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一年一清明，今年的清明我们这边的天气春光明媚春风宜人，往年的清明节好像都下雨了，湿漉漉的的记忆。
我常年一个人生活，过春节是肯定没年味的。所以清明节什么踏青啊，吃艾草青团啊，我也是不讲究了。记得小时候我父母清明节会带着我给爷爷奶奶扫墓，磕头.，也会做点爷爷奶奶喜欢吃的带到爷爷奶奶坟前... 这是留在我脑海里的清明节的记忆。
也让我想到两三年前，那天不是清明节，但也是三四月的春天，我去灵岩山经过一座墓地，是一片比较荒凉冷清的半山腰，四周的草木不是特别茂盛，因为每个墓碑都占地很小的缘故，整个墓地并不大。但一两百个墓碑应该有的，每一个都只有简简单单的小墓碑，既没有雕刻华丽的石柱啊也没有整齐的气派的石碑，..
但是每个石碑上都刻着字，有的是儿女祭奠父母的，有的是丈夫祭奠妻子的，有的是妻子祭奠丈夫的..类似永远怀念结尾。也有的墓碑上就写着某人的名字，某年生某年死，非常的简洁，其它什么也没有，也没有怀念之类的词。当时心一颤，活着孤独就算了死了也比别人孤独啊.......看着日期那片墓地最近几年应该没有新安葬，也没有人打理，只有一两个墓碑前有人去过祭奠的痕迹，其它就像好了歌里唱的一样：荒冢一堆草没了...
记得那天我在那里停留了好久。我这几年人生一直原地打转，既有中年危机，也有很大的虚无感... 人生没有世俗标准的成功，也没有被比较认可的幸福家庭生活...像我这样的人没想过死亡和死亡之后的事是不可能的。
我当然也会害怕死亡的，虽然极度痛苦绝望孤独的时候也想快点死掉吧，那一刻好像很勇敢……但是当然没有死，熬着熬着好多苦也就过来了...
看到小说里描写葬礼的场景，某人死了，那么多亲朋好友来参加葬礼，很多人说着感动人心的悼词...我就会想到我自己，如果我死了，应该不会有人知道，我也没有朋友，也不会有人参加我的葬礼，所以我不想自己猝死，那样太突然了，我会不知所措吧，想到那个凄凉的场景我就会怜悯不已。我什么事都喜欢做计划，安排好。
我是这样想的，我要给自己所有的身后事都要安排好，我不想亏欠任何人的人情，这两年我都在想曾经有谁有恩于我，或者对我有过举手之劳的帮助，我都尽量还清或者弥补......别人对我一分好我一定二分三分好奉还。 对我不好伤害过我的人我也释怀了，不再影响我。 然后我留下什么东西给谁我也会安排好。最后社交账号我也想都删除Delete them all. 我想自己也穿戴整齐，留足够的钱不是为了葬礼，我这样的人是没有葬礼的，就是火化和之后的费用，遗言应该就是：让第一个发现我死亡的人不要太伸张，就是打个电话就可以了。一切都静悄悄的就好。如果有安葬这个环节，就葬在某颗树下，这个钱我也会留下给他们。不要有墓碑。不要有任何看得见我来过这个世上痕迹的东西。
虽然不知道谁说的，”死了就什么也不知道了，所以不必管死后的事。”这句话让我少了一些焦虑。但是走的仓促匆忙，想到身后还麻烦到别人，我还是会不安。安排好身后事，我把这件事看得蛮重的，我的性格决定的吧。
而死亡本身则不同，是一个很大很深的问题，我现在还想的很肤浅，还没有能力谈很多。但是曹操的那句：死亡是凉爽的夏夜，可供人无忧的安眠...极大地缓解了我对死亡的恐惧。
在清明节，孤独的人大概都会想自己从何而来，又去向何处吧.....
我常年一个人生活，过春节是肯定没年味的。所以清明节什么踏青啊，吃艾草青团啊，我也是不讲究了。记得小时候我父母清明节会带着我给爷爷奶奶扫墓，磕头.，也会做点爷爷奶奶喜欢吃的带到爷爷奶奶坟前... 这是留在我脑海里的清明节的记忆。
也让我想到两三年前，那天不是清明节，但也是三四月的春天，我去灵岩山经过一座墓地，是一片比较荒凉冷清的半山腰，四周的草木不是特别茂盛，因为每个墓碑都占地很小的缘故，整个墓地并不大。但一两百个墓碑应该有的，每一个都只有简简单单的小墓碑，既没有雕刻华丽的石柱啊也没有整齐的气派的石碑，..
