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岸光
304关注468被关注2夸夸
叙事流派的心理咨询师
接受过4年的专业培训和督导
累计付费咨询350+小时团督70小时
招募低价咨询来访限2名
小红书:岸光(心理学分享)
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岸光
6月前
关于咨询的说明:

一、受训背景:
1.糖心理xKnowYourself心理咨询师培养计划2年半已结业
2.澳大利亚达利奇中心叙事治疗与社区工作1年制硕士预科项目在读
3.明塾·培元心理执业胜任力2年培养计划,在读
4.明塾·叙事流派1.5年心理咨询师培训计划,在读

二、一些成为咨询师的信念
1.相信施比受更有福
2.相信所有的人是一个整体,我们的命运彼此相连
3.相信不一定要做大事,要做让世界变美好的事

三、流派和风格说明
1.后现代叙事疗法是我们目前主要采用的疗法,精神分析、认知、人本和家庭系统式有所涉猎和学习。但其实作为来访者你不需要了解这些,你需要在咨询的早期去感受和我一起工作是否可以安心,是否愿意相信我。
2.我从2019年开始正式接受长程心理咨询培训,目前主要跟随北京林业大学老师李明学习叙事疗法
3.目前主要在做成人个人成长、亲密关系和原生家庭关系等方向
暂不做儿童青少年和家庭咨询

三、预约
1.可发邮件到471884768@qq.com进行预约沟通
2.一般咨询前需要填写2份咨询表格,会对咨询流程和设置有一个说明
3.一般会花1-2次咨询的时间彼此感受一下是否适合一起工作
4.咨询频率没有硬性规定,一般前期建议可以每周1-2次,后期可根据情况进行调整

四、最后想说的话
1.心理咨询不是心理按摩而是一个勇敢者的游戏
2.咨询中真正起效占比最大的是来访者和咨询师构建的良好的咨访关系
3.我将严格遵守《精神卫生法》和心理咨询的伦理要求,以来访者利益最大化为目标,严格对咨询内容保密。
4.咨询师与来访者是合作关系,来访者才是自己人生的专家
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岸光
2天前
获得商业洞察的一个方法
去看用户抱怨的评论
那里面隐藏着他们在意的需求
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岸光
2天前
“智能”和“意识”之间的不同是个很重要的区分

大家普遍地把“智能”与“意识”混为一谈了。我在过去的书里已经谈过这个主题,但这里还是必须简单回顾一下。我们常常把智能与意识混为一谈,于是让很多人觉得某个实体要是没有意识,就不可能拥有智能。然而,智能与意识其实是两回事。

智能是实现目标的能力,例如把用户在社交媒体平台上的参与度最大化。意识则是体验各种主观感受(比如痛苦、快乐、爱与恨)的能力。

在人类或其他哺乳动物中,智能与意识常常携手同行。比如脸书的高管和工程师,都会依赖自己的感受来做出决策、解决问题和实现目标。

然而,如果只是根据人类与哺乳动物的状况,就认定所有可能的实体都是如此,这是错误的。比如,细菌与植物明显不具备任何意识,但它们能表现出智能。它们会从环境中收集信息,做出复杂的选择,采取巧妙的策略来获取食物、繁殖、与其他生物合作,以及躲避掠食者与寄生虫。”

即使人类也可能在完全没有意识的情况下做出各种明智的决策:从呼吸到消化,人体99%的机制都不是在有意识的情况下发生的。人类的大脑能决策是否要分泌更多的肾上腺素或多巴胺,我们虽然可能意识到这个决策的结果,但它并不是我们有意识做出的决策。

从罗兴亚人这个例子中我们会发现,计算机也是如此。虽然计算机没有意识,无法感受到痛苦、爱或恐惧,但还是能做出决策,成功地将用户参与度最大化,并可能影响重大的历史事件。

