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好多朋友看到新闻来我问我，还好吗？
我说，现在全面AI 积极提高自己，沉淀AI技能早日被AI取代
如今我们正在不断训练AI，梳理SOP，然后沉淀skills变成公司资产，最终可能一句话就要立马滚蛋
我们已切切实实感受到AI对人力的替代。被裁的人是不幸的，留下来的人也未尝是幸运的。一个人要干很多活，要证明AI的价值，要证明自己的能力。
我的同事们开始来套话我对AI的感受，以帮助他们对AI的懒于学习，但又要快速加入领导们的谈资。
我们进行AI爆款视频的激进赛马，开始了一场抛弃品牌概念，唯KPI的角逐中。在数据与绩效的考核中，明知是不可取的，但又深刻认知到，人在一个组织、一个时代里是渺小的。
很多的建议是枉然的，很多领导的认知是有限的，我又似乎深刻感受到中年的我有了中登的味道。
我说，现在全面AI 积极提高自己，沉淀AI技能早日被AI取代
如今我们正在不断训练AI，梳理SOP，然后沉淀skills变成公司资产，最终可能一句话就要立马滚蛋
我们已切切实实感受到AI对人力的替代。被裁的人是不幸的，留下来的人也未尝是幸运的。一个人要干很多活，要证明AI的价值，要证明自己的能力。
我的同事们开始来套话我对AI的感受，以帮助他们对AI的懒于学习，但又要快速加入领导们的谈资。
我们进行AI爆款视频的激进赛马，开始了一场抛弃品牌概念，唯KPI的角逐中。在数据与绩效的考核中，明知是不可取的，但又深刻认知到，人在一个组织、一个时代里是渺小的。
很多的建议是枉然的，很多领导的认知是有限的，我又似乎深刻感受到中年的我有了中登的味道。
4 20
过去的半个月，我进入了一个焦虑的时期。
这种焦虑是以openclaw为代表的AI带来的。openclaw，seedance2.0……这些产品的出来，让我切切实实感受到AI应用下对人的挑战，是关于进化的能力，是关于替代的可能性，是关于激进的变革。
从工业时代的变革，为了提高效率，我们就喜欢梳理SOP。当我们真的梳理了SOP，我们也发现，我们被替代的速度也在加快。这也包括我们创意策划。
在春节假期从越南回国的机场，我就看到一个上海阿姨，一直在和豆包沟通她的心事。后来朋友告诉我说，她对AI的依赖越来越严重，就算是一杯咖啡，她都发给ai，让它看看有多少毫升，包含多少卡路里。
我们当然享受着AI对个人带来的些许便利。比如，我现在用AI来做创意策划，写稿，做视频……当Gemini能够记忆我的信息，在不同的对话里分析我的个人背景与能力，我着实感受到一个可能比自己更了解自己的AI出现。
openclaw出现，人们的焦虑都如此明显，包括企业，部门，当然也包括我。
首先，表现在对于文科生的我，要安装openclaw就折腾了我好久，因为适配问题，以及更新、API更换等问题，我好几次都熬夜到十二点，一点，也包括在这个周末。但好的是，因为有gpt、Gemini和deepseek，我最终得到了解决。因为不断尝试和学习，好像也逐渐了解了一些代码的知识，也会反向和AI对话，开始纠错。
其次，是如何利用agent。在早先的时候，我觉得它对个人的影响不大。很多科技的变革，最核心的影响是针对企业，要解决生产力的问题，新质生产力，这种B端的影响力让很多企业都会陷入恐慌。比如openclaw最直接的可以是程序开发，所以在电商卖货引流的内容生产等都是比较典型的。
对于我们这种内容生产来说，也是一个典型。今年我们的KPI变成了AI内容的激进化。说实话，从做品牌角度来说，或者从目标来说我并不认同，但是从解决方式来说，它的确对内容创意的人来说，或者说做品牌的人来说是一个提醒，如何利用AI来帮助我们产出更高效的内容，这个高效涉及全流程，创意策划、落地执行，以实现更好的目的。
