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霹雳啪啦糖之歌
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空气越稀薄
风景越美丽
霹雳啪啦糖之歌
1天前

Barret李靖: 相比自我肯定，自我接纳需要更大的勇气。 自我肯定就是，即便做不到，也不停地暗示自己"我可以的"，这是一种对自己撒谎的生活方式。而自我接纳就是清楚地知道自己只做到了六十分，承认自己的不足，然后去思考还能做哪些事情让自己接近满分，即便永远无法达到也不气馁、不悲观，接受自己的不足。 自我接纳以后，就可以清楚地知道，有哪些事情是自己无法改变的，就可以把更多的精力放在可以改变的事物上，而不是通过欺骗自己的方式，让自己朝着无法改变的方向上投入大量的精力和时间。 尼布尔的祷告文里也说过："上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。"，深刻体现了自我接纳的精髓。 无论是生活还是工作中，经常会为了那不值一分钱的自尊和面子，死扛自己做不到的事情，最后不仅丢了面子还丢了里子。殊不知，认怂也是一种可以被接纳的生活方式，承认自己做不到，或者承认自己当下还做不到。贯彻这个人生观，需要的不是能力，而是勇气。

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3天前

刘勿锋: 因为自己走的路，体验不够好，所以就对别人走的路充满了美好幻想。这个现象，貌似在教育场景特别显著。 国内都是走应试教育路线的，这里面有哪些弊端，大家都很清楚，因为有亲身体验。说得最多的，就是不自由、填鸭式教育、知识与社会脱节、唯分数论、培养的是书呆子…… 于是乎，一些人就对西方的素质教育路线抱有极大的期望。在看过一些他们的故事和案例之后，就觉得他们的路线才是人类理想，能完全解决自己曾经遇到的问题。 但有没有一种可能，这些案例，本身就是别人精挑细选出来，用于论证自身优越性的？如果都盯着各自的缺点去找案例，想必一样能找出来很多，只不过没人在宣传罢了。 基础教育阶段，总的任务应该都是同样的3条。 一是普及关于世界运行的基本常识，属于扫盲。多看多记就能搞定，考试属于最快的检验方式。 二是学习能力、思辨能力、数理推理能力的培养。这些没有大量的训练，大概率是无法习得的。只不过在大多数人看来，刷题只是在刷题，而不是在训练底层的能力，也是很可惜的。 三是拿到社会筛选的门票。这是资源分配问题，不是体制问题。不管哪种体制，在这一条上都是一样的残酷。为了高考刷分，要拼命到很晚，但好歹还有条路。可如果要通过做一堆贴金的项目，去拿名人推荐信，对普通人家的小孩来说，就不用拼命了吗？ 总之呢，基础教育这条路，任务一样，目的地也一样。一种方案是所有人一起挤绿皮火车过去；另一种方案是各显神通，可以骑车，可以开车，可以高铁，也可以坐飞机。各有各的好处，各有各的代价。 不要迷信，兼听则明。 ps. 批判性思考在当下信息爆炸的时代里，只会变得越来越重要。因为不管你什么倾向，都能在网上找到对胃口的信息，于是偏见就容易被加强。不加注意的话，小到可能买到货不对版的东西，最后只能吃灰；大到在买房投资教育上做出错误判断，最后人财两空。

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3天前

橘子汽水配柠檬水: 我发现人是能预感到友情的消散的。 最近发现自己和一位过去朋友间的友情在渐行渐远，很直观的感受到“友谊烙印”慢慢变淡。 这种预感来自于，你发现两个人之间没话说了，聊的时间越来越短。 最重要的是大家关心的事情已经不再有交集。 圈子在变，生活越来越不一样，价值观越来越不同，像两条永远向前流动的河，在某个地方相汇，而后流向自己的大海。 两条河之间的连接，在分岔口以后，彼此默契的戛然而止....... 我曾听说过，两个人之间的友情是需要“具体的细节”来支撑的。 就像看完一场电影，留下印象最深的通常只是短短几个画面，但却铭记一生。 现实也是如此，我们对另一个人的印象总是依赖于无数生活中的细节。 然而，当两个人的空间距离和人生阶段变远，你会发现——“大家彼此间缺席太多互相需要的时刻。” 因为缺席，就没有新鲜事发生，没有出现新的细节。 两个人之间能留下的印象就越来越模糊。 于是，就只能反复用以前的事情来回忆，双方的对话就失去了魅力。 像漫天大雾里断线的风筝，我们有时候，只能看见它一点点飞走，一点点变淡，但是却又抓不住。 “人生路上，有人能相伴一程已经很难得，追求永远只是虚妄。”

