人的适应力也是强

比如说才12小时
就看惯IOS 26这丑UI了

小白终于交易了第一笔btc
打个卡

看了姜Dora和Olga姐的对谈，几个记忆点：

1. 离开学校后，人生不是只有往上走，而是可以往四处走；
2. 职业发展的意义，在于找到一种你喜欢的生活方式；
3. 竞争是一种模仿，你不可能比别人一样更像别人；但没有人比你更会做你自己，你要思考的是怎样做你自己。慕强不如慕己，你是你自己唯一的雇员/老板。

熬夜把即刻都导出，有用的都整理进Notion了
构建知识库一小块转搬成！

不完整地听了鲁豫和李银河、张春的对谈，也顺藤摸瓜看了一些相关报道：

鲁豫说自己是47岁后才开始活得更明白的，“变得更明确、更清晰、内心也更笃定的”。近期热度、口碑双高的岩中花述，是3年前，也就是她52岁时推出的，如今她55岁。

张春是在30+重度抑郁发作后，又重新活过来的。13、14年有一段时间她病得卧床不起，起来吃饭都要花1小时规划；15年，她甚至还给自己设置过一个“三年倒计时”——“再活三年，到时候还想死就死吧”；现在她43岁，是一个小有名气的作家，和在公共领域积极发声的心理咨询师，座右铭是病重时她哥对她说过话：“保住狗命，无所畏惧”。

李银河老师现在74岁了，60岁退休之后，她写了两部长篇小说、八部中短篇小说，还出版了多部随笔。她说看了哈佛研究，60-70岁是人创造力的第一高峰（初步查证后出处暂未明）。

听完这些女性前辈的故事，平静了很多，甚至会期待未来的40+，50+，60+

今天突然想起以前被击中过的一句话，大意是：

到目前为止，你已经从所有你认为不可能过去的事中活过来了。

It will pass。

昨晚踢了今年第一场球，回来路上发现自己踢球的时候胜负欲不强（对比在生活的其他方面），也比较沉得住气。

虽然踢的时间不短，也一样还是菜，但就是没有非得要证明自己，或者要比谁强那股劲；同时也是除跑步健身这种外，坚持得最久的运动了，即使中间有各种原因中断了，最终还是捡起来，断续踢了3-4年。

想了下有两个原因：

1是确实纯喜欢，踢本身+碰到队友就很快乐了；

2是心态比较平，自己虽然运动基础和比赛意识还不错，但球感和基本技术就是不咋地；现在也暂时没有心力加强训练，就先跟着队里踢。近期踢球是难得放松，不想spoil了这个机会

看到队里还在大学里伙伴，已经踢得特别好，也有很好的校内球队一起训练一起玩，也免不了羡慕；我们上大学的时候，学校里压根没女足这回事。但还是就踢好自己的球，关注每节课学到什么，享受踢球本身。

由此也可以反推生活中的其他方面，1得找到享受的点，2得放平心态，先做起来。

未来要进阶了，可能还得更有策略些，但现阶段，享受和踢下去最重要。先耍起来。

本性的我，爱新鲜，爱效率提升，爱一切发展迅速的事物，于是瞬息万变的AI圈成了必关注，近期在家有空也每天捣鼓各种工具和课程。

另一个在冗杂又老派的大组织里工作过的我，对AI在企业端的应用只能“谨慎乐观”，因为想起“数字化转型”这个古早的概念，虽然已经闹闹腾腾十几年，但大部分企业，还在文件excel/word，流程领导微信批的实践阶段。

温暖/温度适宜确实是精力放大器。

在巴厘岛每天兴冲冲，恨不得每天运动2小时，然后去各种活动；之前在哈尔滨也是，虽然室外冷，但室内暖和，脑力活动完全不受影响。回到上海后，暖气不开足26度整个人都是懒洋洋的。

终于看完了《漫长的季节》
看完确实难受，里面太多的“命”
东北的大命运，夹杂了很多人的小命运
在剧集里、在观众眼前浮沉。

编剧也很刀，不给悲剧留一手
中年下岗、老年丧子、年少性侵、绿帽、离婚、中风、意外离世，一样不落

什么国企下岗潮，早几年都觉得太远了；
到这两年寒冬了，开始能跨代共情那些当年人到中年被迫下岗的上一辈，和他们的迷茫和失落了。

而且以前看鬼子剧多，即使看悲剧、看到底层故事，也没有那么深的恐惧，没那么感同身受，毕竟还有一层跨生活语境隔阂；但这剧里刻画的人物太近了，看到那些被困在命里的人，都能从身边，甚至自身上找到影子。

但剧中的大部分角色，即使过的不是传统好日子，心里还是有那么些良善，有那么些热血，就像老年办案三人团，和年轻时的沈墨、王阳，还有傅卫军、隋东之间的感情，让人在玻璃渣里还能找点糖吃。