最近的饮食变得很是简单无聊,但过去欠下的债总是要还的,我真的是凭实力变胖的,通过这几天扣扣搜搜分配饮食才知道我曾经是有多夸张!虽然吃的还蛮健康的,基本每餐都是自己烧,但用油很重,去年在朋友的建议下,已经改正了,现在1L的油可以用好久,曾经5L一桶的油一年得用好几桶…
从很小到大我胃口一直很好,吃饭又很慢,在家里吃饭我总是最后一个才吃完。可能是因为妈妈做菜都蛮大份的,导致我也习惯性做菜分量不小,曾经一人食三四个菜是常态,虽说很多海鲜带壳吃进肚子里的不多,但我能吃米饭呀,由于菜太好吃,当初两三碗米饭是常态,后来慢慢削减到一碗以及现在不吃也还行?但我还是很爱米饭的!
通过计算得知一个带馅儿的面包占的热量很高,挺不划算,对比下来那我更想吃米饭,待我把冰箱里的面包消耗完,就吃吃无聊的酸面包啥的吧…
我这种重口味酷爱香辣红烧的人有一天居然也能吃水煮(热泪盈眶了,饮食清淡之后倒是更能品尝出食物本身的味道,但对食材的要求就更高了。
本质上我还是个蛮听劝的人,白煮蛋青瓜这种食物曾经我很少主动吃,但没办法,总得对自己狠一次,昨天把青瓜苗和小番茄移栽好了,坐等吃不完的青瓜和小番茄了~