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3天前
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4天前
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5天前

鸠摩小虾米: 三岁之前的孩子，可能真的没啥记忆。 反正我的确不知道我三岁之前在干嘛。 三岁之前的他们，完全不会记得，今晚是跟奶奶睡，还是跟妈妈睡；今天去了博物馆还是公园；那天看到了那只小螃蟹，是开心还是害怕；也不会记得，三岁之前的每一天，都跟谁在一起，都在干嘛。 如果孩子三岁之前没记忆，那家长参与孩子三岁之前的生活，到底是为了什么？他又不会记得。 1：三岁之前的亲子时光，不是让孩子了解家长，而且让家长了解孩子。 2：家长重新养一遍自己 3：看到佛的样子 一一来说吧。 三岁之前，孩子虽然记忆不在，但是感觉会在。 记忆是消失的，但感觉是留存的。 安全感和幸福感，本就是在家长的一次次拥抱，一次次拍拍，一次次安抚中，一次次被回应中，建立起来。 而家长的在亲子关系里的存在，不是为了给孩子创造记忆，而是为了了解自己的孩子。 了解自己的孩子，是为了建立起感觉。 你只有蹲下来，了解了孩子饿了的哭、困了的哭、害怕的哭、伤心的哭、崩溃的哭，疼痛的哭，这些哭有什么区别，分别要去怎么对待，你才能大概了解一点点，孩子每天经历的，是怎么样的一个世界。 你只有看到你的孩子每天处在一种什么样的状态，明白每一种哭声的不同。孩子下一次哭的时候，你才会胸有成竹，明白这些哭声，背后都有原因。 而你只有胸有成竹了，你的孩子才能留存这些安全感和幸福感。 育儿里面，有一个很关键的点，叫把孩子的行为和本心分开。 接纳孩子一切情绪，找到行为背后的原因，然后去处理问题。 然而，这些事情，说起来容易，做起来非常难。 难就难到：它需要你去观察他们，去体会他们的情绪，然后再去分辨不同行为背后的原因。 这些，都需要你真正参与到孩子的世界中去。 带孩子，不是给他吃饱穿暖，教他读书写字，是真的去观察他们，然后试着成为孩子看这个世界，并理解他们。 于是，你会发现，你会有两个大收获。 「重新养一遍自己。」 正视生命和养育这件事，我是从生育开始的。 你能参与到一个全新的生命的成长过程中去，这是一件非常值得感恩的事情。 这个生命的成长，让你有了全新的生命体验。 有很多很多人，都是养了孩子之后，才开始自己养自己的。 「如果我是我自己的孩子，我会怎么对ta」。 养育这件事，给了你一个非常明确又具体的场景，那个生命就在100%依赖着你，你的养育方式，就是你所有价值观淋漓尽致的体现。 而恰恰因为自己三岁之前的记忆消失了，所以养育孩子，能帮你把人间的这段记忆给弥补回来。 孩子从躺到爬到坐的过程。孩子会坐，是先翻身，然后侧躺，然后两只手和屁股形成三点支撑，然后才会坐。 我在养孩子之前，一直以为就是躺着躺着，就坐起来了，后来发现完全不是。 孩子从高处下来，是会先背过去，趴好，然后慢慢把脚垂下来，靠着上身力量慢慢向下滑。孩子可以从很高的地方滑下来，而且完全没有人教，人类发育的必经之路。 了解这些事情，其实也没啥用。 只是，我记得很清楚，我看到儿子从高度慢慢滑下来，突然记忆穿越到小时候。 我突然能感受到我扒着凳子往下的那一瞬间的记忆。 当然，拥有那一刻的记忆可能也没啥具体意义。 唯一的意义是，我当下能感受到小小的凳子对孩子来说有多高，他们眼中的世界，和我眼中的世界，比例是不一样的。完全不一样。 我只有拥有那一瞬间的记忆和感受，我才能大概体会一下他看见的是什么样的东西。 从孩子出生的那一刹那，我就一直在克制。 我带着自我训练，有意识有目的，千万不要居高临俯视孩子。就是跟他在一起重新感受一遍这个世界。 然后，在跟小朋友一起感受世界的整个过程中，重新养一遍自己。 因为你跟佛在一样。 三岁以下的小朋友，是最接近与佛的存在。 他们的每一天，都在正念。 他们的正念状态是天生的。完完全全的活在当下。你我都经历过，只不过这段记忆消失了而已。 所有的感官，都放到最大。不纠结过去，不担忧未来，全身心专注于此时此刻；好奇开放，真实表达每一刻的真实情绪。 有三岁以下孩子的家长，可以认真观察一下自己家的孩子每天在干嘛，感受一下什么叫正念状态。 于是你就拥有了一种新的看世界和看事物的角度。 跟孩子出去，我重新开始看蚂蚁，看树叶，看蝴蝶和看泥土。 树叶的颜色区别从来没有这么明显过，我从来没见过这么多的蚂蚁，我周边存在的动物，比我想象中多很多。 路上的挖掘机，也比我想象中多很多很多。 生活中没有手机的介入，你就会在现实生活中参与到极致，让自己充实起来。 你会从高高的斜坡中滑下来，你也会没事蹲着看蚂蚁，你也会把石头扔进小河，然后看水花溅起来的样子。 拥有这些体验，没法帮我赚钱，没法帮我完成工作的kpi，也没法帮我还贷款。 但是，它能让你停下来仔细思考一下。 你会发现，我们大部分人一直在追求的，都是狭窄通道里面的那个正确答案。 它明确清晰，还有着一道光。我们的状态，就像是带着一个眼罩，朝着那个正确答案的那一点点光亮奔去。 但是，那里摩肩接踵，极其拥挤。 带着眼罩，所以看不见树木，看不见蚂蚁，看不见阳光，看不见石头扔进小河的水花，看不见蝴蝶翅膀上的那一排斑点。 带着孩子一起长大，就像是短暂地跟佛站在一起，你摘开了眼罩的一角，看看这些看似微不足道，但是才是世界一切组成的基石。 这就叫，重新养一遍自己。 你记忆消失的前三年，就这么被捡回来了。 我之前一直是一个非常容易发脾气的人，我向来没什么耐心。 但是有了孩子之后，他们一直在问我，为什么会这么有耐心，为什么对待孩子情绪能这么稳定。 我心想：他的每一次崩溃，我都能感同身受，我非常能理解为什么孩子做出这样的行为。行为都是外显的事情。 所以我每次处理孩子的情绪问题，他都能感受到我的稳定和感同身受，他就会马上平静下来。 佛是带着我看世界的，面对佛，你又怎么会发火。 的确是孩子给我带来的平静和稳定。 前所未有的平静状态。 我异常平静，养育着他，和我自己。

