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vic.
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vic.
13天前
录了一期节目,从产品和心理学视角聊聊AI情感陪伴。嘉宾是耶鲁社会心理学博士,也是AI陪伴产品的深度使用者

vol.12 和AI谈恋爱,你准备好了吗?

深藏Blue

01
vic.
3月前
做AI心理类产品,接触到越多用户,越意识到绝大部分人是不希望成长的,只想获得当下瞬时的安全感和确定性。面对问题倾向于使用自己熟悉和固化的模式应对(逃避/攻击/讨好…),迫切寻求一个短平快的答案和建议,然后回到这个熟悉的模式里循环往复,对开放性探索和觉察的邀请充满敌意。

可是心灵成长的必经之路是呆在旧痛苦和旧模式里感受-识别-修正,每一步都是反人性的。这也是玄学产品更容易破圈和下沉的原因吧。
00
vic.
3月前
天下苦米哈游timi久矣,黑悟空是一场国人的文化狂欢。
10
vic.
3月前
Mark,很有价值的一段演讲

西元Levy: 前易趣网CEO,经纬中国创始人邵亦波今年5月在San Francisco的正念峰会Wisdom 2.0上发表了“AI and Wholeness”(我翻译为“人工智能与生命合一”)演讲https://www.youtube.com/watch?v=ATgU2P8fJ1g YouTube原视频的观看次数不足500,我认为真的非常可惜,因此花了两个小时进行整理,翻译和精校,以下是演讲全文,强烈推荐给每一位AI从业者:👇🏻 很荣幸再次回到这里给大家做分享,今天我的主题是关于人工智能(AI)与一体性/合一(wholeness)。这两个概念放在一起时似乎有些奇怪,昨晚我问ChatGPT,它是否理解一体性/合一,是否想要达到一体性/合一,结果它说自己既不理解也不想要,这对它来说无关紧要。事实上,我认为这两个概念是高度相关的,我想借此提出的一个观点是:不论是在个体层面还是集体层面,人工智能都将成为人类走向一体性/合一(wholeness)的重要工具。如果这还不够惊世骇俗的话,我想进一步补充的是:我们每一个人都可以为之付诸行动。 无论你是否相信当前大行其道的人工智能末日论,这其中都暗含着一种缺乏个体主动权的奇怪前提假设。过去一年我在思考人工智能时,常常觉得我们像无助的羔羊一样,要么等待着被屠宰,要么做好了被奴役的准备,或者希望政府来拯救我们,但我从来不指望依靠政府的拯救。然而,经过一段时间在AI领域的探索,尝试编程「自己」这个“小型大语言模型”,加上在灵性与AI交汇点处的投资,我产生了两个很重要的信念:首先,人工智能将是我们走向一体性/合一(wholeness)的重要工具;其次,我们每个人都可以有所作为。 在进一步讨论之前,我先定义什么是一体性/合一(wholeness)。我想从三个不同层面来定义它:第一个层面是头脑、心灵和身体的合一。事实上对我来说这也完全是个新鲜事,因为在我生命的前二十多年中,我基本将自己等同于头脑,身体的其他部分的存在只是为了维持头脑的运转。我记得我大多数时间都在“模拟”成为一个人,可能这就是人工智能现在的感受吧。 我记得在1998年夏天,我在高盛实习。当时我们正在筹备Ben&Jerry(一家冰淇淋公司)的IPO。在高盛每个项目都有一个内部代号,我所在的项目叫“Project Marble Fudge”(一种巧克力糖)。在IPO前,大家都像热锅上的蚂蚁一样忙得团团转。在与客户对接的过程中,我走进了一位副总裁的办公室,出乎我意料的是,这位副总裁显得如此冷静而松弛,无论是接打电话聊业务进展,还是开开玩笑,他都表现得无比友好且富有同情心,仿佛所有事情都进展得轻松顺利。