看《后会友期》里有一个场景，写一封信向别人介绍对方。因为他们都是曾经很好的CP（友谊向），但现在已经拆伙了，所以有幻梦也有背叛。

于是，我问老公，你爱我什么。
他说的我不满意，于是反问我，那你爱我什么。
我：上次从樱花谷回来，在你车上想吐的时候。
我两笑疯了，他接话：你的点为什么这么邪门的。
我：因为我知道你真的是一个很好很好的人。

没有人不喜欢光鲜的事物，但不是所有人接得住彼此的不堪。两周后我们见家长了。

人这一生，是不断精神断奶的旅程

周二早上，我喂完最后一顿奶，白天该吃吃该喝喝，胸一点没胀，就低估了断奶的难受。
结果当天晚上，胸口开始胀，凌晨四点被疼醒了。
第二天照常去上班。一边敲键盘，一边忍受胸涨，还赶上生理期。早饭都吃不下。
第三天早上醒来，胸口终于开始软了。虽然还没全部吸收，但我感觉又可以了。
断奶疼吗？疼。疼到睡不着，疼到吃不下，却还是照常上班。

也就是在这个疼到睡不着的晚上，我翻到了《西尔斯亲密育儿百科》一段话：
"断奶"（wean）原本的意思是"成熟"，就像水果成熟、变红，该离开树枝了。孩子断奶是值得庆祝的时刻，不是因为"我终于不用被孩子绑着了"，而是因为断奶后孩子才开始变得完整：他已经打好了基础，能够独立地进入下一个发展阶段。……
生命是一次次断奶的过程：先是脱离你的子宫，离开你的乳房，离开你的床，离开家到学校，这些都是断奶。每一个断奶里程碑，都值得我们纪念。

孩子的"心理出生"不是在剪断脐带那天完成的，而是在接下来的几年里，通过一次次短暂离开母亲、再回到母亲身边完成的。马勒管这叫"分离-个体化"：
- 分离：我和妈妈不是同一个人，我是一个独立的个体；
- 个体化：我开始有自己的意愿、偏好、节奏。
生理断奶只需要熬三五天，但人的一生，就是不断精神断奶的旅程——主动离开一个让你安全、却不再生长的关系、状态或身份。
从顺从父母的评价到"我不乖了"，那是开始知道我是谁。
从依赖家庭的托举到"靠自己"，那是对经济独立的探索。
从一份舒适但停滞的工作里出来，那是承认自己的能力半径可以更大。

断奶不是结束，是下一个阶段的开始。值得庆祝的，从来不是"失去"本身，而是你在这段分离里长出来的新东西。
庆祝宝宝带着这个阶段的安全感去走自己的路，庆祝妈妈离开"哺乳妈妈"的身份、拿回自己的生活，也庆祝你们去探索比喂奶更深长、更自由的新可能——或许在下一次眼神、拥抱和游戏里。

这是我断奶的第3天，写给所有经历断奶阵痛的你，你疼过的每一次，都算数——因为每一次断奶，你都长出了一点新的自己。

今天的宣泄欲很强，因为上着班，同时经历着断奶的胸胀和生理期。

你害怕被Ai取代吗？

带宝宝去母婴店游泳，正好听见店长辅导女儿写作业。她对女儿说：好好努力，不然早点出去打工拧螺丝吧。打工现在恐怕也行不通了。上次我们去园博园，垃圾都是垃圾机器人处理的。以后拧螺丝，你未必竞争得过机器人。

技能还在，需求没了，你照样不被需要。

香帅今年的财富展望演讲里讲到一个化妆师。她的技能，AI 一时半会取代不了。可她的活主要来自企业和剧组活动 —— 今年企业活动少了，短剧直接被 AI 剧干没了，化妆师也就没活了。