另外，ai的进化能力太快了。当我安装好openclaw，开始安装openclaw的一些skills，我发现，它的思考和自我进化能力超出我的想象力。甚至，它直接为我梳理了阶段性的ToDo list，这对于J人来说感到兴奋的同时，感到了隐隐的危机，个人要学习的东西很多，但是AI能够短时间迅速迭代。人的线性和AI的多线并行，这些能力都是杀伤力。
这就回到了开头我说的我的状态中。
为了追赶，我努力学习。这种追赶是为了赶在同行的前面，为了尽可能去了解和适应环境。
所以，我在安装龙虾不断出错的时候，尝试了两天都失败，我内心很崩溃；我在看到这些skills的能力的时候，我也深深觉得压力很大，我需要不断建立我个人的openclaw，以帮助我更好的学习，有更高效的内容输出。而这些工程，就像拆解sop的每一个环节，要学习训练的特别多，AI 能够给你很多很满的内容，我需要不断筛选，梳理，是一个很大的过程。
而且我相信，我当下的努力，可能不久后就会有一个很完善的小龙虾出来，小白跳过那些安装的复杂过程，一键得到，还可能不用辛苦训练，就能够有很多技能直接获得。
这也就引来另一个问题：**既然努力可能很快被技术“平权化”，我们此刻的挣扎和付出还有意义吗**？
可细想，这种焦虑不是一直存在吗？小的时候，会为成绩单上的数字、老师的一次点名、父母晚饭时的一句话，会为很多小事而焦虑，那时世界的半径很小，但未知的比例却很大。长大后，会为一份工作，会为职场关系，会为自己的升职加薪，会为自己的成就感焦虑……
每个阶段都有自己的焦虑，本质上，我的焦虑来源于对未知的恐惧，对失去主动权的害怕。因此，一直努力着，亦或是挣扎着。而这些努力，也是我去应付焦虑的方式，或者说是在面对未知的世界中参与构建自我的成果，在挣扎的过程中，通过痛苦和思考，把自己塑造成了一个“无法被轻易定义的个体”。
可能到最后，我们都一样。但是至少在底层的过程中我在努力去构建不一样的自我，这是痛苦的来源，也是缓解痛苦的方式。这样想，很多想要快速的焦虑也可以慢下来。
现在我坐在星巴克，看见一个外卖员背着孩子取饮品；刚经过隔壁的老婆大人招收收营员，工资6-8k——你看面对生活的各种困难，我们总有很多解决方案。我们需要做的就是，打开耳机，听一首歌，喝一杯茶，然后继续做我们该做的事。
生活，总是向前的，总有答案。或好或坏，以更好的心态接受。
这种焦虑是以openclaw为代表的AI带来的。openclaw，seedance2.0……这些产品的出来，让我切切实实感受到AI应用下对人的挑战，是关于进化的能力，是关于替代的可能性，是关于激进的变革。
从工业时代的变革，为了提高效率，我们就喜欢梳理SOP。当我们真的梳理了SOP，我们也发现，我们被替代的速度也在加快。这也包括我们创意策划。
在春节假期从越南回国的机场，我就看到一个上海阿姨，一直在和豆包沟通她的心事。后来朋友告诉我说，她对AI的依赖越来越严重，就算是一杯咖啡，她都发给ai，让它看看有多少毫升，包含多少卡路里。
我们当然享受着AI对个人带来的些许便利。比如，我现在用AI来做创意策划，写稿，做视频……当Gemini能够记忆我的信息，在不同的对话里分析我的个人背景与能力，我着实感受到一个可能比自己更了解自己的AI出现。
openclaw出现，人们的焦虑都如此明显，包括企业，部门，当然也包括我。
首先，表现在对于文科生的我，要安装openclaw就折腾了我好久，因为适配问题，以及更新、API更换等问题，我好几次都熬夜到十二点，一点，也包括在这个周末。但好的是，因为有gpt、Gemini和deepseek，我最终得到了解决。因为不断尝试和学习，好像也逐渐了解了一些代码的知识，也会反向和AI对话，开始纠错。
