reminds 出品的《笔记第一课》正式上线！

打磨了半年的课程《笔记第一课》终于要和大家见面了。制作这门课程比计划中花了更多时间--不仅仅是因为有很多意料之外的事情发生，更是因为，在我们的理解里，笔记远不只是“工具”，而是让思考更清晰的方式、是可以陪伴终身的习惯，所以想要把“笔记”这位值得深交的好朋友更好地介绍给大家。

在践行“阅读、思考和写作”的成长路径的过程中，我们也越发感知到：不写就无法思考。哪里需要思考，哪里就可以用写笔记的方式去助力。所以，从工作、学习、个人成长的方方面面，笔记都可以助力我们。

本次课程的出发点：以成长为基础，以提升思考力、扩展认知为航向，帮助打造个人高效的笔记系统，用笔记助力未来的自己。你将在《笔记第一课》中学习到以下内容：

第1️⃣部分，介绍阅读、思考和写作的成长路径和我们对阅读思考与写作的理解；其次是对本系列文章的核心“卡片笔记法”和“习惯”重点做简要介绍，与大家一起建立共识，对接下来的内容积累相关的背景知识。
第2️⃣部分，主要介绍笔记系统中的基础概念。把笔记系统中“记连忆用、标签”等事实性的知识了解清楚，存入长期记忆，才能更好的在解题时候运用。
第3️⃣部分，从塑造习惯角度来去讲述，为什么改变那么难，如何培养新习惯，如何借助微习惯，以帮助我们培养自己系统中的习惯。
第4️⃣部分，结合不同的场景，讲述我们在前三部分的认知的基础上的具体实践。

希望通过《笔记第一课》，让你对记笔记这件事所关联到的基本概念有更系统、更进一步的理解。当我们不断思考、持续记录，就可以累积出无比丰富的人生经验。这时候回头看，我们就站在了“自己”的肩膀上，去助力自己的未来。🫶

接下来《笔记第一课》的内容会持续更新～记得关注～有任何疑问或者想讨论的，都欢迎你给我们留言，欢迎你加入这趟笔记之旅！Enjoy~

文件夹 vs. 标签，怎么选？

不知道大家有没有这样的体会：刚开始整理笔记的时候，总觉得只要文件夹分得足够细，知识就会变得井井有条。于是我们建了很多层目录：工作、学习、写作、项目、资料。

但笔记真正多起来之后，问题反而出现了。一条笔记到底应该放在哪里？它既和某个项目有关，又是长期研究主题的一部分，未来写文章的时候可能还会用到。放进这个文件夹，好像会失去另一个语境；放进另一个文件夹，又担心以后找不到。

文件夹很像电脑里的抽屉。它的好处是自然、直观，有一种物理上的隔离感。东西放进了某个抽屉，我们就知道它大概在哪里。但抽屉也有一个限制：同一件东西，通常只能放在一个地方。笔记一旦变成抽屉里的物品，分类这件事就会越来越重。

标签则更像贴在笔记上的便利贴。它不是在问这条笔记唯一属于哪里，而是在描述它现在和哪些事情有关。一条笔记可以同时有“写作素材”“产品思考”“当前项目”几个标签。它没有被搬来搬去，只是被赋予了不同的可见入口。

所以我越来越觉得，文件夹适合回答“它放在哪里”，标签更适合回答“我现在为什么要关注它”。这两个问题背后的管理逻辑完全不同。前者在管理位置，后者在管理注意力。

如果用 P.A.R.A. 来理解标签，会更清楚。Projects 是有明确时限的任务，代表我现在要推进什么；Areas 是长期投入的重点领域，代表我愿意持续深耕什么；Resources 是兴趣和灵感的资源池，代表我暂时收藏但不强迫自己立刻行动；Archives 则是暂时移出注意力范围的内容。

这样做之后，整理就轻了很多。一个项目结束了，不需要把几十条笔记从一个文件夹搬到另一个文件夹。只要把 Projects 标签移除，把需要长期保留的内容留下 Areas 或 Resources，注意力就完成了一次流转。

笔记管理，归根结底不是为了把信息摆得很整齐。更重要的是，让重要的东西在合适的时候重新浮现。文件夹帮我们安放资料，标签帮我们调度注意力。理解了这一点，选择就会简单许多。