原来，技术穿过时代，而时代穿过我们每个人的身体。或早或晚而已。

1.更新对自己的设想
就像我有了车之后，会跟市区的朋友说，接下来可以找机会去参加你们的线下活动。汽车取代了小电瓶，活动半径变大，我安排行程的自由度也变大了。

面对 AI 也一样。过去一个人顾不过来、做不起的事，现在都可以重新想一遍。

2.找到独属于自己的长板
当什么事情都容易被做成了，AI 味就开始泛滥成灾，生产产品的人比消费产品的人更多。现在我看到别人做出了什么，第一反应不是去当用户，而是想：我能不能复刻。

所以做什么都要紧紧围绕自己的特质。做自己感兴趣的产品，做自己的第一个用户，先解决自己的真实问题 —— 要么提升效率，要么满足内在动机

也别放弃前 AI 时代的积累：会写作、会摄影、会设计、会演讲，再去叠加 AI，你才有自己的风格和看世界的视角。

3.分散风险，持有未来
这是香帅给普通家庭的建议：不要因为害怕未来，把自己永远留在过去；也不要因为相信未来，把整个家庭押给未来。

持有 10% 的黄金是分散风险，但黄金涨了越涨越买，买成 50% 甚至上杠杆，那就成了集中风险。如果你已经上车 AI 公司，就没必要再买 AI 股票、或者产业园附近的房子，那等于还是集中。但也别完全瞧不上，不理会 AI。

对一个年轻家庭来说，最值钱的很可能不是什么别的投资品种，而是未来二十年的赚钱能力 —— 你的职业、你的客户、你的技能、可能有的公司期权，这些才决定你未来的财富水平。

结语
别只盯着 "我的工作会不会被 AI 取代"。更值得想的是：当需求先没了，我有没有足以应对一切的个人长板和家庭配置。

说到底，个人长板和家庭配置，都是同一件事 —— 把未来二十年的主动权，尽量握在自己手里。

你的技能呢？是会先被 AI 取代，还是先不被需要？

放一下香帅演讲的知识卡片

收听了，邵艾伦对孙宇晨的采访视频。
第一反应是，国内互联网竟然会有孙宇晨的访谈视频。
其实我10年前还真是孙学的受众了，虽然现在承认这个有点让人难为情，哈哈哈。
在家开的外放听的，很明显我对象很不喜欢。我的观感是中性，因为不少地方有相声的效果，比如他时不时就要说一句特朗普、巴菲特、马斯克是我校友，他们不练薄肌是对的吗，尤其是马斯克，反复鞭尸🌚
除此之外，张继科、王健林父子、牙医事件的回应等等，AI告诉我这个访谈提及了25个对象。
很明显，这种需要侃侃而谈的谈话场合，对于孙来说非常舒适区，甚至显得幽默和亲和，但也很明显，他提及那么多人名，符合他一贯的“蹭人”甚至“拉踩”。

一些内容可以参考，当然如果你关注成长、认知的话题，可能会感觉没啥新颖的，毕竟这可是四小时的访谈啊，要对得起这个时间对应的期待。
全面AI化。
买房子先看100套房子。
提升认知，锻炼身体，武装心态。
数学、天文生物、全球套利、自媒体与内容红利。
先自由后财富。
逐水草而居。
小自我。
人生体验论……

我个人最大的收获，要努力健身，产后胖了20斤，即将断奶了，加大锻炼强度。并且本来不太喜欢吃鸡蛋的，为了蛋白质摄入可以说服自己多吃了。

山姆对我，根本不是超市，是景点。

一来温州的山姆人流一直很多，人山人海的，尤其是试吃的排队，负责人会主动说，还要20来分钟，大家别排了，别处逛逛去吧。

二来我适应不来山姆的购物模式，包装最小单位太大了，所有的商品都是40元起步往上走，没买啥就花掉四五百。大件标品家具啥的可能有搞头，但那得提前做好了采购计划去，不然看着仓储式的货架觉得很迷茫。烘焙饮料有些单品很好，但说不上无可取代，毕竟国内像盒马各种品牌的产品经理，都是啥热门就互相抄的。

