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置顶3本互相抄来抄去的书，都不如直接看徐新的演讲和采访精彩。她一讲起来便眉飞色舞，热火朝天，这十足的语言魅力，让人意犹未尽。
“第一，你要有Passion to win。你要有激情、你要想赢。你要找到一份你喜欢的工作、你热爱的工作。人的一生很漫长，工作时间也很长，如果每天早晨爬起来，都不想去工作的话，那你一定过得不开心，那么你就该去寻找一份能让你喜欢的工作。有的同学说我也不知道我喜欢的工作是什么，那你就应该keep looking，继续寻找，你的灵感可以来自大量的阅读，特别是人物传记；结交聪明的人，有阅历的人，经常与他们聊天；你也可以大胆尝试不同的东西，看你是否喜欢。总之，只要你每天都在学习，每天都在进步，相信有一天量变到质变，你就会心中一亮，找到感觉，那就是你热爱的工作。
“第二，你要focus，你要聚焦，要积累一万个小时。人的智商差别不是很大的，超人的智慧和成就来自专注。每个成功人士都是在他的行业专注地干了很多年，积累了一万个小时。一万个小时什么概念呢？那就是，每天坚持做一件事，每天4小时，一星期5天，坚持10年就是一万个小时。我每天大概工作14个小时，做了20年，已经积累了三万个小时。如果说我的投资有些小小成就的话，那是因为我积累了三万个小时，我想我可以干到80岁，还可以再来三万个小时！比尔·盖茨和巴菲特是好朋友，有一次比尔·盖茨的父亲让他们俩用一个关键词来描述他们成功的最主要的原因，打开他们俩的纸条，上面写着是同一个词：focus-那就是专注！
“第三，你最好能找到人生的榜样——role model。我的榜样就是巴菲特，巴菲特的书和他写给股东的信是我每天必看的。读他的书，就像跟老朋友聊天一样，英雄所见略同。巴菲特每天阅读5小时，跟聪明人谈话2小时，84岁的巴菲特每天都在工作，他和他投资的创业者变成终身的朋友，他很享受他的工作，每天过得很开心，这就是我想要的生活。榜样的力量是巨大的，他让你看清前方的路，让你不再害怕孤独，让你心无旁骛，让你每天都在进步。”
“记得在南京大学读书的时候，有一位很酷的黑人女老师，她是教我们黑人文学的老师，她叫Donald。她第一天走进我们的教室，就在黑板上写了几句话，那是我从来没听过的话，也是至今对我震撼最大的一番话。今天，我也想把她说过的话送给你们：“You are unique. You are a marvel. In the past five hundred years, there has been no person like you; And in the next five hundred years, there will be no person like you.”
“第一，你要有Passion to win。你要有激情、你要想赢。你要找到一份你喜欢的工作、你热爱的工作。人的一生很漫长，工作时间也很长，如果每天早晨爬起来，都不想去工作的话，那你一定过得不开心，那么你就该去寻找一份能让你喜欢的工作。有的同学说我也不知道我喜欢的工作是什么，那你就应该keep looking，继续寻找，你的灵感可以来自大量的阅读，特别是人物传记；结交聪明的人，有阅历的人，经常与他们聊天；你也可以大胆尝试不同的东西，看你是否喜欢。总之，只要你每天都在学习，每天都在进步，相信有一天量变到质变，你就会心中一亮，找到感觉，那就是你热爱的工作。
“第二，你要focus，你要聚焦，要积累一万个小时。人的智商差别不是很大的，超人的智慧和成就来自专注。每个成功人士都是在他的行业专注地干了很多年，积累了一万个小时。一万个小时什么概念呢？那就是，每天坚持做一件事，每天4小时，一星期5天，坚持10年就是一万个小时。我每天大概工作14个小时，做了20年，已经积累了三万个小时。如果说我的投资有些小小成就的话，那是因为我积累了三万个小时，我想我可以干到80岁，还可以再来三万个小时！比尔·盖茨和巴菲特是好朋友，有一次比尔·盖茨的父亲让他们俩用一个关键词来描述他们成功的最主要的原因，打开他们俩的纸条，上面写着是同一个词：focus-那就是专注！
“第三，你最好能找到人生的榜样——role model。我的榜样就是巴菲特，巴菲特的书和他写给股东的信是我每天必看的。读他的书，就像跟老朋友聊天一样，英雄所见略同。巴菲特每天阅读5小时，跟聪明人谈话2小时，84岁的巴菲特每天都在工作，他和他投资的创业者变成终身的朋友，他很享受他的工作，每天过得很开心，这就是我想要的生活。榜样的力量是巨大的，他让你看清前方的路，让你不再害怕孤独，让你心无旁骛，让你每天都在进步。”
“记得在南京大学读书的时候，有一位很酷的黑人女老师，她是教我们黑人文学的老师，她叫Donald。她第一天走进我们的教室，就在黑板上写了几句话，那是我从来没听过的话，也是至今对我震撼最大的一番话。今天，我也想把她说过的话送给你们：“You are unique. You are a marvel. In the past five hundred years, there has been no person like you; And in the next five hundred years, there will be no person like you.”
