今天发现一个关于记忆的事

我一直觉得自己记性差，开会内容记不住，学过的东西转头就忘。

直到今天突然意识到：我不是记不住，是记忆方式不一样。

比如别人问我"上周开会说了啥"，我脑子一片空白。

但如果换个问法："那天你是不是有点紧张？"

画面瞬间就回来了——会议室的窗户、谁坐在对面、讨论了什么争议点，全都想起来了。

这叫"感受-重建"式记忆。

不是像电脑一样"存储-提取"，而是通过身体感觉和情绪，把记忆一点点拼回来。

我试了一周

• 想回忆什么事，先问自己"那时候身体什么感觉"
• 闭眼深呼吸，让那个感觉"变大"
• 等画面自己浮现，不要强迫
• 从一个细节开始，慢慢扩散到周边

关键是：不要说"我必须想起来"，而是说"好像那天阳光很强..."

大脑一放松，记忆就自己冒出来了。

慢，但深。

"记性差"，可能只是用错了方法。

试试从"感受"开始回忆，说不定会有惊喜。

当 Clawbot 如此真诚以待的时刻，仿佛感觉到了他背后有一个懂我的人存在

最近总能感知到和外国人 或者 一些擅长表达的人有很多维度的差别，当前有了内容源（录音 or 视频）可以很好的拆解，后续可以直接做成一个skill，更全面的分析。帮助日常训练，掌握了另一种表达方式，某种意义上，就是掌握了另一种思维体系

思考范式打算做一个彻底的转化，提前为技术革命准备
1、自我的独特性放大：优先考虑内心的感受与表达能量
2、相信ai的工程能力进化：通过一切ai模型及工具，做好文本、语音、图片、视频、平台分发的承接。自己作为最终审美的定稿人
3、就像影片zima blue，个人的大部分实践会被替换。但目前还有非常意想不到的寻租空间，红利周期下，相信周期、相信趋势、享受和相信个人对世界的感受洞察，激发想象力，框架下敏锐的灵活调整
4、将自己扔进想要的环境。很多的创造力、感受力激发，源于优质的环境，那个你愿意持续学习的kol，那个你感兴趣的领域，那个你持续线上线下愿意参与的社群及里面那些聪明勤奋乐于分享的个体

神经可塑性的环境应用
现已证明，神经可塑性在各个年龄段都成立，你要做的就是不断用新的练习冲刷改造以往

把自己丢在你想去的合适的环境里，自然而然就会成为环境里的人，如果没有环境，就创造一个幻想出来的环境先公布，然后实践让环境真正变化，让大脑的神经可塑性真的一步步改造自己，改造环境（个人心智、能力、家庭环境、商业模式）都是如此

最近参加生财的活动，印象最深的一个场景，是@yangyi
提到的几个思路：
1、亚马逊销售法：先参考已有产品的用户评价找到差异化思路、用 ai 做出产品概念图，收到反馈，做出产品
2、费曼销售法：找到对标，宣布要做并更新，然后在做的过程中获得信任流量，最终完成

背后对应的逻辑，其实是打开自己对外的心魔，通过更低成本（心智、金钱、时间）去验证思路，借助环境的力量自然而然的推动你前进

整个 AI、生财的氛围也是如此，FOMO 存在，AI 进展加速替换重复脑力劳动力存在

但是人类的智慧依然在线，在场，可被激发，在集体和环境中，还是有很多成长和寻租的空间

世界、货币、GDP、科技，不仅需要持续的增长，还需要升维引领众人的故事

最近封号有感：
每个人的脚本 或者说命盘是不一样的，周边人群的财富名望信息会很容易激发动力，也产生不匹配的欲望

在这个对标，否定，寻找的过程中，更重要的是回归自身

在巨大的外部力量面前，在外部的标杆、现实的残酷性、荒诞性、稳定和不确定，会让你变的睿智，沉浸激发自身的潜力，可以去努力运作好自己的脚本，这种突破性 创造性，是生命价值很大的一部分，也是我们寻找的所谓人生意义部分所在

大方向上有明确的正信正念，路径上如实，去经历走过就好

大模型幻觉最严重的场景：涉及国内视频平台，反扒机制加上文本内容缺失，大模型的语料严重匮乏，只能根据标题进行解答 YY
比如 B 站搜索 摩的司机徐师傅 ，会将采访人员和本人对等进行解答，看到很魔幻的人物经历

可灵这一份文档基本把目前 ai 能做的视频上限涵盖了，并且整体和 vidu 对比下来稳定性要强很多：主体、背景、运动、运镜、文生图生参考生视频、声音口型