写了一篇系统化的自我介绍文🧚🏻‍♀️，大方分享“我是谁”啦✨

今年我会多多更新，多多学习感兴趣的内容，希望可以有更多不同能量流动的可能，然后大家互相看见自我更新升级🩷

欢迎大家来找我一起玩🫧

在拉萨的每一天都属于，好人喜相逢，和不断奇遇又流动，心随天地转的自由状态🥹

1️⃣Zb推荐我去吃【姜姜好】的冰淇淋，报 ZB 名字老板姜姐直接赠送我一份🍦

📍姜姜好（真的很好吃，推荐大家）

2️⃣去一家奶茶店买咖啡，新开业买一送一，遇到也是 Solotrip 的姐妹，她买了一杯，把第二杯赠送给我，让我点我想喝的东西

3️⃣之前搜藏文信息时，偶然发现的一个做藏族内容的播客【山羊 ma 绵羊】📻

于是加了主播 Dyla 的微信。后面发现她还有自己的瑜伽课程，于是我今天晚上就来体验了一节藏式瑜伽🧘‍♀️

真的好不一样的瑜伽内容，很宁静舒服，又能让身体得到排空，btw，藏语真的好好听啊！

4️⃣拉萨的好天气，大太阳，蓝天白云，晴空万里的天空和晚霞真的让人好幸福

Amazing Day

好多牛呀

人生首百半完成✅

我真的太虎了，8 月被朋友忽悠一下就来了

她说我觉得你可以啊，我们速度差不多的（而今天她是站台选手🙃），高海拔地区一百公里，跑得再差也没人说的。我心想，对啊，行啊！报！我也来跑！

但我是一个月跑量不到 50 公里的人啊[苦涩]
从报名到比赛前，我完全没有任何准备计划，就那么一两次的跑步训练，然后就无了

所以我完全凭意志力和冲动在跑[捂脸] ，所以我对这 22 公里的公路真的恨啊！！整个过程太痛苦了，我完全跑不起来，被山里跑我后面的人 kuku 超过！从女子第四一路掉到女子第六！！

我想着快了，把这些公路跑完，进山我还能追回一些。于是终于到了 CP6 ，我一进站就被告知，因为山里有熊，赛事熔断，后面的赛程都取消了。哈哈哈哈哈，确认是真的消息时，我真的太开心了，瞬间心情和状态美丽。

主要因为这次的越野赛，我跑得真的太痛苦了，山里的路段不多，没有任何优势可言，其他路段大部分都是在那种红军过草甸的草原上走➕跑➕踩水路，以及公路和机耕道的路跑

比之前跑过的所有长距离高海拔越野赛感觉累多了呢！相当于我今天是跑了一个短越野跑➕高海拔半马➕高原长距离徒步

但是！这个比赛最好看的风景我也全看到了哈哈哈，巴松措的湖真的太蓝和清澈了。同时，在那个时候不用再跑，相当于不用夜跑，而且熔断也有成绩和奖牌，我还拿了女子第 6 名✌️ 还有奖品拿哈哈哈

如果有一天我全世界流浪也一定很开心

背上我的 60L 登山包，出发！

晨练结束ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

超喜欢的😍

最近🥰