人类和微生物的关系也太神奇了！——

免疫系统的存在，不是为了杀死所有外来微生物，而是为了管理好不同的微生物，让大家和谐相处不要越界；

母乳的营养不是为了喂养婴儿，而是为了喂养双歧杆菌，然后它会为婴儿提供营养，并且帮助婴儿初步构建防疫体系；

婴儿出生前六个月，会刻意抑制免疫系统，目的是让第一批微生物入驻；

吃丰富的食物，可以丰富肠道的微生物，微生物种类越丰富越互相制衡，我们越容易保持健康。

今晚聊天，朋友讲了她一个咨询师朋友和她分享的，每个人背后都有150个人。

这150个人，是指从你开始往上数5代的整个家族。每个家族，都会有几个关键词的传承。妈妈这边有，爸爸这边也有。

然后她拿自己举例，她生下来因为医生失误失血过多，怕长大有智力问题差点被放弃治疗。本来她以为，现在能活在这个世上是一次“幸运”。后来发现，她爷爷一定会选择救她，因为她爷爷背负着“责任感”这个关键词。而这个关键词，来源于她爷爷再往上的家庭经历。而她现在也深刻地感觉到自己被这个关键词影响。

关键词传三代，就可能发生变形。之前对家族有用的特质，可能会矫枉过正，或是不适应当下的环境，变为劣势。

我俩针对这个聊了半天，太有意思了！！

到一个新地方，第一晚睡不好容易被声音吵醒的原因是，你在采集噪音样本。

采集完成，知道有什么噪音、来自于哪里、是否安全之后，第二晚就可以睡个好觉了。

前天发完新一期播客，感受到了第一次增长小高峰……

🚩上了一次新星榜（本来以为昨天上完新星榜，流量应该就差不多了，结果今天才真正开始涨）
🚩同时最多有600人收听
🚩播放5800➕ （之前平均一期也就差不多100收听）
🚩订阅从112增长到了400

一开始做这个播客就是凭兴趣做着玩，前两天还在想是要投入更多还是投入更少，这算不算是一个老天的信号🤔

但必须要说，做播客这件事给我带来的乐趣太多了，几乎不需要强迫自己投入。就是说，人不管做什么，都不能跟自己的兴趣对着干啊

切身感受到
得吧得自己在做的事
哪怕当下没有获得即时互动
但就是在构建一个长期好运

播客改名之后，新一期一发布，播放和订阅增长速度都快了很多，也不知道是谁带动了谁🤣

最近对传播和表达有了一个更新的理解，好的表达，是为了创造一个“共感空间”，让别人可以顺着你开出来的路，自己走进去。

所以重点不在于你的表达有多么精妙，而是你铺出了一条路，让读者在读的过程中，可以激活自己的意识节点。改名之后的播客，就比之前铺了一条更清晰明确的路，大家可以更清楚地选择走进去，或者不走进去

海棠花溪
配合大风食用
绝美

新一期下周一开读

重新认识和我们共生共存的微生物，以及它们如何悄然塑造我们的身体、情感甚至社会关系

我的大脑成像能力不强，自带模糊滤镜（如图），而且想象出来的画面在脑中停留时间不会很久。

打个比喻，就像用手机拍照，拍好的照片会在屏幕停留一下然后消失。我也不太能清楚记得别人和自己的脸（但是看到了一定能认出来lol）。

最开始发现这一点的时候有点沮丧，觉得我的大脑也太弱了。后来发现，或许就是因为这个原因，我对抽象化的概念特别擅长和感兴趣，而且很容易从当下具体的事件里抽身出来，更立体地看一个问题。

人越大，越对一体两面☯️深有感触，所谓优势劣势就像一个跷跷板看你怎么用。

邪恶jojo风
胜