近期播客分享

1️⃣给女孩的商业第一课
-主播🎤斯斯&梓泉
以女性视角切入商业内容包括个人怎么做账号、品牌怎么做投放以及女性成长的一些经历等等。

2️⃣提钱退休
-主播🎤乌素&Pocky
从B站辞职后两人一拍即合做播客分享职场经历、不上班如何搞钱还有部分玄学的内容。

3️⃣搞钱女孩
-主播🎤小辉
访谈100个搞钱女孩系列，参考不同的人生样本。

4️⃣温柔一刀
-主播🎤刀姐
对话品牌方了解不同行业在做品牌过程中的心历路程和商业打法，很适合在品牌方工作或者未来想做品牌的人参考。

5️⃣无人知晓
-主播🎤孟岩
访谈他人也对话自己，分享做播客做内容以及成长的一些心历路程。

6️⃣天真不天真
-主播🎤杨天真
分享自己的成长经历，一个普通的小女孩如何成长为创业女老板，还会讲述一些比如高情商沟通之类的职场干货。

7️⃣玄门有鲤
-主播🎤映漫&十三
科学搞玄聊天氛围很轻松，通俗易懂，很适合对玄学感兴趣的人听，听了一集就垂直入坑停不下来了。

8️⃣不纸玄学
-主播🎤Pocky &深情老师
结合日常会碰到的事情或者存在争议的“玄学”展开做讨论和分享，聊天风格幽默风趣，听得很有意思。

9️⃣难得玄学
-主播🎤方千&酸渣老师
追溯历史根源深入浅出地讲解玄学（八字/命理/风水），让你对“玄”有了更具体更深刻的认识。

💁🏻‍♀️今年已经是听播客的第3年了，收听总时常300h+
平时上下班通勤的时候、做家务的时候
代替音乐占据了我的耳朵👂🏻

扩大了信息来源也打破了信息茧房
就像不定时的参加了一场聚会
来自四面八方各行各业的朋友一起交流
对于爱学习的INTJ真的很推荐！

🎶最近一直在循环🔁的R&B🥰太好听咯～

嘻嘻🥰第一次被官方大大pick！开心！后续也会继续分享书单🙋🏻‍♀️真实每一页都读过才分享感受～感兴趣的都可以关注下哦～👏🏻👏🏻

自由职业坦白局！不上班的日子怎么搞钱？

本人从去年9月开始自由职业，到今年6月份，一共gap10个月

有休息、有放松、有思考、有防空
如果你也和我一样，过往一直在大厂工作，或者生活节奏比较快
在身体超载之前，请先给自己喊停的机会

(当然，准备好至少3-6个月的存款会更好）
不然容易焦虑哦

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以下都是我自己亲力亲为并且跑通从0-1跑通变现的一些”自由职业“
仅供参考

1、兼职带货主播
推荐指数：3颗星

推荐原因：
时间自由✅每天只需要工作3-4h，下播即下班。
收入不错✅时薪在130-500左右，上不封顶。
成长空间✅可以快速接触多个跨行业类目，累计经验，找到自己的机会点

风险弊端：
消耗身体：长时间高密度输出非常消耗气血，特别是激情波需要抑扬顿挫有情绪，同时也需要随机应变，脑子必须在线话术要有框架。脑力和体力的高度结合。喉咙是不可再生的，做了这行都是公鸭嗓的，严重还会伤到声带，无法发声。
排班不稳定：兼职只看数据，数据不好下一场就不会再给你排版了。所以对能力要求非常高。很多时候不是在去直播，就是在去面试另一家直播的路上。总的算下来也是挺耗费心力的。
通勤时间：因为地点不固定，所以，如果一天要跑2场的，可能是天南地北的跑，路上会耽误很多时间，加上排版不稳定的焦虑，可能总的算下来，不一定比坐班上班轻松。

