今晚和同事们复盘自己的优缺点，总结出来
1.保持谦卑
2.包容理解
3.真诚

照片落灰了

徒步爬山的快乐
是很持久的

练臀腿的时候
边痛苦的：“啊我去”
练完直接瘫倒
但是却没有一次念头：以后再也不练臀腿了

突然意识到在健身的时候越痛苦才会很爽的觉得自己在突破自己吧
是一种很直接的感受啊

🧗牛木线
起：牛头山⛰️—……—终：木强水库

原本跟大部队组队，后来我们都觉得人太多了，不如自己走，三个人就自己跟着轨迹走，在山里感觉GPS定位蛮牛的👍

三人行必有我师焉哈哈哈
第一次跟着轨迹探路走，好险好险
So除了爬山以外还身兼给我拍照的重任
尧哥赶紧入手我今天穿的鞋子！你的鞋子太滑了，防滑鞋子保命呜呜

连翻两座山⛰️，一开始还说这山好爬比上周简单，后面不停的上山下山，我们再也不会来第二次了，这条牛木外线就是拉练跑山用的吧😭

不过风景还是蛮好看！
下完那个很险的坡之后就碰到了“山峰救援”的几个大哥
大哥是自己组织的志愿者，周六周日来巡山看有没有人需要帮助，真的敬佩！
在山里喊“有没有人需要帮助啊”
希望有机会可以跟他们一起巡一次山⛰️

山重水复疑无路，柳暗花明又一村

生日快乐呀🎂

周六固定的KFC早餐
帕尼尼用微波炉加热一下真的太好吃了吧！
我决定以后都加热一下再吃

油 麻 山⛰️
这个山真的不好爬
⚠️建议：跟着大部队，最好拿登山杖

爬山的时候就差手脚并用了
下山的时候真想一下子滚下去

小秋的意外组队，凑齐了今天的15个人
临时找了一个领队大哥带我们

山⛰️有什么好爬的？
是一天都在认真用心的做一件事情的感受哇
是感受大自然的人鬼斧神工哇
是换一个角度去看自己生活的地方哇

希望小秋下次穿个舒服的鞋子爬山
希望棒棒糖🍭的拍摄技术可以先学对焦
希望小江这个暑假能实现去拉萨的愿望
希望啊尧早日去爬长木线
希望so午饭能点到好吃的外卖
希望零单元大哥早日找到工作
希望大师兄多带队爬山🧗
…….

希望今天一起爬山的小伙伴
坚持自己喜欢的事情❤️

好喜欢我们这个楼层的保洁阿姨啊
早上爬楼梯上来总会遇到阿姨
阿姨每次都笑着跟我打招呼
“美女早上好呀”
“阿姨早呀”

每次去厕所的路上也会碰到阿姨
阿姨每次都跟我笑一下
今天还问我
“美女今天加班啊”
“不是加班是上班阿姨”
“哈哈哈哈哈哈”

阿姨的状态真的好好啊

我好像经常会被朋友说
“你好容易满足啊”

因为我可能吃了我爱吃的食物就会很开心
看了一场还不错的电影就会很开心
买一条漂亮的裙子就会很开心
工作状态很好就会很开心
......

真的是有太多容易让我多巴胺分泌的小事情啦
所以我朋友都会觉得说
“你每天都好开心啊”

我确实是每天都好开心啊
而且每天不止开心一次哇