但山姆真正让人上头的，可能不是东西本身。半佛一句话讲得很清楚：山姆终于正确理解了自己的核心竞争力是自己是外企，必须要搞外企那一套，越外国人越好。

很多设置都源自美式家庭一次性采购的基因，这种差异感才是关键。

不少被骂的操作，恰恰是它想本土化时踩的坑，上架好丽友，图片淘宝风……

进山姆像去了一趟美国，这种异质感是它最值钱的情绪价值之一。

况且外企带来的那点"文明"感（更严的供应商门槛），也挺好。

有一天洋人的就是好的，这套叙事破产了，那山姆的故事或许就不好讲了。

这需要中国企业多努力，货物品质、员工待遇、服务意识的进化。看到山姆那么火，就会感慨，胖东来啥时候能开遍全国。

所以与其纠结它靠不靠外企光环，不如把它当景点：有门票，有人群，有试吃，有餐吧，有探险（冷藏区我进去半分钟就受不逃走了），卫生间和母婴室都维护的很好，进门验票给你推销更高级的套餐，出门还可以铲冰😁

抛掉那些不必要的思想包袱，给育儿松绑：
1.小学阶段靠补课成绩好的，到初中下滑时，提前学的优势会成为更大的劣势。

2.孩子成功跟家庭教育无关，但毁掉孩子跟家庭教育有关。
不要夸大自己家庭教育的作用。

3.育儿成功的标准，孩子愿意回家，出了事愿意向父母求助。

4.家长愿意鸡娃，可以去学区房环境，自己舒服。
家长不鸡娃送孩子去鸡娃学校，家里就给孩子做好减压。
但不要去个宽松学校，在家自己卷，亲子关系会紧张。

5.你舒服，你孩子才舒服，你不舒服了，你家孩子一定不舒服。

6.做父母能不能咱们稍微自私一点，就享受跟孩子在一起的快乐。
早期你努力去做他朋友，后面他会努力来做你的朋友。

7.西方教育理念说“温柔而坚定”，因为他们不用辅导作业，他们辅导作业照样爆炸。
写作业追求效率、正确，跟情感支持截然相反。

8.只要家长有提供经济支持与情感支持，隔代养育模式对孩子成长有利。中国50%都是隔代育儿，某种程度的主流选择。

9.权责利对等，谁负责日常带娃，谁就可以做更多决策。
每个人都不能做到别人心目中理想的方式。所以，要么你自己做，要么就放手给别人做。

10.不用担心家人溺爱孩子，家庭是个微社会，孩子需要接触不同类型的爱，有条件的爱，无条件的爱，孩子能够面对不同对象灵活调整自己的相处方式，是锻炼社会适应能力。
有的人提供的是生理性抚育（无条件的爱），有的人提供的是社会性抚育（教导社会规则），不一定是哪块就一定是爸爸或妈妈做，大家只要做自己擅长的就好，但不要觉得家人跟自己的育儿方式不一样，就是错的。

11.生育跟职业发展影响没那么大，不生孩子，不代表你就把时间花在事业上，且发展的更好。两者没有任何对立的逻辑，生孩子会积累很多经验，如学会妥协、时间统筹，在你需要整合利益的时候会发挥作用。
密集母职（把孩子当成家庭中心）反而容易毁了孩子，利用好社会支持，正视育儿带来的正向经验。

12.孩子成长，他是主体，你是那个跟随者，他会带去看到新世界。比如因为孩子接触B站，了解二次元，研究追星。跟随孩子，就是跟随未来社会发展的方向。

13.家庭教育好像比亲密关系更加庞大和复杂，但它并没有想象得那么难。你的对象不一定一直爱你，但你的孩子会一直爱你，你只需要会学会珍惜这份爱。

读书会群聊发言纪要

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