浅浅徒步日

人类的体质差异：
我：可以开始穿UGG了
这俩宝宝： ？

即刻产品建议：个人介绍的提示语加“以上标签不能完全定义一个人”.
🐶

太好玩了不够善良第六集，画风突变，很合规矩的叛逆（怎么不能双选圈子或话题 加到追剧小组

在悉尼遛弯的日子(库存**∞
想念蓝花楹 这张睁不开眼的乱入真迷人（？🐶
这个城市的海岸线街角永远不会看厌（省略∞放不下的图 手机真的装不下了TAT

今晚不够善良更新！
人好了🫗
人类的情感回来了
今晚不喝酒庆祝

存在主义心理治疗
很真实，大多数都选择避免面对存在主义的（意义感 死亡 孤独 自由）问题，普通人可能因为解答不了而无意识规避，治疗师可能因为理解难以有即时调节效应而有意绕开。

咨询结束前我问咨询师：我有个小问题，为什么当我平静（指大脑非任务处理状态）下来，我就听到了声音让我难以忍受为了缓解这个问题我会在凌晨2点听播客（强迫大脑进入任务处理状态），可是为什么有这些声音啊？
咨询师：从本质而言，每个人类的内心都存在这样的声音“xxx真的很糟糕”，那与任何人是怎样的状态无关。而人会努力 会行为，是正是为了与之权衡，人们都在这条路上，听见的声音有多大、行为的动作有多用力，也存在个体差异。以及，这不是个小问题（笑）🍵

我：我真的学不会教练说的“用蹬腿 转身 ”带动发力我是废柴（+100个描述学习效能感低的感受词汇）
阿力：换个教练

🎾
球友：ruby躲到边上干啥
我：球友太帅影响我发挥
球友：专业的网球选手要能够屏蔽其他要素的影响啊
我： 好 换麦可和我打

力量： 如果击球时就已经完全起身，就🈚️力量了。
手啊，很僵持，没有悟到手的方法。Alex：甩毛巾的感觉，你想象甩毛巾，毛巾不会和你的手成一条直线🤔

天气很好 美黑成功✅

🌃
保持精神健康的行為：和「允許你以碎片 散沙 水波等等不具象存在」的人呆著，不急著成為什麼，僅僅是這樣合理存在。

今晚與朋友聊天，聊到他的自閉症等等，此前只覺得他比較內向的正常，起碼比我健康幾百萬倍的人。
原來不止我有病，都有病，都看起來正常嘻嘻。想到這裡覺得音樂都變好聽了。

之前psych與我開玩笑：這顆心這樣地rua過，還功能正常，還把自己丟在這地方，功能正常的大病人。

🎾入秋网球
新球的优点：很弹 过不了网会自己回来
新球的缺点：很弹 球速太快接不到🥹

1.今天一直在寻找转身的力量，避免使用手臂发力，实际上一转身就会打到对角去➕手臂不用力就过不去网，没有摸索到平衡点。
2.太多次击不中甜区后，原地正反面颠球会找回一点点🤏球感，再打球（天气一冷 6点就天黑看不清了啊

💡一种意义感强迫症&无法活在当下的标志动作：在某个事件上尝试关联起更大的目标，比如第一次尝试冲浪，并预期自己会获得xxx。比如尝试100种运动以后，没有发现特别好玩和适合自己的，为了串联起有意义感，加上了tag：人生运动体验者。

🐶另一面：没有任何关联性地做一件 想做的事情。目标主义真是在生活方方面面无孔不入。

☁️发呆时间有感。