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z闪闪
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有趣、当下、走向自己
但凡想要定要争取，被爱和配得
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z闪闪
20天前
独自散步，走近一看，树🌳的智慧
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z闪闪
3天前
爱情夹杂着算计就不是爱情
今天是自由工作日一天✌️
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z闪闪
3天前
最近我注意语言的重要性
语言与思维的关系
好好学习，好好说话

你的语言系统正在塑造你的人生，而你称之为“命运”

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z闪闪
5天前
可不
可不
可不
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z闪闪
5天前
感到无趣了
那就找有趣，活着那么认真干嘛，没有正确答案

思量有趣有品的人
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z闪闪
7天前
z闪闪
8天前
🍠2

橘AI: 李诞出过两本手册，大部分人都知道第一本，鲜有人知道第二本。 第一本叫《李诞脱口秀工作手册》，主要是写给公司里的脱口秀演员们的。 第二本叫《李诞工作手册》，这本书又分为两部分，第一部分是《李诞脱口秀手册》的删减版，删除脱口秀标签，让它的读者扩展到更通用的内容工作者。 第二本书的第二部分，也就是今天我要分享的重点，我管它叫《李诞自媒体手册》。 在这部分李诞用 QA 的形式回答了一些自媒体工作相关的问题。 在我看来，这些问题和答案，真诚而珍贵，可以摘录一些橘子给朋友们做参考。 1. 发心 当时上网就没有做网红的意思，就是天然的表达欲，想要展示自我，结交朋友。 如果做自媒体是一个起号的心态，把做一个人当活干，心会非常累。 真实、兴趣、交友、分享。我的发心就是这样，所以爱上工作简直太自然而然了。 做自媒体，理应是这一类很容易就让人爱上的工作。 2. 耐心 上一份工作结束后，休息了很长时间，一时间有很多工作机会，我都拒绝了。 我就是待着，什么都不做。这种心态可以叫空心，或者普通一点，叫耐心。但它和耐心又有点不一样，耐心更像心怀一个目标慢慢地靠近，而我当时是真真正正毫无目的地待着，同时充满乐观。 人在溺水的时候总要扑腾两下，但其实保持不动的话，人是会浮起来的，越动反而沉得越快。 时机什么时候来？不知道。它来的时候就知道了，汗毛会竖起来。 3. 不可预测 我认为理性逻辑不能解决那些心灵和命运中最终的东西。 决定你生命中的那些重要的东西、时机、重要的人，是算不出来的。 如果你内心不相信有那种无法解决的不确定性，那种怎么算也还是会存在的误差，你不相信在我们人类心灵里，在我们的命运里，存在着某种不规律的运动，可以突然扰动一切方向，那你可能不过太适合搞内容创作。 创作的核心往往根植于不可测读的人类情感，不可言说的共鸣。 你将来可以和 AI 竞争的领域，可能恰恰是我们作为人类那些有缺陷的心灵角落。 4. 利他心 我是一个乐于分享也需要陪伴的人。 我在做直播的过程中更加深刻地体会到一件事，其实人类能提供的且长期希望享受的就是陪伴，而不是解决了什么问题，获得了什么智慧。 这种陪伴感，正是通过倾听、回应、分享喜怒哀乐来实现的。就是那些无解的情绪把我们连接在一起。 我发现人类的核心苦恼——爱、孤独、意义、选择、失去，是如此相似。 人类的故事早就被写完了，苦恼也千篇一律。 人是为别人而活的，为别人创造价值，从而体现自己的价值。人是如此社会化的东西，从生存到情感满足都深度依赖群体，个体价值很难脱离对群体其他成员的意义而独立存在。 做自媒体就是在自己感兴趣的领域，分享、发出有利于他人的信息，自己也同样收获快乐和启发，还能赚到钱。 5. 初心 我永远推荐大家，在做自媒体工作的第一天就真诚地面对自己，是什么样就什么样，是什么德行就什么德行。 引用段永平的话：你最终一定会成为你本该成为的人。 这就是你，大家也知道这是你，是编造不出来的。违背自己的行为可能短期有效，但长期而言是有害的。 做自媒体，就是回归简单的初心，坚持真诚的表达，做真实的自己并保持着着眼于长远的心态。 老老实实做人，踏踏实实做事，这就是我们这个世界的秘密，时间会给出最好的答案。 6. 自信心 我觉得很多人都有表达的天赋，只是被自己的羞涩、敏感和社会规则压抑了。 人人都有可爱的一面，你只要尊重你的心，愿意把可爱的一面释放出来，就可以感染别人。 第一要相信自己有这个天赋，第二就是多练。 7. 羞耻心 面对直播，我早就没有羞耻心了。 羞耻心有两个表现，一个是羞涩怕丢脸，一个是怕麻烦别人。 我以前觉得染头发很羞耻，但当我染了粉色的头发之后，体验特别好。这个行为帮我克服了很多心理上的奇怪的障碍，比如怕出丑、羞涩、爱惜羽毛等。 我建议你可以尝试去做一件特别羞耻的事，你抗拒做的事情。你要克服羞耻心，增加在世界上的体验，让人生的宽度变宽。 人与人的交往不应该怕麻烦。怕麻烦人是不对的。 因为不想跟他人建立关系的最大表现就是不麻烦他，反过来想，要想跟一个人建立联系，交个朋友，就应该麻烦他。 人跟人的关系就是在互相麻烦的过程中建立起来的，你和他人的关系是可以深入到一种你想象不到的地步的。 克服卖货的羞耻心，道理也很简单，就是要尊重市场经济，尊重社会。你做的内容有人愿意付费，就说明有价值。 8. 平常心 面对网络争议，要有平常心，他骂你是他的事情，你的反应才是你的事情。你不能像小白鼠一样，他一按按钮你就蹦。 这不仅是做自媒体的人应该具备的素质，而是每一个人都要具备的心理素质。 当你遇到任何攻击，就默念我这句话：不要在有情绪的时候做任何决策。不要在有情绪的时候做任何决策。不要在有情绪的时候做任何决策。 实在调整不过来的话，你就把他们当 AI 吧。AI 是没有道德的，AI 的本质就是用数据操纵人心。 --- 摘录完毕，感兴趣朋友可以自行购买书籍阅读。 推荐买纸书，翻阅起来非常舒适。我越来越喜欢纸书了。

