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跑步🏃🏻♂️
骑行🚴🏻♂️（荒废中）
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1天前
今日卡，肚子疼，只跑了一半多提前结束
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3天前
有氧卡
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4天前
今日卡
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6天前
跑坡卡
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8天前
恢复打卡，2026年第一跑
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9月前
周末休了两天，月目标基本完不成了，罢了，能跑多少是多少，不强求了🤡
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9月前
4月18日，195/350
今天体感很差啊，也许是温度高湿度高，也许是疲劳了🤔
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9月前
4月16日，188/358
今天是有氧定速巡航15k+3k目标半马配，继续稳定输出
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9月前
4月15日，170/350
公园的石楠花开了，味道真是不可描述😓
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9月前
4月14日，152/350
周末休了两天，进度落下了点
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