问自己一个问题∶
十年后，你希望自己在哪里？从事怎样的工作？有怎样的亲密关系？资产多少如何分配？

再问自己一个问题∶
现状与目标的差距，大方向对吗？

今天公司有个关注职场女性的讲座。
演讲者对女性听众是鼓励勇敢鼓励沟通，
对男性听众是鼓励打破性别偏见，避免冒犯女性。

她让男性在路上不要给女生帮忙拿行李箱，说这是俯视视角。

也是前段时间，看见一个网红说在中国拖箱子拖的指甲都破了，却没人帮忙，男人不行。在韩国，伸出援手的只有女生，韩国男人也不行。

所以，男人应该怎么做，有标准答案吗？

UTMB, 全程174公里，爬升9700米。

越野跑爬升100米，难度相当于平地多跑一公里。

所以，这场比赛的相当于一次性跑了270公里。

震惊。

二十多分钟游了一公里，上岸一看手表，才消耗不到300卡路里。从有氧的角度来说，性价比太差。

回家看游泳视频，发现好几个教游泳up都毫无运动痕迹（玩铁三的除外）。

游泳这个运动好像真不减肥。

解决嫉妒的最好方法，是问自己是否愿意与对方100%全盘交换人生。如果答案是不愿意，那么嫉妒就毫无意义。

—— 纳瓦尔宝典

今天听到一句话，

当下感到幸福时，珍惜这种感觉。
过去和未来，都与此时无关。

缘份。

和一个很久没见的朋友吃饭

他说，他最近可能失业：工作了20年的行业不景气，公司被并购，而他是前管理层，迟早要走。
家里呢，也有矛盾。老婆不工作，他收入上交了之后，被偷偷借给娘家人创业。

总之中年男人的糟心事都齐了。我问他什么打算，他说等拿了大礼包就gap一年，看看世界。我说我之前也gap过，尽管没担心过钱，但只有前两个月是开心的，后面就差多了。中长期还是要考虑赚钱还贷款。

他说，哦，他家一线城市三套房，二线城市四五套。该买的都买了，也没贷款。

我说，啊，好，那这顿你结吧。

最近骑车比较少，在家宅着。
手机上被推送很多自行车测评，
越看越多，换新车的想法逐渐成型，
新车的预算也逐渐变高。

今天骑车上班，发现车其实挺舒服的，根本不用换。

不幸生活的原因：
- 情绪化的碎片信息太多
- 行动太少

夏有凉风冬有雪

与此同时，
在革命老区，35小时工作制的发源地∶ 法国，
已经有一些本土科技公司开始要求员工996了。