当然,随着计算机的智能化水平越来越高,最终也可能发展出意识,拥有某种主观体验。反之,计算机的智能也可能变得远高于人类,却永远不会发展出任何情感。

由于我们连碳基生命形式是如何产生意识的都还不了解,因此实在无法预测非生物实体究竟是否会产生意识。有可能意识这件事从头到尾就与有机生化没什么本质上的联系,那么或许不久之后就会出现有意识的计算机。也有可能有几条不同的途径都能发展出超智能,其中只有一部分涉及意识的觉醒。就像飞机不用长出羽毛,就已经能飞得比鸟类更快;计算机也有可能无须发展出意识,就比人类更懂得如何解决问题。by《智人之上》
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岸光
3天前
一个人的底气或者说平常心
不一定来自他的财富、成就
也可能来自他的“剥离心”
木心说,见名人要只见其人不见其名
面对名校生
一方面承认对方在升学这条路上
的确很擅长很厉害,可以钦佩羡慕
另一方面也明白这个厉害不一定
可以延伸到其它领域
除非他可以证明
平常心就是不加滤镜,看到本来面目
不因为自身的匮乏和幻想而扩展光环
也不自轻自贱,不讨好
甚至带有一些众生平等的意味
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岸光
4天前
**什么是结构性优势,与普通优势的区别,以及如何持续积累结构性优势**

---

**一、什么是结构性优势**

结构性优势是指个体或组织在特定的社会、经济、技术或组织结构中,由于占据了关键的地位、资源、关系网络或制度安排,而获得的持久性、有利的位置。这种优势往往不是一时的技能或资源优势,而是嵌入在更广泛的结构中,使得个体或组织能够在长期内持续受益。

**特点:**

1. **持久性**:结构性优势具有长期性,不易被复制或替代。
2. **系统性**:它存在于更大的系统或网络中,而非单独存在。
3. **难以模仿**:由于涉及复杂的关系网络、资源配置和制度安排,其他人或组织难以轻易复制。
4. **杠杆效应**:利用结构性优势可以放大个人或组织的影响力和收益。

---

**二、结构性优势与普通优势的区别**

**1. 普通优势**

普通优势通常是指个人或组织在某一特定领域或时间段内所具备的技能、资源或条件,使其在竞争中占据有利地位。例如:

- **技能优势**:精通某项技能或专业知识。
- **资源优势**:拥有资金、设备或技术等资源。
- **经验优势**:在某一领域具有丰富的实践经验。

**特点:**

- **短期性**:可能随着时间或环境的变化而消失。
- **易被超越**:他人可以通过学习或投入资源来赶上或超越。
- **局限性**:通常局限于特定的领域或情境。

**2. 与结构性优势的区别**

- **层次不同**:结构性优势是更高层次的优势,涉及系统和结构,而普通优势更多是个人或局部的。
- **可持续性**:结构性优势更持久,普通优势可能随着环境变化而削弱。
- **竞争壁垒**:结构性优势形成了较高的进入壁垒,普通优势的壁垒相对较低。
- **影响范围**:结构性优势的影响范围更广,可能影响整个行业或网络。

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**三、如何在工作和生活中持续积累结构性优势**

**1. 建立和拓展关系网络**

- **多元化的人际关系**:与不同领域、不同层次的人建立联系,扩大社交圈。
- **深度合作**:通过长期合作建立信任,形成稳定的合作关系。
- **参与社群和行业协会**:积极参与行业内的活动,提升知名度和影响力。

**2. 占据关键资源或位置**

- **专业领域的领先者**:在某一专业领域深入研究,成为不可替代的专家。
- **获取稀缺资源**:掌握行业内稀缺的资源,如独特的技术、专利或渠道。
- **提升组织内的地位**:争取在组织内的重要岗位,影响决策和资源分配。

**3. 提升系统思维能力**

- **全局视野**:培养从整体和长远角度看问题的能力。
- **跨领域学习**:涉猎多个学科,打破专业的局限,形成综合的思维模式。
- **战略规划**:具备制定和执行战略的能力,影响组织或项目的方向。

**4. 创造或影响制度和规则**

- **参与标准制定**:积极参与行业标准、规范的制定,影响规则的形成。
- **推动制度创新**:在组织内倡导并实施新的制度或流程,提高效率和竞争力。
- **政策影响力**:通过专业建议或咨询,影响政策的制定和实施。

**5. 持续创新和学习**

- **技术创新**:紧跟技术前沿,推动新技术的应用和普及。
- **知识更新**:保持学习的热情,持续更新知识储备。
- **创新思维**:培养创造性思维,寻求新的解决方案和机会。

