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大程eva
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AIGC探索中 ｜ISTP
证券金融toB产品经理
长期主义者
大程eva
17天前

西里森森: 昨晚睡前听的播客里面提到了一个观点，让我恍惚了一下。 大意是，这个世界上，只有你的身体，才会给你无条件的爱。 主播提到，她第一次真正意义上体会到什么叫无条件的爱，是她认真调理身体的几年，自己的身体是如何无条件的爱她支持她理解她包容她。 哪怕你天天熬夜、暴饮暴食、透支健康，只要你还愿意回头好好对待它，它依然会尽全力支持你活下去。 这种支持是24小时不间断的，是不讲任何条件的，是真的希望你好。 换句话说，你的身体是这个世界上唯一一个跟你绑定在一起、利益完全一致的存在。 你活着，它才能活着。你好，它才能好。 如果这都不算无条件的爱，那么什么才是？ 即便是生病躺在床上，身体也在拼命修复你。 你的免疫系统在加班加点清除病毒，你的细胞在努力再生，你的器官在协调运作，试图让你好起来。 它不会问你这次生病是不是因为你熬夜了，是不是因为你不爱惜自己。 它不跟你讲条件，不跟你算账。 聊到这里，可能有人会说，父母呢，伴侣呢？ 当然爱，但这里有一个很关键的区别：没有一个人的人生是为另一个人服务的。 每个人来到这个世界上，首先是想把自己活好，想开心，想有价值，想实现点什么。 他们首先是「人」，然后才是你的父母、伴侣、朋友。 我们对关系的期待太高了，总觉得因为这个人是我的父母，所以他必须无条件支持我。 因为这个人是我的伴侣，所以他不可以让我失望。 但实际上，人的属性永远高于关系的属性。 当你真正理解这一点的时候，你会发现很多让你痛苦的事情其实没那么难接受。 这些都太正常了，因为他们都是人。 当你知道，只有你的身体，才会给你无条件的爱以后，下一步你要做的，就是「过情关」。 什么叫过情关？ 就是当任何情感冲击来临的时候，你还能不能正常生活。 还能不能按时吃饭，还能不能好好睡觉，还能不能继续做手头的事情。 主播举了自己的例子，她养了六年多的猫跑丢了，那只猫对她来说相当于孩子。 刚丢的那一周，她每天都哭，眼睛都肿了。但她还是九点睡觉，还是出门运动，还是继续做自己的事情。 一周之后，她就能比较平静地接受这个事实了。 她说，不要高估情绪对你的影响力，情绪就是一股能量，它很难一直盘旋。只有当你不断回想细节、反复发散的时候，它才会久久不散。 既然无条件的爱只有身体能给，那怎么才能接收到这份爱呢？ 首先，你要想想，你有多久没有好好对待过自己的身体了？ 熬夜、久坐、焦虑、吃垃圾食品。这些事情你的身体全都默默承受着，从来没跟你抱怨过。 它一直在用行动爱你，但你有没有回应过它？ 同时，你要试着成为自己的父母、伴侣、朋友。 当你遇到难事的时候，你会责备自己为什么这么笨，还是像一个好的父母一样安慰自己说没关系慢慢来？ 当你感到孤独的时候，你是刷手机逃避，还是像一个好朋友一样陪自己散散步、吹吹风？ 最后，是降低对关系的期待。 当你对关系的期待从"雪中送炭"降到"锦上添花"的时候，你反而会更容易建立好的关系。 因为你不再带着匮乏感去索取了，你不再需要别人来填补你内心的空洞，你只是单纯地享受人与人之间的连接。 当你的爱足够多、能量足够满的时候，你自然就不计较了。 所谓过情关，不是让自己变得不需要感情，而是让自己的内核强大到不被感情所困。 亲情、爱情、友情，都是好东西，但它们给你带来痛苦的，从来不是感情本身，而是你对感情那些不切实际的幻想。 当你把自己当人看，把对方也当人看，当你接受每个人的人生都是想活好自己而不是为你服务的时候，你会发现关系变得前所未有的和谐。 你会很能理解别人，你也会让别人觉得跟你相处很舒服。 因为你不再抓取了，不再索要了，不再把自己的幸福押注在别人身上了。 过情关的终极解法，其实很简单，就是好好搞身体，多睡几个好觉，然后实事求是地看待这个世界。

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大程eva
9月前
大程eva
9月前
大程eva
9月前
大程eva
9月前

