学习自由泳的快与慢:
我在23年末开始上自游泳课,通过7节课的学习,能达到用自由泳的姿势游15米,勉强能游 25米,23年的愿望之一就是希望自己能够完整的游完1000米,结果是没有达成目标🎯,也没有建立关于自由泳的信心,我那时会惧怕游自由泳笨拙的自己,23 年我给自己立了大目标没有达成,还间断了自由泳的练习,我是慢的。
25.11.29 ,成功的连续不间断的游了 1550m,达成了 23 年的立下的目标并超出了 550 米,和 23 年立下的目标比我是慢的,和 25 年 8 月份开始重新和教练上课,在经历 6 节自由泳课和自己练习 4 次成功达到目标并学会了自由泳翻滚转身,和 25 年的自己相比我是快的。
自由泳 1550m 3′39 的配速和我蛙泳 1000 米平均 2′26 的配速相比,我是慢的。
在学习自由泳的过程中我看完了《心态致胜》这本书,帮助我建立了自由泳学习的自信心,因为相信加速了自由泳学习的进步,这是对于游泳和读书的双向馈赠,我很投入很开心。