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「✅生活太重要，以至于不能太认真」
任何事情搞砸天都不会塌下来。
不断地认识自我。看到你自己不同的面向，以及不同的面向之间隐含的共通的逻辑和和驱动力。
不会牺牲自己和虚耗自己帮助他人。隐去自我虚妄的需求，才能真正跟对方感同身受，找出最好的方法帮助他。
把这件事儿本身当成我的收获，而不是它带来的结果。
投资是为了更好的生活，生活才是终极的目标，投资是一个工具。
「✅把自己作为作品」
人来到这世上唯一需要做的，就是认识你自己。
做所有事情都是为了解自己，那些都是手段。
我们只有在给予的时候，才能证明自己有。
人是靠着不断的追求（脑中的念头），维持自己是活着的一种想象，也是生命的表现。
「🌄事件层 v.s. 叙事层」
无我的行动：在整个过程中只有选择而没有选择者。我不再希望我以某种身份为出发来做事情。
早起去刷牙，而不是早起“我”去刷牙。
当有一个“我”的意识的时候，会出于很多错误的原因做事情。
任何一个事情的发生都有三个层面，但是大多数人是活在叙事里，为这个事情添加很多不必要的“我”的成分，导致你无法真正的看见这个事情本身。
事件层：这个播客录砸了；
情绪层：感受到懊悔、痛苦、失望、自责；
叙事层：我以后再也不能请这种嘉宾了，我下次一定要注意不能这么干，我……
活在当下：你是活在体验里，还是活在对这个体验的「解释」里？
看日落 🆚 我今天看了一场日落，后者中的“我”就成为了叙事的中心。
体验日落，而非“我”体验日落。
匮乏和恐惧正是念头本身，你的恐惧存在于你的念头里。
事件层没有恐惧，只有你对它的解读才有恐具。
「✅感受情绪」
疗愈是最大的骗局。你以为的「疗愈」，可能只是一场打着「接纳」旗号的大型自欺欺人。认为我只要疗愈它，我就可以不体验它了。
它是一种更高级的逃避和更高级的压抑。有一天会以别的方式回来的，而且更猛。
feel the feeling。感受感受。
体验最本源的身体感受。在这个过程中你尽管体验它，并且不给它命名，你只是感受这个感受，和它相处。
接纳情绪：你愿不愿这个情绪永远伴随你一生？
当你的接纳是打着一种旗号的交易，就是假的接纳。因为你接纳它是为了不接纳，让它走。带着这伤疤一直走，而且很好，这才是真接纳。
「✅命运杀猪盘」
命运会反复向你提出同样的问题，直到你给出不同答案。
如果你足够幸运，一定会遇到这个坑。帮你破了这个模式，来渡你的。
从真正的接纳你的情绪和处理你的感受开始，别绕过它。
「✅做一个对金钱有安全感的人」
当我需要的时候总是会被支持的，不管以什么形式。宇宙总会支持你。
终极的安全感，比如，你对水是有安全感的。
「✅不是你在体验世界，而是世界在通过你体验它自己」
你只是这一切发生的场域，并不是你在干这件事，只是生活通过你发生了。
你真的需要一只爱马仕包包，还是你只想模仿别人的生活方式。自己是知道的。
一切东西都建立在对自己完全的觉知和诚实上。
你在做选择或者觉得自己别无选择的时候，问自己“是不是在自己骗自己？”
接受命运，热爱命运。
（感谢课代表：Ass嘟嘟）
任何事情搞砸天都不会塌下来。
不断地认识自我。看到你自己不同的面向，以及不同的面向之间隐含的共通的逻辑和和驱动力。
不会牺牲自己和虚耗自己帮助他人。隐去自我虚妄的需求，才能真正跟对方感同身受，找出最好的方法帮助他。
把这件事儿本身当成我的收获，而不是它带来的结果。