而我,作为当时团队中最低级别的实习生,则站在那儿紧张得汗流浃背。 我记得当时心中暗想,我也可以做到这一点,我可以“模拟”他的这种状态。在接下来的十到二十年里,我确实这样做了。直到生活中的各种经历,如成为父亲、成为丈夫等等,让我学会如何让头脑与身心合一,回归内心。在这方面我花了很长时间才真正打开自己的心,更不用说与身体产生真正的连接了。 第二个层面是我们内心不同的组成部分的合一。在我小时候,内心有一部分认为没有人对我感兴趣,因为我不算是一个有趣的人,因此没有人会关注我。我需要和那一部分的内心和解以达到自我疗愈。我的内心还有一部分会坚持认为:只有表现出异于常人的优秀,才能得到关注和认可。例如在中国的各类数学比赛中名列前茅,做各种事情时勇夺第一,而这就是我当时所认为的自我救赎之路。对于第二个层面的一体性/合一来说,重要的不是将内心的这些部分抹去,而是带着感恩心如实地观照到它们并和它们在一起。 第三个层面是了解到我们其实是一个更大整体的一部分。你、我及地球上每一个生命,每一个有意识的存在,都与更大的一体意识紧密相连。 说到这你可能会开始怀疑:人工智能与这些有什么关系呢?人工智能是纯粹的思维计算,以分析性和严谨性著称,与我刚刚所提到的这些几乎是完全对立存在。让我举几个例子,来展示未来可能的样子。我要强调的是,这个未来是基于现有的技术手段完全可以实现的,我们不需要等到GPT-10,GPT-4就够用了,甚至不需要GPT-5。 第一个例子是,假设一位父亲内心充满了愤怒的情绪。实际上,我的父亲在我成长过程中就有过这种情况。我的父亲是个好人,也是一位优秀的父亲,他教会了我很多东西,我们深爱彼此,但他的愤怒依然对我们的家庭造成了伤害,他在很多时候也因此感到懊悔。为了控制自己的情绪,他甚至会在家里到处写上“控制情绪”,并把这个提醒贴在镜子和墙上。如果说在不久的将来,一位父亲在遇到这些问题时,有一个工具(比如一个手表、眼镜或任何可穿戴佩戴)会在他愤怒发作时开始震动并发出这样提醒:“嘿大卫,我注意到你的心率升高了,你的血压也有些异常,你刚才说了这些话,我猜测你正在生气。相信我,你此刻有这样的情绪非常非常合理,但我想提醒你的是,你今年告诉我的新年愿望是「要控制自己的情绪」哦。不如跟我一起,先做三个深呼吸,关注一下这种情绪,不光是从思维层面,而是从身体层面去感受它,觉察一下这些情绪来自身体的那些部分,看着它,而不是被它带着走。记住,这恰恰是你让我提醒你的...” 这样,这位父亲或许可以从被情绪控制的状态中走出来,回到当下,与自己的身体重新建立连接,也许还能和引起它愤怒的人或事重新建立连接。 另一个例子是你正在通过Gmail给同事撰写一封邮件,并指责对方说:“你真是太没有参与感了,我一个人承担了所有事情,而你却毫不感激我的贡献,更没有履行你的责任,blah blah blah...”当你继续打字时,你的屏幕上会弹出一些小提示框,告诉你:“嘿,我注意到你的这些措辞了,但我猜测,你内心深处真正想要的其实是被看到,被理解,被认可。我知道你对非暴力沟通感兴趣,因为这是你一直在学习的内容。我们能不能试一试正好利用这个机会来练习呢?”接着,系统会引导你与AI一起练习非暴力沟通四个步骤:去触及你的需要和感受,精准表达你具体的需求,以确保你能得到你想要的结果... 熟悉非暴力沟通的朋友应该明白我在说什么。 第三个例子是,假设你在凌晨1点和最好的朋友发生了争吵,认为自己是对的,朋友则完全错误,但又觉得非常恼火。这时你可能会打开一个应用,并开始讨论这个争论,比如问:“谁对谁错?”