其次，是如何利用agent。在早先的时候，我觉得它对个人的影响不大。很多科技的变革，最核心的影响是针对企业，要解决生产力的问题，新质生产力，这种B端的影响力让很多企业都会陷入恐慌。比如openclaw最直接的可以是程序开发，所以在电商卖货引流的内容生产等都是比较典型的。
对于我们这种内容生产来说，也是一个典型。今年我们的KPI变成了AI内容的激进化。说实话，从做品牌角度来说，或者从目标来说我并不认同，但是从解决方式来说，它的确对内容创意的人来说，或者说做品牌的人来说是一个提醒，如何利用AI来帮助我们产出更高效的内容，这个高效涉及全流程，创意策划、落地执行，以实现更好的目的。
另外，ai的进化能力太快了。当我安装好openclaw，开始安装openclaw的一些skills，我发现，它的思考和自我进化能力超出我的想象力。甚至，它直接为我梳理了阶段性的ToDo list，这对于J人来说感到兴奋的同时，感到了隐隐的危机，个人要学习的东西很多，但是AI能够短时间迅速迭代。人的线性和AI的多线并行，这些能力都是杀伤力。
这就回到了开头我说的我的状态中。
为了追赶，我努力学习。这种追赶是为了赶在同行的前面，为了尽可能去了解和适应环境。
所以，我在安装龙虾不断出错的时候，尝试了两天都失败，我内心很崩溃；我在看到这些skills的能力的时候，我也深深觉得压力很大，我需要不断建立我个人的openclaw，以帮助我更好的学习，有更高效的内容输出。而这些工程，就像拆解sop的每一个环节，要学习训练的特别多，AI 能够给你很多很满的内容，我需要不断筛选，梳理，是一个很大的过程。
而且我相信，我当下的努力，可能不久后就会有一个很完善的小龙虾出来，小白跳过那些安装的复杂过程，一键得到，还可能不用辛苦训练，就能够有很多技能直接获得。
这也就引来另一个问题：**既然努力可能很快被技术“平权化”，我们此刻的挣扎和付出还有意义吗**？
可细想，这种焦虑不是一直存在吗？小的时候，会为成绩单上的数字、老师的一次点名、父母晚饭时的一句话，会为很多小事而焦虑，那时世界的半径很小，但未知的比例却很大。长大后，会为一份工作，会为职场关系，会为自己的升职加薪，会为自己的成就感焦虑……
每个阶段都有自己的焦虑，本质上，我的焦虑来源于对未知的恐惧，对失去主动权的害怕。因此，一直努力着，亦或是挣扎着。而这些努力，也是我去应付焦虑的方式，或者说是在面对未知的世界中参与构建自我的成果，在挣扎的过程中，通过痛苦和思考，把自己塑造成了一个“无法被轻易定义的个体”。
可能到最后，我们都一样。但是至少在底层的过程中我在努力去构建不一样的自我，这是痛苦的来源，也是缓解痛苦的方式。这样想，很多想要快速的焦虑也可以慢下来。
现在我坐在星巴克，看见一个外卖员背着孩子取饮品；刚经过隔壁的老婆大人招收收营员，工资6-8k——你看面对生活的各种困难，我们总有很多解决方案。我们需要做的就是，打开耳机，听一首歌，喝一杯茶，然后继续做我们该做的事。
生活，总是向前的，总有答案。或好或坏，以更好的心态接受。
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open claw让我这个文科生崩溃
产品安装不顺利
产品更新到最新版，整个系统崩溃
然后我用两天的时间还在折腾
接入飞书大模型也是很差劲
各个端口很混乱，怀疑内部好几条线在弄，傻傻分不清
产品安装不顺利
产品更新到最新版，整个系统崩溃
然后我用两天的时间还在折腾
接入飞书大模型也是很差劲
各个端口很混乱，怀疑内部好几条线在弄，傻傻分不清
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