记了那么多笔记，为什么用不上？
不知道大家有没有这样的体会：我们读书、听课、刷到一篇好文章，总会忍不住把它记下来。可过了一段时间，当真正遇到问题的时候，那些笔记好像又从生活里消失了。它们安静地躺在某个软件、某个文件夹里，像是被保存了，但没有真正参与过未来的行动。

所以我越来越觉得，记笔记之前，先要问一个问题：我到底是为了收集信息，还是为了帮助未来的自己？

如果只是收集信息，笔记越多，反而越容易带来一种虚假的充实感。好像我已经拥有了很多知识，但其实只是把信息从一个地方搬到了另一个地方。真正助力未来的笔记，核心目的不是“存下来”，而是“学以致用”。它要在未来某个具体时刻，被我们想起来，被我们拿出来，被我们重新放进问题里。

这时候，回顾就变得很重要。

《智能简史》的作者埃里克·坎德说过：“记忆是一切。没有它，我们什么都不是。”以前看到这句话，只觉得很有力量；后来慢慢发现，它说的不是背诵能力，而是我们如何通过记忆，保持和过去经验的连接。没有记忆，读过的书、想过的问题、经历过的事情，都很难变成真正属于自己的东西。

但遗忘又是常态。艾宾浩斯遗忘曲线提醒我们，大脑会自然地把不常被提取的内容放到更远的地方。不是我们不努力，而是记忆本来就需要反复被唤醒。间隔性回顾的意义，就在于用比较小的成本，一次次提醒大脑：这件事还重要，它还值得留下来。

另外，回顾也不是越轻松越好。心理学家比约克的必要难度理论告诉我们：信息在我们的大脑中，存入越容易，提取反而越困难。随手收藏、全文剪藏、自动同步，看起来很高效，但如果中间没有一点必要的摩擦，我们的大脑就很少真正参与。适度地重写、提问、关联、复述，反而是在给未来的提取铺路。

当然，回顾笔记并不是为了记住每一个字。更真实的目标，是让笔记里的内容在大脑中留下印象，让我们在用到的时候，能够意识到它的存在。

意识到存在，才有可能想起来。想起来，才有可能用起来。笔记真正开始发挥作用，也许就是从一次次回头看的时刻开始的。

reminds 2.4 上线啦✌️

你有没有打开过自己的笔记软件，往下划了两屏就不想看了：
一堆没标题的记录、半句话、三个月前的微信聊天、没头没尾的链接……
看着它们，不会让人觉得“我好有积累”，而是“我怎么欠了这么多债”！
我经历过好几次这样的时刻。每次换了新工具，都是干干净净地开始，认认真真地记，然后，不知道怎么的，又变成了一片数字废墟。
直到我把「记」和「整理」分开来做，我才逐渐收获了一个可以助力成长的笔记系统，而不是让它成为我的负累。

读过的书总是会忘，怎么办？

你手机里有多少条读书笔记？几百条？上千条？那你上一次翻看它们，是什么时候？
我猜，很多人和我一样，记了很多，但几乎不会再回头看。我们好像都陷入了一个怪圈：划线的那一刻觉得很重要，但划完之后，它们就像石沉大海，再也没有浮出水面的机会了。

用 reminds 实践卡片笔记法：从闪念到思考

看了很多书、收藏了很多文章，也在手机里记下过很多灵感，但真正要写点什么、做点什么的时候，脑子里还是空的。这样的困惑，可能很多朋友都会有。

那遇到这样的问题该怎么解决呢？首先要搞清楚的是，这里的问题可能不是我们记录得太少，而是记录之后，没有让它继续生长。

卡片笔记法最打动我的地方，不是卢曼用它写出了多少书，而是它提醒我们：笔记不是资料仓库，而是一套帮助自己持续思考的系统。传统卡片笔记会区分闪念笔记、永久笔记（文献笔记+ 主笔记）和项目笔记，这么多概念看着就云里雾里。到了 reminds 里，这件事被简化成两类：闪念和笔记。

闪念，就是那些来得快、也走得快的想法。它可以是读书时的一句划线、路上突然想到的一个问题、浏览网页时觉得有价值的一段话。reminds 做得比较好的地方，是把捕捉入口放得很轻：桌面小窗、微信服务号、微信读书同步、浏览器剪藏，都可以先把想法丢进闪念箱。这个阶段不要急着整理，先让想法被接住。