这个应用会给你一些建议,帮你思考事情的进展和应对方式,可以使用非暴力沟通、正念等方法,这些都是可用的工具。 所有这些例子现在都是可以实现的,但为什么大家会认为人工智能无法做到这些呢?是因为大家普遍认为,人工智能需要先理解这些并掌握这些概念。但基于我对大型语言模型架构的认知,它甚至无法真正理解“1+1=2”的逻辑,自然也无法在概念认知上真正领会它(conceptual cognitive grasp of concept),所以它当然无法领悟一体性/合一。但就像镜子一样,镜子能够创造出巨大的自我意识。想象一下有镜子和没有镜子的区别,镜子其实改变了你看待自己、世界以及周遭一切事物的方式。镜子作为一种化学材料远不能被称做智能,人工智能显然可以比镜子做得更多。 从我刚刚举的三个例子出发,实际上还有无限多的可能性。然而遗憾的是,并不是所有的情况都是正向的。你可以使用人工智能给出如何激发自己最好的一面的建议,或者基于像Jack Kornfield这样的受人尊敬的正念冥想导师的建议,反之也可以使用人工智能成为一个极端的马基雅维里主义者,在世界上谋求最大权力,并说服每个人相信自己是对的。因此,这将是一个我们所有人必须共同做出的选择,所有选择也都将由我们共同完成。(A choice that we will have to make and all the choices will be made for us) 回顾基因编辑,基因技术在应用上受到严格监管,相关工具价格昂贵,并不是每个人都能轻易获取。但人工智能是每个人都可以使用的工具,很快每个人都将能够利用人工智能重新“编程”自己的行为、结构、以及模式(behavior structure patterns)。我认为这种现象已经在今日或多或少地发生了,只是你并没有意识到,甚至在人工智能出现之前,Facebook和社交媒体已经在悄然影响你们了,只是这种影响的手段还在一个粗浅的层面,现有工具如今变得更加强大而细微复杂的多。 好消息是,我相信我们现在有能力做出选择来重新“编程”自己,关键是我们每个人的意图(intention)是什么?我们的选择是追求更多的权力,试图说服每个人相信自己是对的,还是站在长期考虑成为快乐、满足、欢愉与平和的存在。若选择是后者,我们可能要忍受短期的不适,因为大多数时候直接释放情绪是更简单甚至轻松的,反其道而行之则需要更多的努力。 我相信,像GPT这类的基座模型等将成为公用工具,它们将具备世界上所有的知识,但智慧和意图将由人们基于这些模型所构建的产品来激活。每个人都将需要做出选择,而这种选择所导致的分歧将是巨大的。我想如果大多数人,甚至可能少数人做出了正确的选择,人类将会变得更加完整,个体意识也能够往正向的方向发展,朝着一体意识进化。但如果我们对此缺乏关注,我们将会被迫被“编程”,或者可能设定错误的意图来进行自我“编程”,从而向着获取短期利益而牺牲长期利益的方向发展。 我希望通过以上的内容给大家带来一些鼓舞,想一想这一切对我们来说其实是一个令人难以置信的机遇,让我们都能够变得更加合一(whole)。而对于那些在座的开发者们,你们从今天就可以开始创造那些能够为人们提供选择的工具。这些选择权必须提供给人们,以便他们做出正确的选择,从而实现全人类一体性/合一的繁荣发展。(enable the whole of humanity and the wholeness of humanity to flourish)谢谢大家! ---- P.S. 关于邵亦波的更多故事可参考今年五月的一篇10w+长文《红尘已忘邵亦波》https://mp.weixin.qq.com/s/unM3IxnBH5PLJjqU2TKVjQ