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z闪闪
8天前
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思南nan: 这个社会太奖励“看起来很强”的人了：奖励那些敢下判断的人，奖励说话笃定的人，奖励不懂也要装懂的人，奖励只看到片段却敢评价整体的人。 于是很多原本并不喜欢贬低他人的人，也慢慢被训练成了这种样子。 我有一个网球陪练，也有一个网球教练。最开始聊天时，陪练跟我说，这个教练教得不是特别好。 我当时有些半信半疑。毕竟他说得很确定，也像是比我更熟悉情况。 但相处久了以后，我慢慢发现，他的判断可能很片面。 他也许只是看到某个学员跟这个教练上过一两节课后，没有明显进步，就把“学员没打好”归因成“教练教得不好”。 可是他并不知道这个学员原本是什么水平，不知道教练当时在改什么问题，也不知道这个学员课后有没有练习。 他看到的只是一个片段，却得出了一个整体判断。 更微妙的是，这个教练并不是一个很强势、很会通过比较和压制来证明自己的人。他比较柔和，甚至在我鼓动他们俩对打时，会主动给对方喂球。 这样的人，在一个崇拜强势姿态的环境里，自然很容易被低估。 这其实只是件小事，却牵引住了我很多注意力和情绪。因为它和我长久以来的困扰太一致了。 在很多职场场景里，那些明明不真正懂的人，却很敢下判断、很敢评价整体，甚至一次又一次抢走话语权和功劳。 而真正做事、真正有能力、但不急着表现自己的人，反而容易被误解、被低估，甚至被错误叙事覆盖。 但后来，当我意识到这里面也有我个人经历的投射之后，我又开始有了更深一层的理解： 陪练真的是一个“坏的评价者”吗？ 好像也不是。 他其实也有共情能力，也会照顾别人。只是他可能也和很多人一样，长期活在一个奖励强势、奖励确定感、奖励“看起来很懂”的环境里。 这种环境会塑造其中的每一个人。 尤其在竞争激烈的地方，你会越来越意识到：真实能力不会自动被看见。你不抢先表达，不用力呈现，不主动保护自己的叙事，就很可能会输。 可也正是在这个时候，我通过他的故事意识到，真正难的不是学会虚张声势。 真正难的是，在学会保护自己、表达自己、呈现自己的同时，不变成一个空心强势的人。 不变成那种明明不懂，却一定要表现得很懂的人。 不变成那种只看到片段，却急着评价整体的人。 不变成那种通过贬低别人，来证明自己有判断力的人。 真正的强势，应该是知道自己懂什么，也知道自己不懂什么；可以保护自己，但不靠压低别人证明自己。 所以或许，可怕的从来不是遇到一个虚张声势的人。 而是当你被这样的人伤害过之后，也开始认真研究：怎样才能看起来更像他。 这就是社会化最隐蔽的地方。 它不只是奖励某一种人。它还会让讨厌这种规则的人，也不得不学习这种规则。 所以我现在更想提醒自己的，不是“不要强势”。 而是别让自己为了不再输，慢慢长成自己曾经最讨厌的人。

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z闪闪
9天前
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z闪闪
10天前
要时刻保持专注在想要的结果之上
B站，知识星球，社群…
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z闪闪
10天前
朋友看起来都多金，
我怎么不是呢…
可能是和他们还不够好…
努力💪搞钱🥹
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