但真正重要的是第二步：把闪念变成笔记。笔记不是把原文换个地方保存，而是经过自己的大脑摩擦之后，用自己的话重新写一遍。比如看到“长期主义”这个词，不要只摘下来，可以追问：我在哪件事上总是太急？我愿意用多长时间换一个结果？当闪念被这样加工过，它才开始变成自己的认知。

第三步，是让笔记之间产生连接。卢曼当年靠复杂编码把卡片串起来，reminds 里可以直接用 @ 建立双链，也可以通过标签、搜索、AI 语义搜索和知识星图，把相关的卡片重新调出来。连接的意义不是为了画一张漂亮的图，而是让一个想法能碰到另一个想法，慢慢长出新的问题和答案。

所以，在 reminds 里实践卡片笔记法，我会记住一个很简单的流程：先快速捕捉，不让念头消失；再定期加工，不让资料堆积；最后主动连接，不让笔记孤立。工具只是把这件事变得更容易，真正发生变化的，还是我们愿不愿意持续把想法写清楚。卢曼那句“不写，就无法思考”，放到今天依然很有分量。

一二三四五，终于把传统卡片笔记法讲透了

我是从《卡片笔记写作法》这本书开始学习卡片笔记法的。不知道大家有没有这样的体会：学习卡片笔记法的时候，很容易被各种名词绕进去。闪念笔记、永久笔记、文献盒、主卡片盒、索引、双链，好像每个词都懂，但放在一起，又不知道它到底是在解决什么问题。

后来在学习了大量的相关资料，进行了多年的实践之后，我发现，可以用一个很简单的公式理解卡片笔记法：

卡片笔记法 = 一张卡片 + 两个盒子 + 三种笔记 + 四种索引 + 五步工作流。

一张卡片，说的是一个原子化想法。不是一张卡片写一整篇文章，而是只放一个能够独立成立的观点。它像乐高里的一小块，单独看很小，但未来可以和很多块重新组合。

两个盒子，是文献卡片盒和主卡片盒。文献盒负责消化阅读，用自己的话记录书里真正触动自己的内容；主卡片盒负责沉淀思考，把阅读和实践里长出来的观点，写成未来可以直接用于写作的表达。

三种笔记，是闪念笔记、永久笔记和项目笔记。闪念笔记负责捕捉一闪而过的想法，不必长期保存；永久笔记经过整理，值得进入长期知识网络；项目笔记服务某个具体任务，任务结束后就可以归档。

四种索引，是主题索引、逻辑索引、引用索引和位置索引。它们解决的不是“怎么分类”，而是“怎么让笔记彼此找到对方”。一张孤立的卡片，只是一条记录；一张被连接起来的卡片，才可能变成思考的一部分。一个高质量的笔记网络，离不开丰富的连接。

五步工作流，是记闪念、记文献笔记、记主笔记、建立连接、发展主题。它把阅读、思考和写作串成一个循环。先捕捉，再消化，再沉淀，再连接，最后让创作主题从笔记网络里自然生长。
所以卡片笔记法不是为了把知识保存得更多，而是为了让想法有机会继续生长。

在 reminds 里，这件事可以被理解成四个动作：记录、加工、回顾、创造。记录让想法不丢，加工让想法变清楚，回顾让旧想法和新想法相遇，创造则让它们最终长成一篇文章、一个项目，或者一个新的自己。

为什么要区分闪念和笔记？

在 reminds 中，记录有两种形态，一种叫闪念，一种叫笔记。很多刚开始使用 reminds 的朋友，经常会问的一个问题是，为什么要把记录分成闪念和笔记？今天这篇帖子，就来分享背后的一些思考。

很多人记笔记的出发点，是信息的收集，于是就会把各种各样的信息都直接丢到笔记软件里。但这样的做法有很大的一个问题是：时间一长，笔记软件里的信息就会杂乱无章，要去找到自己想用的、能用的，挑战极大。

而 reminds 设计的出发点，是帮大家从「使用」的角度出发去做记录。为了让记录下来的笔记，在未来能够更好地被用起来，reminds 在产品设计上有很多巧思，而把记录分成闪念和笔记两种形态就是其中一个。