但是每个石碑上都刻着字，有的是儿女祭奠父母的，有的是丈夫祭奠妻子的，有的是妻子祭奠丈夫的..类似永远怀念结尾。也有的墓碑上就写着某人的名字，某年生某年死，非常的简洁，其它什么也没有，也没有怀念之类的词。当时心一颤，活着孤独就算了死了也比别人孤独啊.......看着日期那片墓地最近几年应该没有新安葬，也没有人打理，只有一两个墓碑前有人去过祭奠的痕迹，其它就像好了歌里唱的一样：荒冢一堆草没了...
记得那天我在那里停留了好久。我这几年人生一直原地打转，既有中年危机，也有很大的虚无感... 人生没有世俗标准的成功，也没有被比较认可的幸福家庭生活...像我这样的人没想过死亡和死亡之后的事是不可能的。
我当然也会害怕死亡的，虽然极度痛苦绝望孤独的时候也想快点死掉吧，那一刻好像很勇敢……但是当然没有死，熬着熬着好多苦也就过来了...
看到小说里描写葬礼的场景，某人死了，那么多亲朋好友来参加葬礼，很多人说着感动人心的悼词...我就会想到我自己，如果我死了，应该不会有人知道，我也没有朋友，也不会有人参加我的葬礼，所以我不想自己猝死，那样太突然了，我会不知所措吧，想到那个凄凉的场景我就会怜悯不已。我什么事都喜欢做计划，安排好。
我是这样想的，我要给自己所有的身后事都要安排好，我不想亏欠任何人的人情，这两年我都在想曾经有谁有恩于我，或者对我有过举手之劳的帮助，我都尽量还清或者弥补......别人对我一分好我一定二分三分好奉还。 对我不好伤害过我的人我也释怀了，不再影响我。 然后我留下什么东西给谁我也会安排好。最后社交账号我也想都删除Delete them all. 我想自己也穿戴整齐，留足够的钱不是为了葬礼，我这样的人是没有葬礼的，就是火化和之后的费用，遗言应该就是：让第一个发现我死亡的人不要太伸张，就是打个电话就可以了。一切都静悄悄的就好。如果有安葬这个环节，就葬在某颗树下，这个钱我也会留下给他们。不要有墓碑。不要有任何看得见我来过这个世上痕迹的东西。
虽然不知道谁说的，”死了就什么也不知道了，所以不必管死后的事。”这句话让我少了一些焦虑。但是走的仓促匆忙，想到身后还麻烦到别人，我还是会不安。安排好身后事，我把这件事看得蛮重的，我的性格决定的吧。
而死亡本身则不同，是一个很大很深的问题，我现在还想的很肤浅，还没有能力谈很多。但是曹操的那句：死亡是凉爽的夏夜，可供人无忧的安眠...极大地缓解了我对死亡的恐惧。
在清明节，孤独的人大概都会想自己从何而来，又去向何处吧.....
3 20
最近一两年的旅游，让我想到关于一个人旅游的一些想法......
我知道很多人喜欢一个人旅游，也有很多人不喜欢一个人旅游。如果按照尊重个体差异来说，肯定就是尊重个人喜好，选择自己喜欢的就好！ 但是事实上可能还真不是这样的，其实旅游除了看好看的风景，体验不同的独特的艺术也好，其它刺激也好，另外还有很多其它方面发生在每一天的旅游路上...那也是像旅游一样让人成长或者涨见识的一部分。
我平时都是一个人生活，社交活动聊胜于无，所以去旅游时，也毫无意外地我也是一个人，我一般出去订酒店也是那种连锁酒店，拿到房卡以后，也是无人问津的。去旅游景点，一个人，去博物馆，一个人，去体验某个项目，可能会有一些人和你有一些简单的寒暄，但活动结束了，就是谁也不认识谁了的这种。全程虽然是旅游，基本还是很少和人有连接的....