进击的盖茨比: 做了超过50场央国企线下培训，对如何做AI教练有些碎碎念思考（Part 1） 一、通识类： 1.表面上看，课程在讲AI知识/信息差，甚至像一场关于产品的知识付费广告。 2.但其实，课程首先是帮助客户达成共识的一种方式。即，公司/团队高度重视AI，需要加强这方面的投入。知识让位于共识。 3.客户不会为干货付费，只会为痛点付费 4.场景案例永远是客户需要的 5.绝大部分民企客户采购AI课程的诉求，是为了裁员。央国企则因为考虑政策导向，调整预算方向。效率是重要的，但是往往不是采购的核心。 6.大部分客户关心实操＞概念，且几乎都要求垂直定制，至少要垂直行业。所以讲概念无法有复购，也不存在1套课件重复批量讲的可能。 7.AI教练要解决的不是信息差，而是能量差，你要把普通用户的恐惧/畏难/不感兴趣给解决掉。 7.每次培训都会有约10%的用户会使用百度/360下错豆包和Deepseek，导致付费被坑。因为他们无法判断百度上哪个DS是真的 8.大部分央国企一把手/政府官员比咱们想象的理解AI。他们只是缺时间研究，和场景用例。 9.很多公司缺的不是AI，而仅仅是怎么快速收集表单。 二、工具案例 1.从现场演示效果看，对于普通用户，autoglm带来的震撼＞Manus 2.新华妙笔是真正懂中国用户的AI团队，因为他们将大量一键生成的操作，融入了公文写作里。前者降低门槛，后者增加壁垒。 3.飞书多维表单是最受欢迎的AI功能之一。以至于钉钉/wps都在抄袭。我觉得这个功能甚至单独出来，都有机会成为超级App。 4.精英们追求酷炫的功能，但是老百姓大多只想快速摸鱼。所以工具的“傻瓜式”特别重要。在这点上我觉得大厂里只有字节领悟+贯彻了。 5.腾讯会议的AI产品经理不及格。我现场问过超过1000名使用腾讯会议的用户，80%完全不知道有AI功能，以及能解决自己什么问题。浪费了无敌的流量和场景入口。 6.合规是第一要务。所以即刻里80%的海外AI讨论就无法交付给线下客户。最遗憾的就是不能用Claude/gpt/Gemini等优秀功能。包括Manus。 7.设计领域，仅用即梦/可灵/海螺就足够让小白烧脑一个下午。也同时让大家兴奋一下午。

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大程eva
9月前

歸藏: 前段时间推荐的可以快速部署网页的 Yourware 工具 发现他们更新了超级多牛皮的功能 现在可以帮你做 AI 编程作品集和美化网页，你用 Claude 创建的网页终于有地方展示了 👇写个内容介绍一下他们的新功能 完整内容在这里：https://mp.weixin.qq.com/s/A_qlDjkyzTPXAv01ijrw8g 快速部署网页 Yourware 把网页部署的成本变得令人发指的低。 只需要上传或者将 AI 生成网页代码复制到输入框里面，然后点击「Deploy Code」，然后点击为你生成的链接就可以预览和分享了。 而且除了常规的 HTML 代码外，Yourware 也支持 React 代码的渲染。 查看大家的优秀作品 最近除了我自己有部署需要之外，还有一个去 Yourware 的理由是上面会展示很多各国优秀创作者的 AI 生成网页。很多都非常牛皮 比如 Noah 这个拍立得工具，可以调用摄像头帮你真的拍摄一张拟物的拍立得照片，照片会跟真实相机一样从相机中吐出来，而且会加上滤镜，多张照片的话都会摆放在旁边的托盘里面，非常精致。 Ahwei Yin 这个更是离谱，他做了一个完整的网页 3D 平台跳跃游戏，建模非常精致，而且物理效果也很好，录视频的时候玩的停不下来。 制作自己的 AI 编程作品集 相信各位最近在搞到我的那套提示词之后都做了很多自己常用的小工具或者内容网页。 但是这些都是以链接的方式存在的，在给朋友分享的时候非常不方便。 Yourware 现在可以登录了，登录之后你所有创建的网页都会展示在你的主页里，只需要点击你的头像就可以访问你的作品页了 复制作品页的链接还可以将作品页分享给其他人，而且可以点击每个作品的分享按钮设置分享的权限。 你可以加密你的网页，只让指定的人访问，对于信息的保密也很有帮助。 一键美化网页 虽然 Claude 3.7 能力很强，但是不一定大家都有的用，而且 Claude 3.7 很贵。 大概是基于这个原因，他们上线了一键美化网页的功能，只需要点击你作品页面的星星图标就行。 下面就是我用 Gemini 生成的网页和美化之后的网页的对比，差别非常明显。 不管你有没有部署的需求我都推荐你去看看，里面有些大佬的脑洞真的很大非常牛皮，可能也会给你很多启发。 随着 AI 的代码能力越来越强，写代码的人会越来越多，我们会需要更多面向 AI 编程的基建平台。 让大家更方便的引用资源、部署服务、更换域名，而不再是之前有无数嵌套页面的各种云服务。 我越来越觉得Yourware这类平台非常有机会变成 AI 互联网的新基建之一。

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大程eva
9月前
大程eva
9月前
大程eva
10月前
大程eva
10月前