建议：入行之前可以多了解，除了传统电商，可以考虑汽车行业、本地生活都可以尝试相对来说会比较轻松一点点。如果是新手小白可以先入全职累计经验和录屏，再周末出来投兼职找机会成长。发展到现在已经是比较成熟和饱和了，不缺普通的主播，缺的是有能力的主播，还是二八定律。

2、小红书店铺
推荐指数：4颗星

推荐原因：
平台红利✅只要坚持发笔记光靠自然流也能出单，相比其他ping台对电商小白入局比较友好
能力培养✅自己从0到1去经营一个店铺，从开店-选品-做笔记-上架-运营-出单-发货-售后，这整个链路都自己亲力亲为去做，可以为你未来创业找找手感，在这里3分运营，7分选品！好的品是自带流量的

风险弊端：
搬运chaoxi会判违规，严重封号处理，所以建议原创

建议：对自身有货源/资源会更有优势，目前风口也比较晚了，今天a爆了明天b会带着专业团队下场卷，所以对于0huoyuan单打独斗小而美模式，天花板不高，可以自己衡量下投产比

3、小红书达人
推荐指数：2颗星

推荐原因：
模式简单✅“抄-超-钞”找到热门赛道，思考框架逻辑，从模仿爆款开始到超越爆款，做出自己的爆款系列，是一定可以接广变现的，只是时间问题，快的一周，慢的2-3个月也可以。

风险弊端：
搬运chaoxi会判违规，严重封号处理。
平台打压图文zhifa，容易废号。

建议：起号之后就要考虑转型，不要依赖图文zhifa，需要自己有内容创作能力，原创真实发内容才能走的长久。

大家都做过什么副业或者自由职业，欢迎评论区交流~

这里只列举了成功的一些例子，还有很多做了但没拿到结果的项目，如果大家感兴趣，下期再分享一些避坑项目～希望大家少走弯路，一起致富！👏🏻👏🏻

近期书单分享📖
1️⃣《一间自己的房间》
讲述了女性自身发展的困境。
拥有金钱、闲暇和一间带锁的只属于自己的房间，可以更好的进行写作和创作。
这个世界不缺有才华的女性，缺的是一个好的/相对平等的环境。

2️⃣《放自己一年梦想假》
讲述作者用1年时间给自己安排了顶奢旅行，每个月去不同的地方好好享受，在旅行的过程中也得到了身心的治愈和源源不断的灵感。
学会活在当下，去看世界，接触更多的文化、人和事。
这些灵感和感悟又能为作者的工作添砖加瓦，带来了10倍收益。
这就是最好的投资自己的方式之一。

3️⃣《纳瓦尔宝典》
这本书整合了纳瓦尔发布过的推特，按照财富和幸福两个大的章节做了系统的梳理。
里面说的不一定都对，要带着批判性的思维去看。
看完之后会对当下的状态更清晰一些。
“大胆的给自己设置一个高时薪，并严格去执行它，相信自己的时间是值钱的，外包成本低于时薪那就外包去做”

Ps.在地铁看这本书的时候，还遇到了同看过这本书的路人，说了2遍这本书确实写的不错👍🏻

4️⃣《有钱人和你想的不一样》
这本书我认为更多的可以学习里面的框架，怎么把你想要销售的东西推销出去，首先你要极度认可你的产品，确实能够给他人产生价值，从利他的角度去思考。如果你想成为有钱人，就需要打破桎梏，破釜沉舟，就奔着目标！勇往直前！

5️⃣《金钱心理学》
把一篇文章分成了20个小节，其中前面18个小节分别是如何正确对待金钱的方法，从和金钱有良好的关系，从心理学的角度去切入，采用总分总的结构展开，通俗易懂。

广州九价上岸成功!!不用抢也能上岸!!
今年的目标之一就是打完九价!
今天终于如愿打完第一针啦 超轻松
超简单的保姆级攻略分享给大家📖
不用黄🐮!不用体检费!不用抽血!不用线下蹲点!扫码登记完等短信通知就可以了!我登记完大概等1个月就约到了希望姐妹们都可以上岸成功~大家都健健康康的~