**6. 积累信誉和口碑**

- **专业诚信**:坚持职业道德,建立良好的信誉。
- **品牌建设**:个人或组织树立独特的品牌形象,增强辨识度。
- **口碑传播**:通过优秀的业绩和服务,让他人主动传播你的优势。

**7. 利用数字化平台**

- **数字化转型**:拥抱新技术,提高效率和竞争力。
- **平台优势**:利用互联网平台扩大影响,如自媒体、社交媒体等。
- **数据分析**:通过数据洞察市场趋势,做出更明智的决策。

**8. 培养领导力和影响力**

- **领导能力**:带领团队,实现共同目标。
- **影响他人**:通过演讲、写作等方式,影响他人的观点和行为。
- **教练和导师**:指导和培养他人,扩大你的影响范围。

**9. 国际视野和多元文化理解**

- **跨文化交流**:了解不同文化,提高国际化能力。
- **外语能力**:掌握外语,拓展国际合作机会。
- **全球网络**:建立国际关系网络,获取全球资源。

**10. 风险管理和抗压力**

- **风险意识**:提前识别和评估风险,制定应对策略。
- **抗压能力**:在压力下保持稳定,做出理性的决策。
- **灵活适应**:根据环境变化,快速调整策略和行动。

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**总结**

结构性优势是个人或组织在更大系统中所占据的有利地位,具有持久性和难以模仿的特点。与普通优势相比,结构性优势更注重系统性和长期性。

要在工作和生活中持续积累结构性优势,需要:

- **拓展并深化关系网络**,建立广泛且深度的联系。
- **占据关键资源和位置**,成为领域内的不可或缺者。
- **提升系统思维和战略规划能力**,影响整体方向。
- **影响或创造制度和规则**,主动参与规则的制定。
- **持续创新和学习**,保持领先的知识和技能。
- **积累信誉和口碑**,建立值得信赖的品牌形象。
- **利用数字化平台扩大影响**,紧跟时代发展。
- **培养领导力和影响力**,带动他人,共同成长。
- **拥有国际视野和多元文化理解**,拓展全球机会。
- **加强风险管理和抗压能力**,在变化中保持稳健。

通过以上途径,个人可以逐步建立起自己的结构性优势,在工作和生活中获得更大的发展空间和机遇。
by gpt
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亦晴: 建立可不断积累的结构性优势,实际上就是在给自己加杠杆—— 一种不需要花很多钱,但是需要花很多时间与注意力去锻造的杠杆。 然后用这个杠杆作为交换的筹码,与他人交换价值。注意,在锻造优势杠杆的前中期,交换不到任何价值,你只能以足够的耐心做一个付出者、价值的提供者,不求回报,直到你的优势杠杆被别人觉察到其价值。 如果你的杠杆价值一直没有被别人发现,那也不用太担心,因为你也沿着自己的好奇心与兴趣,不知不觉走了很长一段路,也是充满意义的一程。 更何况,价值低估的迟早会涨,高估的早晚会跌。

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岸光
4天前
1.加缪说哲学根本上就是要回答人为什么不自杀
2.在虚无之上建构意义,六道轮回观念下的人道是最好的让我深得安慰
3.来人世走一遭,吃点好的,看点美的,干点有意思的

名字中有不合适的词:

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岸光
4天前
gpt作为一名资深的经济学家和投资专家,我将回顾特朗普当选美国总统后对中国股市的影响,分析哪些行业板块受到了利好或利空影响。同时,假设今年大选特朗普再次获胜,我将预测对中国股市具体行业和板块的潜在影响。

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**一、特朗普当选后中国股市的情况回顾**

1. **市场整体反应**

2016年特朗普当选后,全球金融市场经历了短暂的波动。中国股市也受到了影响,主要体现在投资者对中美关系未来走向的不确定性上。然而,随着时间推移,市场情绪逐渐稳定。

2. **利好行业板块**

- **基建和原材料**:特朗普提出大规模的基础设施建设计划,提升了全球对钢铁、铜等原材料的需求预期。中国的钢铁、有色金属等板块受益。

- **能源板块**:放松对化石燃料行业的监管,提高了全球能源需求预期,推动了石油和煤炭等能源板块的表现。

3. **利空行业板块**

- **出口型制造业**:由于特朗普的贸易保护主义政策,对中国的出口企业产生了负面影响,尤其是对美出口比重较高的电子、纺织等行业。

- **科技板块**:加强对中国科技企业的限制,如中兴、华为事件,导致科技板块承压。

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**二、假如今年大选特朗普获胜,对中国股市的影响预测**