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5天前

王紫君Zima: 一个华裔营销大师赤手空拳奋斗成亿万富翁。 他接高端客户的咨询费，一天5万美元，看到有个人总结他的7条诀窍。 他的创业思路叫做 high-ticket sales，主要面对高端客户，现总结部分要点如下: 第一，你必须自己花过很多钱购买某个服务/商品，你才能理解那些客户的心理，你才能更好地对他们销售。 没有花过钱的人，会以己度人，推销自己认为重要的价值点，遇到潜在客户的问题和犹豫时，第一反应是要降价来促销(用自己的价值观来揣测)，而不真正理解高端客户的痛点和兴奋点。 我总结下：不要拿自己的口袋，衡量客户的口袋。 第二，只和真正有经济实力的客户合作，不能浪费时间在没有支付能力的人身上。 第三，只和意愿强烈的客户(committed customer)合作。 意愿强烈的客户，会想方设法来迎合你的工作方式，这样大大降低了你的工作量。 有钱但是意愿不够强烈的潜在客户，会有各种各样的特殊问题和要求，要耗费你的时间，这些客户必须要果断放弃。 第四，要把自身大量有价值的信息通过脸书，油管，还有纸媒大规模传播出去。 这是一个建立品牌的过程，累积效应惊人。这点非常重要。 客户主动上门来找你，和你挨家挨户 cold call 找客户，是天壤之别。 供参考：https://mp.weixin.qq.com/s/sAd-8uwoxCJgmwQg2I8AjQ 第五，对于客户的问询质疑，最强大的回答是"I don't know" (我不知道)，让客户自己去解答自己的问题。 主动去试图解释推销，往往会有反效果，让客户产生本能的抵触情绪。 第六，上述原则，即使在你很穷的时候，也要坚守。 否则你很容易浪费大量时间在不匹配的客户上，无法赚钱，心态很不爽，很难真正摆脱困境。 而一旦坚守住这些原则，事业上正轨，会慢慢越做越顺，心情也非常愉快，形成良性循环。 第七，不断努力学习提高自己。愿意定期花大钱从各行各业真正的有实际经验的高手那里获得指点，这样自己可以永远走在时代的前面。

