台风来临前的天空

江浙沪的朋友一定一定要重视啊，囤好必须物资，药品，自热米饭，可能会停电停水，千万别出门，加固房屋，真的是天灾🥶24年的摩羯停水停电半个月的经历历历在目

再努力一点，就可以瘦到10年前了

没头脑和不开心🤪

道友速速修仙，同时54万人观看🐮

不能做力量的减脂=肌肉掉光光（郁闷☹️

向云端

肌肉没练大，受伤倒是花了不少钱，来一次就花了270块，能想的招都想了，能贴的膏药都贴了，能吃的药也吃了，今天300多的冲击波也做了，再不好就摆烂随缘了😌

好几天没睡好，不敢做剧烈运动🥹

16换17值得吗🤔