嘿嘿谢谢！很高兴跟换乘一起录节目

我也裸辞了，一年零四个月，玩了很多地方，想通自己要做什么，现在在ip创业，帮助更多职场人成功

我是做猎头和咨询顾问的，可能这些专业性能帮助我快速转型吧。我能自己研发产品，提供服务，学习营销。

还办了一个“职场高管对谈”的每周直播，昨天刚刚获得初步成功。

今天早饭跟我妈对话，其实我一直挺嫌弃她说话的，经常说不到重点，问的问题又很片面，但今天我们聊到我的身体健康问题，有了如下对话
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​“我看你身体不舒服，我前两天学了八段锦，你可以没事练练啊？”
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​“我会，我比你练的好。”
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​“对，那你可以去跑跑步啊，你一直久坐，要运动。”
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​“我知道（不耐烦），我现在连运动的基础体力都没有，你知道我最需要什么吗？”
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…

​“我就是想通过我去老年大学运动的例子来告诉你运动的好处…”多聊几句我才感觉到我妈的真诚。

“噢我跟你说说我知道的。健康有至少四步，1是要吃健康的食物，2是有体力消化食物，3是好的睡眠提升精力，4才是运动激发身体活力然后饿了吃更多食物。我都知道，我是有个屏障挡住了我做这些事。”

“那我问一下，有什么办法解决你的工作压力？”

我缓缓放下咖啡，难得地跟我妈讨论起来，她没学过教练，也没学过心理学、关键对话、非暴力沟通，我感受到她想理解我但不知道咋理解。

我接着说：“你的对话位置，看图，我在屏障里面，你在遥远的外面，在那里给我解决问题是没用的。你可以走近一点，和我一起看看这个屏障，我们才有深度对话的空间。

“你都不好奇我的屏障是什么吗？”

我妈感觉受到了启发和鼓舞，她若有所思：“是什么？”

……（讲述）

然后我妈若有所思，她看了看水杯，看了看天花板，说：

“诶，我想起网球王子里的场景（我不屑），当时龙马他们训练时经常争吵面红耳赤，手冢来了，叫他们全部去跑圈，跑个十圈二十圈，利益纷争就都没了。我还想起…”

这一次换我沉默了，因为我从她无意的表达中获得了巨大的思考和顿悟，获得了超越我所有已知的东西：身心合一的状态。

我向我妈解释：“你说的我非常有收获，你说的是一种身心合一的状态，我的问题就是头脑思虑太多，身体没有能量（我又给她讲了顶尖运动员如何一通百通的事，刚学的）”

就此我开始对我妈有一个新的印象，明明没学过教练，却做出了高级教练才能给的启示。

“因为今天你在用心和肚子思考，平时你都是把心思放在别人身上立刻评论立刻发问，当然平时浅今天深邃而有智慧。”

以此小记。
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如果是这样的需求，其实没必要去健身房，因为健身教练和器械不会教你如何感受自己的身体。

你第一步先要通过不同运动感受你身体的特点，每个人的身体都很独特，比如你练一下重量增肌很快，或者不快，你做有氧心率涨的很快，或者很慢，去感受身体在运动中是否“舒适”，用一个舒适的度来走入运动，你就会继续做下去。

不用把健身当做意志力消耗的自律，而是成为你健康生活的一部分。

而且很多跟练网上全有视频。

在这样尝试后再回答要不要找教练哈

刚吃早饭，和爸妈闲聊。我不算是和爸妈处得“完美家庭”那种和谐，也有矛盾，我就观察我跟爸妈是怎么聊天的。
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​我发现聊天除了是说说近况，关心对方，找点话题，还是一种“能量流动”。
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​对方说得强势，就接一下能量，化解掉。
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​对方说的很没信心，就给一些鼓励，安慰一下。
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​其实啊，高情商，就是一种“无我”。你都胸有成竹，放下自己的得失了，就会去关注对方的需求。
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​蛮羡慕黄渤那么会说话会聊天，其实处处都是“无我”的结果。
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​我们沟通中最难的，是对方不客气，我们为了保持关系，还不得不想方设法接上能量。比如上下级、谈判、传统销售。

想要在对话上不败呀，就要让自己的能量又大又聚焦，别人说什么也带不走你，你的主动权就来了。

所以高管教练为啥难呢，这些高管的对话能量都很巨大[强]
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龙珠为什么是我心中热血动漫NO1，就在于他所描绘的热烈且纯粹的世界观：热爱第一。
​龙珠里几乎每个人都有纯粹的梦想，悟空渴望不断修炼武道，贝吉塔渴望超越悟空，龟仙人渴望看美女，弗利萨渴望统治宇宙，沙鲁要成为最强人造人，布欧渴望有人陪他玩乐……
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​他们每个人单独出来都强得足以毁灭世界，但是都在玩自己的游戏，都在自己的世界里成为大师，不论正邪，不论你是不是世界的王，都活在激动人心的梦中。
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​悟空成为宇宙最强后，穿着夹克带着毛巾，在一片山谷里种菜，每天还开飞机去菜场兜售自己的菜，农民们亲切称他孙师傅。
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​贝吉塔成为宇宙第二强后选择和家人在一起，虽然脸很臭但对家人最铁汉柔情。
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​弗利萨这个世纪反派被召唤到宇宙大混战后，最终面对强敌吉连，选择和自己最憎恨的宿敌悟空联手，二打一与吉连极限对轰…
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​说着说着，我真是太爱龙珠这部作品了。鸟神一路走好，祝愿你像悟空一样，乘上神龙，浩气永存。[爱心]

这是我设计的第一个直播，没有大咖，没有权威，没有年薪百万，我邀请的是一位普通职场人。
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​因为我和alice聊的时候，内心被她击中了——在自己有限的职场中，她活出了自己无限的样子。
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​这是99%职场人的真实写照，你一定能在我们的对话中找到共鸣，去找到属于自己的无限可能。
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​今晚见面。

我下午本来昏昏沉沉的，身体也不舒服，我就出门去散散步，一边散步一边想，我这个聊职场，为啥不能找个嘉宾来聊呢，一场直播，转化成一个播客，转化成一个公众号，多好啊一鱼三吃，而且找嘉宾来聊还能加强我的社交、合作，让美好的信息流动起来，不要框住它。

框住信息，价值就停留在这里了，就这么多了，但是让信息、价值流动起来，这就是场域的艺术，我已经找到了一点做场域的感觉，而不是单点透视，不是单点吸取能量。

我学会了第一个“不找”，不求利益都聚焦在我身上，甚至不求一定产生利益，就真的不知道会发生什么，我只知道我要去这么做，这是我想做的，有兴趣做的，肯定能做好的，我不知道能不能赚钱，但我不需要知道这个，就像纵横四海一样，做自己有热情的事，一定能带来追随者，一定能带来合作者，朋友，伙伴，客户，客户会自然找到我。

我在苦恼的心流，居然因为一个散步就产生了，剩下的都不是很难的事情，和嘉宾聊天，回答观众们的问题，不追求给到观众最大的知识和认知收获，而是让大家来听、来看，就是一种享受，就是一种启发。

我每天都会收到很多心灵、成长、修炼、活出自由生命的信息，来自朋友、陌生人、网络…这些信息汇聚成一条长河，又是众多长河中的一条而已。

它最近载着我，载着我去体验真善美，在各种繁杂的地方。

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