这两天看的另一个视频是熊浩的访谈。他说，摆脱困境的一个方法：被看见和成为前5%的专家。怎么摆脱无意义感，获得意义感？观察自己的情绪。负面情绪来的时候，有说明自己在意的东西。

Derek Sivers说，承诺。承诺你不离开这里，留在这个社区。这样，你可以和邻居建立深厚的连接。互联网替代不了面对面。距离的远近，就决定了亲疏。

过于相信宏大叙事，是有害的。各种信息的冲击，翻起的无尽欲望，是有害的。具体的远处，不如真实的身边。未来，不如当下。用文字记录的生活和感悟，或许才是真正度过的时光。时间，是唯一的不变量。拥有自己的思想，才是真正的自己，才是真正重要的事。五色乱心。哲学才是归处。不幸福来自于没选择，也可能来自于有选择。安贫乐道，是很高的境界。

喜人是年度最佳节目。娱乐是解决无聊和痛苦的一剂药。但只是临时的。充实、安全感和意义感，从而带来的平静和秩序，才是长久的解药。

最近刷到北大哲学系教授程乐松在一席上的演讲。主题是善待自己。现代人大体是病了。心理出问题了。或者说，心灵急需成长。以应对现实的困境、冲突。我们沉溺于屏幕的喧嚣，遮掩内心的空洞。我们感受到的不是脚踏实地的安然、投身日常的平静和稳步前行的欣喜，而是现实的具体及琐碎与“空洞且抽象的功利目标”之间的巨大鸿沟，其后果就是焦躁、无力与绝望。心灵课题，人人需要重视。

扎克爱思 2025 年发表了 1042 条动态, 获得了 1165 个👍🏻

人生怎么活？如果不知道答案，先找榜样。问自己，我希望活成他那样子吗？或者，他的哪部分，是我希望成为的样子？学习，从模仿开始。

以前，读书人是少数。是管理者，是制度设计者。

现在，读书人是多数。是劳动者，是事务执行者。

逻辑已经变了。

读圣贤书所为何事？以前是改变社会，现在是理解社会。

现在除了读圣贤书，还要读其他书。

现在GPT回答技术问题，一股什么味。“踩坑”、“最后一块拼图”、“闭环”、“炸”。

开心比成功更重要。
享受过程比享受结果更重要。过程很长，结果很短。

人际关系把握一个原则：共赢