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为了提鲜汤里的糖下的太多，炒空心菜油又太大，饭后血糖先降到睡前才缓升，差点又低血糖了。以后还是不吃了。

一上班就不可避免的外食

累了就一锅出吧

装逼大于合理设计的运动迟早要翻车的，我从知道hyrox这个运动开始就一直质疑这个赛事动作的设计，不知道一群普通人跟退役运动员还有专业人士拼什么……要显得自己厉害的方式挺多种，但降智搏命没必要。

住院一周多，掉了3kg

整理健康餐大合集，才发现有些忘记拍了。
都有主食，0碳那是不可能的。

终于到了可以户外喝咖啡的季节

某些类型的仿制药的效果真的基本等于没有……有条件用原研还是用吧😅

找主任来为自己的失误狡辩，非要说报告里有空腹c肽的数据（当着很多人面我也不想骂了，入院到现在所有报告小程序都能看，c肽的毛都没看到）查房完毕隔了两小时，应该是发现检查报告里确实没有这数据，又来问我要不要抽空腹c肽。
我：？？？到底谁是医生呢？开检查的是你们，目的不就是48小时饥饿实验结束后抽静脉血测c肽吗？结果硬说指血没到2.8就不抽，强行错过窗口期的也是你们。到头来被主任提问答不上来了就知道来补救了🤡
真搞笑啊，空腹8小时和饿了快50小时的空腹能叫一回事？！

一堆草包，都住院查了ogtt都不舍得加个c肽，等到主任查房问起来才支支吾吾，敢情我挂了医保在这里就可劲造啊