有什么问题可以评论区交流问我哦~
以上都是个人经验分享~希望可以帮到大家👍🏻

自由职业者如何交社保!附保姆级攻略💁🏻‍♀️

离职之后的第1件事
先搞清楚怎么交社保❗
避免断缴哦~

以上仅供参考哈~希望对大家有帮助~😁

保姆级租房攻略🏠 | 找房&看房&合同避坑❗

如果有租房的想法，建议提前1个月就开始看房
给自己留充足的时间找、搜索、考虑和对比
这样自己不会太累，也不会太被动

以上仅个人经验分享，仅供参考
有问题欢迎评论区友好交流
希望大家都能遇到满意的房子🏠～

无痛拔牙成功下车❗附攻略 | 饮食参考
新的一年 身体健康才是第一位～
牙齿健康 吃嘛嘛香😁

建议大家每年至少要去检查一次牙齿🦷
早发现早解决 省时省力省心～

因为本人对疼痛忍受度比较低（怕s星人
拔牙之前也做了很多功课（看了至少20多篇笔记了
成功无痛上岸！
希望能帮大家少走弯路，少受苦受疼

——以下是个人拔牙经验，仅供参考——
1️⃣找对医生（技术经验+情绪价值

因为第一次拔牙，而且牙齿没有长出来需要开刀拔
所以拔牙之前很紧张，虽然知道会打麻💊
但是操作过程中听到医生的安抚，会让我更放松

这次去的是省口腔，挂的是刘舒畅医生👩🏻‍⚕️实名表扬👍🏻
知道我很紧张，尽量帮我做了微微创，而且一边操作一边告诉我目前进度

全程除了打麻药是能感觉到有点痛的，其他都没啥感觉

这个🏥我在做功课的时候看到很多都是好评
整体医生的技术都是非常专业的
所以就算挂不到刘医生的号，其他医生应该也是挺好的～
如果在广州的话推荐大家可以去这个🏥

2️⃣术后护理（遵医嘱按时吃药+多休息多睡觉

拔牙后1-4天是zui重要的，这几天要注意休息！
具体每天的注意事项已经整理到图片里啦
大家可以康康图片

3️⃣拔牙饮食（拔牙后可以吃什么？
前两天可能只能吃流食（具体看个人情况
●冰激凌🍨建议吃杯装的，用勺子🥄挖着吃
●芋泥粥建议不另外加糖，芋泥本来就很甜了
●双皮奶🥛超嫩的！入口即化～好吃😋
●豆腐花🌸哈哈哈嫩嫩的很好吃！也方便买到
●土豆泥🥔简单的黑胡椒调味口感绵软
●水蒸蛋🥚好吃😋还能补充营养～

第3-4天 应该饿得不行了吧～赶快吃肉肉🥩～
●KFC奥尔良烤翅🍗我能想到的不热气不辣又好入口的肉，就它了，如果嘴巴张不开可以拿手套，撕开一小块来吃
●麦当劳麦乐鸡🍖纯属是烤翅吃腻了，换换口味～

如果恢复的不错，嘴巴能张开了，也可以开始吃主食咯～
●潮汕粿条/汤面🍜主打就是一个清淡又好吃😋记得忍住不要蘸辣椒和沙茶酱哦～
●华辉拉肠🫓各种肠粉也很好吃也很好入口
●粥🍲粥的话看大家情况咯～我个人是没有吃的，怕它掉进牙洞洞，所以如果可以的话，建议尽量不吃，稳妥点哈哈

好咯大概就是这些啦！纯粹是个人分享，全文无g！！
希望能帮大家节省时间，牙齿🦷健康真滴很重要呐！
㊗️大家都能健健康康～拔牙也不痛不肿！！

如果有其他问题可以在评论区交流哈～

拔牙后day3
分享今日食谱
早午餐：KFC奥尔良烤翅🍗+真功夫豆浆&蒸蛋🥚
晚餐：华辉瘦肉拉肠+蛋🥚&🫘红豆双皮奶