投资是为了更好的生活，生活才是终极的目标，投资是一个工具。
「✅把自己作为作品」
人来到这世上唯一需要做的，就是认识你自己。
做所有事情都是为了解自己，那些都是手段。
我们只有在给予的时候，才能证明自己有。
人是靠着不断的追求（脑中的念头），维持自己是活着的一种想象，也是生命的表现。
「🌄事件层 v.s. 叙事层」
无我的行动：在整个过程中只有选择而没有选择者。我不再希望我以某种身份为出发来做事情。
早起去刷牙，而不是早起“我”去刷牙。
当有一个“我”的意识的时候，会出于很多错误的原因做事情。
任何一个事情的发生都有三个层面，但是大多数人是活在叙事里，为这个事情添加很多不必要的“我”的成分，导致你无法真正的看见这个事情本身。
事件层：这个播客录砸了；
情绪层：感受到懊悔、痛苦、失望、自责；
叙事层：我以后再也不能请这种嘉宾了，我下次一定要注意不能这么干，我……
活在当下：你是活在体验里，还是活在对这个体验的「解释」里？
看日落 🆚 我今天看了一场日落，后者中的“我”就成为了叙事的中心。
体验日落，而非“我”体验日落。
匮乏和恐惧正是念头本身，你的恐惧存在于你的念头里。
事件层没有恐惧，只有你对它的解读才有恐具。
「✅感受情绪」
疗愈是最大的骗局。你以为的「疗愈」，可能只是一场打着「接纳」旗号的大型自欺欺人。认为我只要疗愈它，我就可以不体验它了。
它是一种更高级的逃避和更高级的压抑。有一天会以别的方式回来的，而且更猛。
feel the feeling。感受感受。
体验最本源的身体感受。在这个过程中你尽管体验它，并且不给它命名，你只是感受这个感受，和它相处。
接纳情绪：你愿不愿这个情绪永远伴随你一生？
当你的接纳是打着一种旗号的交易，就是假的接纳。因为你接纳它是为了不接纳，让它走。带着这伤疤一直走，而且很好，这才是真接纳。
「✅命运杀猪盘」
命运会反复向你提出同样的问题，直到你给出不同答案。
如果你足够幸运，一定会遇到这个坑。帮你破了这个模式，来渡你的。
从真正的接纳你的情绪和处理你的感受开始，别绕过它。
「✅做一个对金钱有安全感的人」
当我需要的时候总是会被支持的，不管以什么形式。宇宙总会支持你。
终极的安全感，比如，你对水是有安全感的。
「✅不是你在体验世界，而是世界在通过你体验它自己」
你只是这一切发生的场域，并不是你在干这件事，只是生活通过你发生了。
你真的需要一只爱马仕包包，还是你只想模仿别人的生活方式。自己是知道的。
一切东西都建立在对自己完全的觉知和诚实上。
你在做选择或者觉得自己别无选择的时候，问自己“是不是在自己骗自己？”
接受命运，热爱命运。
（感谢课代表：Ass嘟嘟）
E221 对话张潇雨：生活太重要，以至于不能太认真
知行小酒馆
3 02
胡安焉 «我在北京送快递»
每一个打工人都很难不产生共鸣！
“在我看来，只要是认真度过的日子，最后都不会没有意义。这个时候假如亚历山大大帝来问我需要什么，我也会说，别挡我的光线就好。”
每一个打工人都很难不产生共鸣！
“在我看来，只要是认真度过的日子，最后都不会没有意义。这个时候假如亚历山大大帝来问我需要什么，我也会说，别挡我的光线就好。”
3 02
大暄哥对谈包涵律师，很喜欢的一期！
"You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backward."
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