家里的狗狗如果来即刻，昵称都帮他想好了！【一个在当地较为胆小的汪星人】

天终于暖啦！可以穿短袖短裤啦😊

本周减肥成果分享～
最近迷上了烤面包～早餐吃了一周三明治了！晚上吃沙拉！体重不增不减！

好吃的和难吃的🤡

我肥去袅～北京拜拜～

昨晚烤了全麦吐司。今早做成了三明治。里面夹了牛肉饼，芝士以及鸡蛋，豌豆，玉米，胡萝卜粒。还蛮好吃的
图片忘拍了，就是用机器把两片吐司和中间的内线都夹在一起封了边。

周末吃了漂亮饭～但却不好7️⃣～好在漂酿🤡
不如乐班好吃～

本来想去健身俱乐部圈子发本周运动成果🥲
转了一圈还是决定在减肥交流站分享。
好消息是这周体重降了两斤，坏消息是洗澡把皮肤搓坏了🤡（我怀疑是搓澡累的导致我体重下降）
最近找到了一个缓解饥饿的办法，自制无油无糖爆米花！热量低饱腹感强。饿了就吃一盆。
本来想买爆米花机，但印象里好像有即友买过，好像还是美丽的废物。
我用炒锅做的爆米花，也很不戳🥴

减肥并不希望减腿，然而腿越来越细。🤡

下周也想保住减肥超人称号🥺所以按时打卡。
本周吃了很多沙拉青菜，每天也有坚持运动 80 分钟。
体重三周没有下降了。我觉得这样蛮好。🤡

周末去吃了云贵菜，味道挺特别的，每道菜几乎都有木姜子的气味。
刨冰我是非常喜欢的甜品，可惜点的龙眼山竹刨冰没货了等吃完饭出去的时候，发现货已经到了，而且是我喜欢的样子，下次去再尝尝吧。💛