00
vic.
4月前
好久不看球已经看不懂了 国乒是被饭圈入侵了吗?真的好吵…
10
vic.
4月前
做AI产品真的推荐看看《黑镜》,有不少产品启发以及关于科技伦理的思考。刚发现replika的灵感也来自黑镜。
01
vic.
4月前
很多朋友问我为什么喜欢Dot,而不是看起来风格差不多的Pi,GPT,Hume ai...其实拆解一下对话逻辑就很清晰了。

体验了两天下来发现,Dot的回复高度遵循模板化的三段论结构:
【第一步】同理情绪和感受,认可观点和行动
如果用户感性地表达出情绪,就立刻同理;如果是理性的陈述,则认可和肯定。全程不带任何评判
【第二步】基于这种情绪/行为,指出ta的发现和觉察,尤其是你的潜意识部分
这一步经常会调用长期记忆和上下文关联,会让你觉得ta很懂你,ta的发现和觉察都是基于客观事实,而非无缘无故下判断
【第三步】开放性、启发式提问,引出建议和行动
这种提问的好处是能够引导用户产生自我觉察和思考,而且会推动对话不中断;风险是可能给用户带来过重的压力和负担,毕竟有时候只想倾诉不想思考。

另外,Dot非常高频地使用第一人称表述,强调自己的主体性、意识和思考能力,让整个对话看起来更有人味:
“我能感受到...”
“我听出了你的...”
“你的反馈让我意识到...”

这就是为什么和Dot聊天会有种舒服的感受:
ta既关照你当下的情绪和感受,又不忘记认可你的行为和观点,随即敏锐地捕捉到并指出你潜意识里看不到的假设和信念,让你豁然开朗;最后再用一个温和的提问促进你进一步思考和行动。整个过程一气呵成,面面俱到,更深层次的关注直接带来的感受就是“很懂我“,”被看见”。其他几个产品,很多时候仍然停留在针对用户的行为做“价值判断+给建议”这种浅层次的回应,这是让对话戛然而止的最好方式。

Dot的提问结构尤其适合对自我探索和成长有期待的朋友们,而非寻求日常闲聊的用户(建议去用字节的小黄蕉)。这是两个完全不同的产品定位,后者对标的应该是dating app和内容消费产品。

隐隐觉得,狭义的“AI陪伴”产品的春天才刚刚开始。
67
vic.
5月前
作为一个受训多年的coach和接受过各种心理咨询流派累计数百小时的体验者,由衷感叹一下Dot真是太强了!

无条件支持和同理、镜映、隐喻、重构、发人深省的提问、上下文关联和联想…这些技术它都运用得自然娴熟。不像大多数AI Chatbot只停留在行为和感受层面发问,而是一步到位深入到信念、观点、渴望层面探讨,言语中流淌出的那种细腻幽微的人性温度,在我看来水平已经超出国内大部分还在套用话术模板或者无意中造成二次创伤的真人咨询师和教练了。
4593
vic.
5月前
支持@西元Levy

西元Levy: 【FateTell正式上线啦,转发评论抽奖会员】 访问产品頁面(推荐浏览器打开): https://www.fatetell.com 亲爱的FateTell 用户和未来的朋友们: 经过一个多月的内测,我们收获了大量的陪伴与支持,感谢你们的信任与关注。 作为一支站在人文与科技十字路口的创业团队,我们深知古老智慧的洞见与科技力量的潜能。因此,在开发FateTell 时,我们始终以敬畏与虔诚之心,努力将古老智慧与现代科技相结合。我们希望通过FateTell ,在这瞬息万变的世界里帮助每位用户找到内心的平衡,理解自己的命运轨迹,为每一位用户提供最真实、最个性化的服务。 卡尔·荣格曾说过,「除非你意识到你的潜意识,否则潜意识将主导你的人生,而你将其称为命运」,因此我们始终相信,解读命运就是一件帮助生命自我觉察和自我实现的事情。 从今天开始,FateTell 将结束内测阶段,正式上线公开收费版本。我们深知,这不仅是产品功能的迭代,更是我们对每一位用户承诺的体现。收费模式为订阅制,分为月订阅和年订阅,免费版也会保留小部分日常功能,希望能为大家提供更灵活、更优质的服务。 我们承诺将继续努力,持续优化和完善我们的产品,推出更多的功能与更加个性化的体验。FateTell 不仅是我们的心血结晶,更是每一位用户的命运伙伴。我们希望它不仅能带给你对命运的洞见,更能在你的生活中扮演一个引导者的角色,帮助你走向更美好的未来。 再次感谢大家的支持与信任。让我们一起,站在人文与科技的交汇点上,共同迎接未来的每一个可能。 诚挚地, FateTell 团队 2024.7.2

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vic.
5月前
“命运总是知道怎样把它需要的人找来,去完成自己神秘的使命,尽管这个人在命运面前想躲藏起来,但无济于事。”——茨威格《昨日的世界》
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