张丰老师说的没错，「没有什么是真正安全的，你必须行动起来开始自救，而方向就是构建“真正的社会”：更多的信任和互助，更多的发声和倾听」

事实上这也是普通人们为数不多能做的：
有人报复，我就原谅；有人伤害，我就去爱；有人沉默，我就开口；有人占为己有，我就四处分享；有人敌视，于是我相信。

1. 去理解这里在发生什么，究竟在发生什么
2. 保持疑问，别轻易接受一切，live in truth, live wtih doubt
3. 创造
4. 与周围人手拉手站在一起
5. 力所能及时，扶起你能扶起的人
6. 多结交伙伴，把更多的陌生人变成有可能的朋友而非潜在的敌人
7. 保护好自己

你建造起的小世界，有信任与联结存在的小世界，就是最小单位的自保与抵抗。

「技术解放了生产力，但在以效率优先的社会结构里，技术只会成为迫使人走得更快的理由」

某种程度上确实是，技术的进步可能对于人类的自察自觉提出了更高的要求。

在一天内三度提笔写年终总结
耗时5h 进度一盘散沙并开始思考我为什么要在大年初一给自己找罪受😇

和亲友聊着聊着就又跑去闲鱼看谷了
唉这手
#解码自律博主的B面（

宋佳。。。。妈妈、、、、妈咪。。。。妈妈😭

叙事是不可避免的，没有什么能真正记下事实，没有叙事参与的事实。
但，写年终总结的时候还是得问自己，我准备从何种程度上面对自己，我想要给未来的自己留下什么样的手稿，然后细细摘除其中任何想要impress someone（哪怕是未来的自己）的冲动，留下只是面对自己、交代自己的东西。

不一定能完全做到，但我会试着这样努力一下。

🐲
听得不多
但这是我在龙年喜欢的一些播客（不完全清单

提问：
会绕开你桌面上的立牌亚克力砖吧唧走的猫是什么水平

「动漫里抽烟是要被p掉的，影视剧里是不让吸烟的，但公共场合吸烟是不会被处罚的，高铁站台吸烟是要被夸江湖最高礼仪的」

终于赶在同事的两只小猫来家暂住前把这幅猫图拼好了
铺满胶水等凝固，睡前再找个极个别小胖猫不会发现的地方藏起来！

*Gibsons的图很美但咬合是真的不行😾

看朋友发的帖子深度共鸣...
活在把健全当作人类默认值的世界里还挺难的，
尤其对于mental disability来说，毕竟它不会体现在一个人的脸上、可见的身体上

大多数人也是在自己生病后才会意识到这种预设的奇怪，包括我自己也是这样👐🏼
在大约十四五岁时我曾深深伤害过我得抑郁症的好朋友，因为我无法理解她为什么「不能」，而她在我眼里明明有选择。

最关键的是，这种来自健全人理所当然的责难也会变成当事人内化攻击自己的刀，尤其当这种责难和不理解是以一整个社会文化来呈现的时候。

当然，现在一些人把神经多样性人士和身障群体的自主性完全抹去，看成完全没有一点自己的力量的需要被帮助和可怜的人，这又是另一种误区。

只能说这就是人类的局限性或必经之路吧。只是因为我在其中的每个阶段都经历过（不管是作为加害者还是亲历者），回看起来才会发现原来有这么多问题。

健全中心主义可能是人类所持有的最普遍的偏见之一，不亚于种族歧视或性别歧视曾经的普遍度，但大多数人仍未意识到它。

不过这就是当下的现实，只能一点点改变，道阻且长