维护或者不削弱自己的主体性包括分清边界、降低代入感、正视自己的需求。
分清边界就是分清楚个人和他人、个人和外界。比如对于父母长辈,他们觉得要过简朴的生活,家里的冰箱不用换、没有穿烂的衣服不要丢……;再比如工作中对同事,大家都有自己的模式,在能够系统运转正常的情况下,可以你说你的,我做我的。分清边界就是遇到悬而不决的事情时候分清彼此的课题,既不要辩论,也不要尝试去改变。改变自己是神,改变别人是神经病。正常来说,基于“没有免费的午餐”定理,不存在“万能工具”;基于奥卡姆剃刀原理,简单性原则处理即可。
降低代入性是针对我这种很容易入戏的性格的人,动不动就伤春悲秋、感物伤怀,看故事、小说、网文、电影、现实中别人(熟或不熟)的伤心事等所有含有一点挑动人类悲伤情绪的情节都要陪伤一场。同分清边界中由于观念带来的冲突一样,这些令我感伤的东西是别人的人生课题或者必经历程,如果非得设身处地或感同身受,太耗能量了。我试着去不听不看不想,可惜这里是现实世界,能逃避的不多。
作为一位大家姐,家里有弟有妹,小时候听得最多的是老妈的唠叨“他还小,你是姐姐要让着”,已经养成“谦恭俭礼让”的品质。幸得家族极力托举,我们都接受到高等教育,从村里出来了。在朴素成长环境里铸就的性格就如同烙在我们的骨子里一样,谨慎怕事、脆弱 、与人为善、极易被道德绑架,当然我们姐弟仨又各有不同。 偶尔内观一下,我身上的bug真的有点多啊,但是在外的经历又让我有了开阔和神经大条的一面,也算是自洽了。回想很多事留有遗憾,只因没有学会正视自己的需求。人到中年,慢慢体会到人性的复杂幽微之处。作为一个渴望成长和拥有丰盈内心的人,不要让渡自己的主体性,首先是要正视自己的需求。正视自己的需求,意味着不要有那么多顾虑,他人不会因为我的那些微隐忍或谦让就成功或圆满,一切都有上天的安排或其内在规律。拥抱内在小孩,把自己放在自己的第一位✋