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日常更新近期书单

这款咖啡皂是在一个很温暖的下午做的，切皂的时候我不熟练地把一些皂切成了异形，但是也很美，我们不会定义它们的外观是「瑕疵」，就像我们不这样定义我们自己。我们也不会因此给它们不同的定价，它们都是一样的。

播客更新 I E52 《臣服实验》 接受生命之流

「如果我们尊敬生命之流，并运用自由意志来参与它展现的一切，而不是与之对抗，会发生些什么？呈现出来的生活品质会是什么面貌？」

这是一场长达45年甚至更久的臣服实验，辛格几乎用自己的一生来看生命之流会把自己带向哪里。这本书是他的自传，也是他修行和灵性成长的记录。

从他是怎么开始观察到「自己脑子里说个不停的声音」，到如何使用纪律来压制自己的小我，再到转向去参究自我和服务他人，这当中也遇见了很多让他深感卑微的瑜伽大师，也见证了灵修中心的不断扩大和事业的跌宕起伏。

一切就好像梦境般虚幻，也如同梦境一般真实。

我们花了两个晚上聊完了辛格的半个人生，和大家一起分享，也希望你们也可以在我们一样追求灵性成长和觉醒的人的亲述里，得到一些陪伴或者启发吧。

一如既往，也希望大家可以去看原著噢。

满是清香的松针和扁柏
清洗干净等我做洗发皂哦
最近一周降温+降雨
正好在店里安静地做手工
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小店 I 浙江·舟山·长峙岛·梧桐巷61号
时间 I 12:00-17:00（冬天了早点回家做饭吃）

休假回归
欢迎来店里玩

播客更新 E49敖登托雅 I 我是一名巴尔虎部蒙古族萨满

这是一期很特别的即兴访谈，和我们一起聊天的是蒙古族的萨满「敖登托雅」。我们没有提前准备任何的问题或者大纲，只是知道我们会聊一些对于萨满的理解和冥想修行的建议，这也是我们的第一次聊天，很感谢敖登毫无保留的分享，也很喜欢她传递的关于爱和平等的理念。
因为第一次使用腾讯会议录制，过程中有一些杂音和回音，大家理解一下哦。也很推荐大家去关注她的公众号和播客。
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本期嘉宾：
敖登托雅：青年写作者，心理咨询师，shaman
播客：各平台搜索“炑星迹”（喜马拉雅暂时未更新）

样样都是快乐的事情
洗碗也是
洗衣服也是
拖地扫地也都是

店里的光真的好美

播客E48 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症

之前因为这本书的书名太过鸡汤，Rio 一直提不起兴趣看。这次的阅读也意识到了很多书像作者自己说的「除非你能体会我所说的，否则你会觉得这本书的内容有很多重复的地方。如果你能体会我所说的，我相信你将会了解这些词句包含了极大的灵性力量。」否则的话，大概就是一直在用头脑阅读，匆匆错过。

书里面对于「思维是一种上瘾症」的概念让我们发现，这种上瘾是你根本没有意识到你已经对它上瘾，因为它已经变成了你。你一直在用思维去思考这个世界所有的逻辑、体系、原理和知识，却从来没有审视过思维它自己，甚至没有发现自己连「停止思维」的能力都丧失了。

发现这一点，也许就是活在当下的开始。

为「播友」的朋友做新婚礼物是一件超级幸福的事情

Full of life and energy · Light