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Roa过儿
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发自己的自拍和心情😕
📕:Roa杨大侠
Roa过儿
01:45
喜欢比熊的一切🐻‍❄️
#融化我心的瞬间
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Roa过儿
3天前
久违了大冰箱🏂
#今日份的训练痕迹
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Roa过儿
8天前
#今日份的训练痕迹
吊床穿搭日记
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Roa过儿
24天前
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Roa过儿
28天前
我可爱又美丽的《老师是要我如何练腹的》 时不时就有朋友问起,平常怎么练核心? 怎么样可以肚子少点肉肉? 发一些我平常的练习上来,视频有加速,这是其中一个比较神奇的训练方式🥹小时候港产警匪片特工片看多了,经常有见到被倒挂的受害者,现在想想,如果他们能把核心力量练好,能反挺上去再找机会松绑?🤔
#今日份的训练痕迹
00:53
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Roa过儿
29天前
今天双十一来看我和蕾宝的
两条空中一字双十一☝🏿☝🏿
#今日份的训练痕迹
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Roa过儿
1月前
上次穿着吊带练抗肩,练两次肩就破皮了…疤到现在还没消,今天要练扛肩技巧,老老实实包好肩膀🥹
#今日份的训练痕迹
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Roa过儿
1月前
#今日份的训练痕迹
练臀日🫧今日份白色套装look👻
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Roa过儿
2月前
好想滑雪啊……融创关了几天了
失雪过多🫠
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Roa过儿
2月前
广州终于入秋了🍂好舒服~
顶着油头去运动也不觉得自己那么臭了
出门前咔嚓一张 我爱运动✌🏿💪🏿
#不看脸穿搭挑战
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