【原则】
1️⃣10块以内的钱都要计较（2024.12.25）
【目标】
2️⃣24年12月体重变55kg（现在55.25kg）
3️⃣学英语 准备雅思（25年6月）
4️⃣26年毕业练成图1（异想天开）
【习惯】
5️⃣保持写日记 保持反思（从2024.12.10开始）

挺可怕的 我好像再也不会心动了般 终于到达了下一个level

天很蓝哦

出门～赶大早去吃午饭没谁了

为数不多的次数能看到卧室的阳光
得珍惜

北京今天落日

今天中午搏击操465cal

早上的月亮可以拍出来黄色

1.死虫激活30
2.健腹轮卷腹30
3.弹力绳螃蟹走激活来回两趟
4.单脚站墙臀部外旋3组15个
5.硬拉40kg2组45kg3组 都是10个
6.T杆硬拉10-12.5-15-20-15kg各10个
7.髋外展20x3组
8.卷腹60个
9.有氧走了2km

坦坦荡荡 心中明朗

这周打算去奥莱看看 再买个新年羽绒服好了