虽然已经28岁了,但是不上班之后,面临的第一个挑战依然还是自己的时间精力管理。
摸索了这么一段时间,发现最立竿见影的方案还是“短视频戒断”。
其他的不足,比如说起得早一点、晚一点;有没有运动、有没有看书;注意力够不够集中。对你工作状态的影响都只是程度上的,差别是一般和更好。
但是看不看短视频对你当天时间精力的影响是根本性的,是非常糟糕和能够正常工作之间的差别。甚至会直接导致今天有工作,还是压根一点都没干工作之间之间的差别。
但戒断短视频是一件很难的事情。
它太好看了,且无处不在,开始了就停不下来。
我失败了很多次,最后通过一边和自我管理的搭子一起设定目标,每天都得互相打卡;另一边卸载了所有短视频app,微信开了未成年人模式,才最终实现了戒断的状态。
效果是立竿见影的,最近两天我的工作状态达到了回国以来的巅峰。
因此想和大家分享一下这件,我觉得对人生很重要的事情,hhhh