1. **总体影响**

如果特朗普再次当选,预计中美关系可能继续紧张,贸易摩擦有可能升级。这将对中国股市带来一定的压力,市场可能出现短期波动。

2. **利好行业板块**

- **内需消费板块**:在外部环境不确定的情况下,国家可能加大内需刺激力度。消费品、医疗保健、教育等内需相关行业有望受益。

- **科技自主板块**:面对外部技术封锁,国家可能加大对自主创新的支持力度。半导体、人工智能、新能源等领域可能获得更多政策扶持。

- **军工板块**:地缘政治风险上升可能导致国防支出增加,军工行业可能迎来发展机遇。

3. **利空行业板块**

- **出口导向型行业**:对美出口依赖度高的行业,如电子制造、纺织服装等,可能面临更大的关税和非关税壁垒。

- **金融板块**:国际紧张局势可能导致资本外流压力增大,金融市场波动性增加,对银行、保险等金融机构造成不利影响。

- **航运和物流板块**:全球贸易放缓可能导致货运需求下降,影响航运和物流企业的业绩。

4. **其他影响因素**

- **汇率波动**:贸易摩擦可能导致人民币汇率承压,进而影响涉外企业的盈利能力。

- **投资者情绪**:市场不确定性增加可能导致投资者避险情绪上升,黄金等避险资产可能受益。

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**三、结论**

特朗普的政策主张对中国股市的影响是多层次的。利好方面,内需和科技自主板块可能获得更多发展机会;利空方面,出口型企业和金融板块可能面临挑战。投资者应密切关注国际形势变化,合理调整投资组合,关注政策支持的行业,规避风险较高的板块。

岸光: 真金白银押注懂王胜选的概率远超哈哈哈

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岸光
5天前
这两年开始陆续看到
越来越多对于优绩主义的批判
也看到一票精英的傲慢
优绩主义是深入中国人骨子里的观念
我们就是沿着科举这样路线成长起来的
基督徒有个特点
他们会把自己取得的成绩
看成是上帝的恩赐
而自己的使命就是要荣耀上帝
因为有个绝对高的存在
所以人是低的,也一定程度上遏制了傲慢
但不得不说
优绩主义极大的释放了人的欲望和潜力
只是当它走过头,我们有必要再做平衡了
01:32
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岸光
5天前
真金白银押注懂王胜选的概率远超哈哈哈
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岸光
5天前
最近两年的一个感受:
30岁以上的人,能从别人那学到什么学到多少
往往不取决于多聪明多机敏多有人脉
而取决于多开放,多谦虚
因为这个年纪的人有了一定阅历后
不太会愿意费力教育对方纠正对方
采取的态度往往是
感受到你愿意听,就多说两句,一步步试探
如果你竟然都能听进去,那么就会多说两句
甚至和盘托出
但如果感受到对方的封闭,抗拒
往往也就点到为止。
可能依然礼貌依然可以谈很多
但不会更深入不会有交锋
大家就有了表面的热闹与和平。
老六在访谈中讲过一个词叫功能性文盲
指人到了一定年后,很难再接受新的东西了
他读的所有的书都是为了印证自己的观点
和自己不同的都被视为异端
这是所有中年人都要警惕的
最近在读赫拉利的《智人之上》
从信息的角度看民主和专治
最大的区别在于
是否拥有自我更新自我纠偏的机制
我的一个态度转变从之前不喜欢不看
到现在不喜欢但很多人喜欢,那我就看看
想想为什么那么多人会喜欢
尽可能在沟通交流中通过提问鼓励对方说更多
这是最近两年一个挺大的变化
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岸光
5天前
出海是当下商业重要的主题之一。看到十三邀远赴哈佛,采访讲正义公开课的桑德尔。忽然觉得,也许可以有更多对话类的节目出海。

在这个纷争、分裂、愤怒的世界里通过对话努力守护那一抹微弱的火光。就像桑德尔说的,对话是定义公正和共同利益的方法,我们必须去探索好的社会是什么样的,好的生活有什么意义。
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