停止“自律陷阱”:真正的高手,都在周期性爆发。
很多人以为,成长就是每天雷打不动地坚持。但坚持一年,往往还是原地踏步。
个人成长博主Dan Koe分享了一个反直觉模型——真正的进步不是线性的,而是一场“春夏秋冬”的循环:
🌱 迷茫期:别急着填满自己。允许彻底的无聊,焦虑才会让位给好奇。
🔥 好奇期:不必专注,鼓励自己“三心二意”。多尝试、多接触,直到找到让你心跳加速的方向。
🚀 强度期:找到那件“非做不可”的事,进入心流。12小时工作不觉累,因为这是创造指数级增长唯一的窗口。
🔄 一致性期:高潮后学会“收手”。用每天4小时的从容,守住爆发期打下的新高地,同时为下一轮爆发埋下种子。
他的实践:靠几次高强度爆发,抓住平台红利,在Ins积累120万粉丝,曾单月创造70万美元收入。
💡 核心洞见:
成功不是永远站在巅峰,而是每一次循环后,你的“日常水平”都比过去更高。