明天吃

今天rua到了小猫

流浪猫真的说不定哪天就没了

掉秤2斤，较12天前，加油，继续努力

那看来和水份不达标是一回事

单曲循环了一早上的heartless因为我的体重没有心

前天18:00多结束晚餐（豆浆粉燕麦片），昨天早上空腹运动，12:00多才开始一天的第一餐，晚饭也没落下，今早入厕后上秤又是最近较高的数字，我真的服，所谓的间歇性进食也没什么作用。

这一年，就这。。。总结，运动不减肥，还是管住嘴吧。

今日上秤后得出结论，今年是无效减肥的一年。

小猪咪，好想带回家😭