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6天前

橘子汽水配柠檬水: 建议尽早培养事情“悬而未决”时的平静心。 很多人都会有这样“悬而未决”的经历，例如你给别人发了一条信息等回复，别人过了几个小时没回，你就非常焦虑和狂躁，没有办法干手上的其他事情。 这种情绪的根源就在于—— 第一，你害怕不确定性，人类对于不确定性天生的排斥，让你难以忍受“悬而未决”的状态。 第二，你希望一切事情都按照你自己的节奏来，最好跳过过程，直接拿到结果。 但实际上，大部分事情都需要有“抛皮球”的心态。 把所有的事情当做一个皮球，当你把事情抛出去以后，就让接球的人去烦恼。 尤其是当你面对生活中一个很重要的决定时，如果你无法立刻做出选择，那就“先放一放”。 不要在手里没球的时候一直幻想着自己接不到球怎么办，你要让自己先参与到其他日常生活中去。 皮浪所提到的“悬搁”（Epoché）也是这个道理。 意思就是指在中止对不自明之物的判断，以达到一种心灵平静的状态，即不动心（Ataraxia）。 这是古希腊的皮浪学派提出，它的核心就在于对不确定或无法证实的事物暂停判断，从而避免无谓的忧虑和焦虑。 “事缓则圆，人缓则安”。

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6天前

广屿Ocean的笔记本: “有钱人的最大资产，是穷人。” 之前在上海的咖啡馆写东西，偶然听到隔壁两位聊天讲到这句话，一直印象深刻 “偷听”得知两人都是在海外工作，聊起生活成本问题，其中的女士说，“在我们这，有钱人最大的资产是穷人。” 什么意思？ 我简单翻译一下就是，“人口红利”是富人的无形资产之一 她说，“在我们这，你只用去专心赚钱就好了，各种事情都有“低成本”的人帮你盯着，家教老师、家政阿姨、甚至是打理资产，我们这的人力成本比外面低太多了。” 其实有钱人分为两种，一种是她说的，也就是中产，是网上比例最多的“年入百万”的人，他们还需要考虑人力成本和生活中柴米油盐，海外修水管1万，我们这修水管500，人力成本低确实是能节省不少钱 另一种是真正的富人，是给“年入百万”的人开工资的人，他们的低人力成本指的是产业，是海外的人工贵就转移到我们这，我们的生活水平上来后人力成本也相对贵了，就转移到东南亚甚至是非洲去 最近看了一篇文章是投资人黄海的消费产业观察，他说日本已经进入了【廉价消费时代】 他写道，“日本消费领域一个非常奇怪的现象，他们的物价一直处在一个冰火两重天的状态。贵的非常贵，但便宜的也是真便宜。 比如日本的大创百元店，按照汇率他们的百元店就相当于我们的5元店。大创有70%到80%的产品，比如锅碗瓢盆，还真就只卖5块钱。 再比如星巴克，他们的星巴克比我们这的还要便宜20%到30%。再比如娱乐，东京迪士尼的门票折合成人民币大概350元，比香港迪士尼便宜了一半。上海迪士尼最便宜的常规票也要475元，东迪也是目前全世界迪士尼里门票最便宜的。 那贵的部分呢？比如，出租车是出了名的贵，再比如，美容、理发，等等 日本便宜的东西有个共同点，它们都属于可以规模化供应的标准品。而贵的部分，都属于要依赖特定资源的东西，比如依赖进口的食物，再比如人工贵，因为人也不是标准品，没法通过供应链解决。 目前整个日本的商业社会形成了一个语境，商家把性价比当成核心竞争力，消费者也把省钱当成最重要的事。为了追求更高的利润，企业要么继续卷性价比，要么出海。他们的谷市之所以上涨，并不是因为企业在国内的利润增加，而是因为企业在欧美市场盈利，这部分来自海外的利润在推动股价上涨。” 以上，你会发现不仅日本，包括欧美国家涉及到人的服务部分，价格也是比较贵的 如果换做是你，更愿意选择【人口红利】还是进入【廉价消费时代】呢？

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6天前

Louiscard: 德波顿在《身份的焦虑》中说：“他人对我们的关注之所以如此重要，主要原因便在于人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性……一会儿觉得自己聪明机巧、幽默风趣、一言九鼎，一会儿又觉得自己蠢笨如牛、了无情趣、一钱不值，在这种摇摆无定的情状下，我们对自身价值的判断完全受制于社会的态度——若得褒扬，我们就会感觉良好；反之，则痛不欲生。我们的自我认知就像一只漏气的气球——任何时候，我们都需要他人的爱（对于气球而言，便是源源不断的氦气）来填充自己的内心，而经不起哪怕是针尖麦芒大的刺伤。” 1. 原来大家都在焦虑啊； 2. 「核心我」要稳定！ 3. 别被「他人认可」绑架，特别是「纵向关系」的认可，只要在共同体积极贡献，无论结果如何，心情都不会太差。

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