原则上不让步 实施上不坚持

努力过一种不那么坚持的生活

练下肢🦵实在是太累了
腿疼的走路都不好使

你的心态才是人生最大的底牌

在出现分歧的时候
明知按照自己的想法做了对方会生气
先干了再说
生气了再哄
是一个实用的策略

最近买了好多课
学习让我快乐

髋的外展还是差的比较多 要把鸽子式练好

卧英雄式已经没有那么疼了
大腿前侧软了好多

从今天起 我计划每天早晨的第一个瑜伽体式都是卧英雄式 要下大力气拉一下前侧

今天听说继梵音瑜伽后 卡莫瑜伽也倒闭了 瑜伽馆如此不景气吗？