受Andrej Karpathy笔记法(图2,链接见文末)的启发,结合我的实践经验改进出了一个「Daily One-Page Notes」笔记法,图1是模板。用法是:
- 每天起床后是意志力最强的时候,还有蹲马桶这样的稳定时间窗口,适合在当日的一页纸笔记里回顾昨日,标记routine的完成情况,记录昨日计划外的成果,以及对昨日的反思。
昨日未结束前或昨日睡前,都无法做这些回顾笔记(由于意志力和随机事件等原因,实践中无法执行)
- 回顾完昨日之后,参考其他 TODO List 应用里的记录,回想、review、筛选/删减/补充、复制/誊写一遍当日的已知计划(TODO)。
当日内把这个列表作为 TODO 的 SSOT(Single Source of Truth),不再考虑其他 pending 事项,降低认知负荷和压力。
当日会自然的不断回来看这个列表,因此能及时更新这个列表的完成状态。
-「Morning Review」(有点像自己一个人的Daily Scrum)的最后一个步骤:
从昨日 One-Page Notes 中的 Findings、Ideas、Memos、Appended Past Memos 这四个部分,复制一些今日应该关注/可能有用的内容,粘贴到今日 One-Page Notes 中的 Appended Past Memos 部分,相当于从堆栈下面抽出来,重新推回堆栈顶部。
这样的好处是:绝大多数情况下不用查阅回顾以前的每日笔记(实践中成本高不可行),只需要始终开着当日的 One-Page Notes(类似一个临时工作台),看这一个笔记就足够。
> 其他那些非 daily 非 flow 类型的笔记,还是要依靠搜索和分类查阅的,所以我把这类笔记统一放在 Apple Notes,而把 daily/flow 类型的笔记放在DayOne,互不干扰。
另一个好处:每天只需要从上一日的笔记里捞回内容,不需要回顾更早的笔记。
- 当日的其他时间,可以随手记录新的 Findings、Ideas、Memos。
由于这种 One-Page Notes 是每天都有一份新的,内容不会很多,因此这些记录都很容易一眼看到,不需要滚动页面和寻找。
> 原版的Andrej Karpathy笔记法:
karpathy.bearblog.dev