在信息的收集过程中，一个很容易被忽视、也很常见的问题是，那些我们随手丢到笔记软件里，以为我们后面再去看、再去整理的信息，很容易就堆积如山，然后就杂乱无章。

在 reminds，把记录分成了闪念和笔记之后，会带来这样一些变化：
（1）想记录的信息，随时都可以丢进 reminds 的闪念箱中，一句话、一张图片、一段文字、一个链接，不用在意格式，丢进去就行。闪念只是我们进一步思考的一个钩子。
（2）进入到 reminds 闪念箱的信息，会有一个过期机制，在一定的时间内不去整理它，就会过期，这在很大程度上就解决了信息堆积的问题。
（3）每天花一点点时间，顺着闪念中记录下来的钩子，把我们的想法整理成正式的笔记，进入 reminds 中的笔记体系。
（4）未来可以定期地通过 reminds 的每日回顾功能去回顾笔记，把笔记真正内化到我们大脑中的「神经网络」中去，在我们想用的时候随时都可以想起来。
（5）当然，也不需要记住每一条笔记，只要有个模糊的印象就行。未来，都可以通过 reminds 中的 MindPilot把需要的笔记调取出来，为我们所用。

闪念是捕捉的灵光一闪的念头，快速捕捉下来就行；笔记才是我们的思考。闪念 + 笔记双轨制的 reminds，让我们可以对信息堆积说拜拜，让记录下来的笔记，真的能够在未来助力到我们。

🎧本期主题：回顾
📮在这期播客的评论区互动，将有机会获得 reminds 季度会员，欢迎你前往小宇宙参与，分享你的回顾故事。

如何用 Agent Skill 整理微信读书笔记？

AI Agent 大行其道的当下，要用好 AI，一个很重要的方面，就是要学会通过定义 Skill 来把自己一些经常性的行为给固化下来，然后借助 AI 来提升效率。

在 reminds 2.0 中，我们推出了全新的 AI Agent + 白板形态的 MindPilot，这样我们对笔记进行各种形式的加工、调用有了更多的可能性。

微信读书笔记整理，是 reminds 中广受好评的一个功能，在 reminds 2.0 之后，这个功能又有了更多的新玩法。今天这个帖子，就来给大家详细分享一下，如何在 reminds 中定义一个整理微信读书笔记的 Skill，来提升整理的效率。

这个过程主要分为以下几步：

（1）第一步，在 reminds 绑定微信读书，这样每天在微信读书时的划线和想法，就可以自动同步到 reminds 的闪念箱中。

（2）第二步，在 reminds 的 MindPilot 白板模式中，直接告诉 MindPilot"我要创建一个整理微信读书笔记的 Skill"，然后 MindPilot 就会带着你一步步来创建 Skill。在这个过程中，我们只需要清晰地告诉 MindPilot 一些我们整理读书笔记的原则，它就能把我们的经验定义成可复用的 Skill。

Skill 定义好之后，就可以在 MindPilot 中使用了。未来在 MindPilot 中只要是整理微信读书笔记相关的任务，它就会自动调用定义好的 Skill，按 Skill 中的要求来帮整理。

另外，Skill 定义好也不是一成不变的，还可以后续持续迭代、完善，随着 Skill 的进化，我们整理读书笔记的过程也会越来越顺滑。

（3）第三步，在 reminds 的闪念箱中，选中待整理的微信读书同步过来的划线、想法，然后选择"去白板加工"功能，就可以把这些闪念添加到白板上。

（4）第四步，进入到添加了闪念的白板中，直接告诉 MindPilot "帮我整理在白板上的微信读书划线"，它就会自动调用前面定义好的 Skill 来整理这些划线和想法。

（5）第五步，AI 整理过之后，它会生成一些卡片到白板上。然后我们可以利用卡片的"生成笔记"功能，打开 AI 整理好的卡片，然后再对这些内容做一些优化和微调，这样一张优雅的读书笔记卡片就成形了。

这里需要强调的一点是，我们不鼓励大家直接保存 AI 生成的内容，但可以在 AI 的助力下，把内容整理的过程给更加高效一些，在 AI 按 Skill 中的要求整理的基础上，再加上我们自己的一些打磨，效果会更好。