我现在意识到，越是生活中像我这样一个人生活惯了的人，尽量不要再一个人旅游。独处惯了的人一定很自我的，也一定是趋于多关注自己世界人，而且是怕麻烦的。所以越是这样的情况，越要找个伴，搭子一起旅游，对生活上的摩擦和包容度的学习，有助于人本能的对关系的需求这方面的成长，只有这样才能摆脱一阵子自己一直生活的模式，不然只是换一个地方独自一人而已....如果一个长期独居独身的人，觉得对自己和别人之间产生关系这件事还有需求，就尽量找人一起旅游，是一个好方法。
相反有一些人一定要独自旅游，就是平时从来不是一个人，很少有独自生活独处的时光的人，尤其是平时生活中特别依赖于他人的人，一定能从一个人旅游中学会更多的思考，以及更多的独立性，是一个不同于有陪伴有支持系统之外的自己的。
为什么要说这个，因为按照惯性，独自一人久了的人也更喜欢独自旅游，反自，平时一直群体生活喜欢有人陪伴的人也会倾向于不喜欢独自旅游。就是人的本性还是喜欢自己的舒适区的..
但是能找到一起旅游的人，对于朋友很少，也没有兄弟姐妹的人来说还是很难的，再有怕麻烦，懒于交际的思维估计最后还是独自旅行，独自一人...看来孤独真的是一些人的宿命，无法逾越。虽说人世间谁不孤独呢？但是孤独有深浅的，有层次的，有程度的不同，“孤独”本身没有绝对的好和绝对的不好，因不同的人面对的方式不同而产生不同的影响，那是另一个话题了...
去哪里都是独行独坐独唱独酬还独卧……是自由呢还是凄凉，不同的人定义不同，用眼睛也看不出来，只有心明了....
我知道很多人喜欢一个人旅游，也有很多人不喜欢一个人旅游。如果按照尊重个体差异来说，肯定就是尊重个人喜好，选择自己喜欢的就好！ 但是事实上可能还真不是这样的，其实旅游除了看好看的风景，体验不同的独特的艺术也好，其它刺激也好，另外还有很多其它方面发生在每一天的旅游路上...那也是像旅游一样让人成长或者涨见识的一部分。
我平时都是一个人生活，社交活动聊胜于无，所以去旅游时，也毫无意外地我也是一个人，我一般出去订酒店也是那种连锁酒店，拿到房卡以后，也是无人问津的。去旅游景点，一个人，去博物馆，一个人，去体验某个项目，可能会有一些人和你有一些简单的寒暄，但活动结束了，就是谁也不认识谁了的这种。全程虽然是旅游，基本还是很少和人有连接的....
我现在意识到，越是生活中像我这样一个人生活惯了的人，尽量不要再一个人旅游。独处惯了的人一定很自我的，也一定是趋于多关注自己世界人，而且是怕麻烦的。所以越是这样的情况，越要找个伴，搭子一起旅游，对生活上的摩擦和包容度的学习，有助于人本能的对关系的需求这方面的成长，只有这样才能摆脱一阵子自己一直生活的模式，不然只是换一个地方独自一人而已....如果一个长期独居独身的人，觉得对自己和别人之间产生关系这件事还有需求，就尽量找人一起旅游，是一个好方法。
相反有一些人一定要独自旅游，就是平时从来不是一个人，很少有独自生活独处的时光的人，尤其是平时生活中特别依赖于他人的人，一定能从一个人旅游中学会更多的思考，以及更多的独立性，是一个不同于有陪伴有支持系统之外的自己的。
为什么要说这个，因为按照惯性，独自一人久了的人也更喜欢独自旅游，反自，平时一直群体生活喜欢有人陪伴的人也会倾向于不喜欢独自旅游。就是人的本性还是喜欢自己的舒适区的..
但是能找到一起旅游的人，对于朋友很少，也没有兄弟姐妹的人来说还是很难的，再有怕麻烦，懒于交际的思维估计最后还是独自旅行，独自一人...看来孤独真的是一些人的宿命，无法逾越。虽说人世间谁不孤独呢？但是孤独有深浅的，有层次的，有程度的不同，“孤独”本身没有绝对的好和绝对的不好，因不同的人面对的方式不同而产生不同的影响，那是另一个话题了...
去哪里都是独行独坐独唱独酬还独卧……是自由呢还是凄凉，不同的人定义不同，用眼睛也看不出来，只有心明了....
13 110
前一阵子我去了云南腾冲泡了一个星期的温泉，一直疼痛的左手臂，疼痛不知不觉中消失了，当时很是开心，整个人也轻松了很多...
谁知这才回来没多久，手臂又开始疼了，很是烦人...
不过，随着年龄的增长，我也悟到了一些道理，无论身体的伤痛还是心灵上的伤痛，其实反复的让我们感觉痛苦的一直是那几件事，好了会反复，去了会回来...好像急也是没用的，只能接受，身体上的疼痛，轻微的就忍忍，强烈的就去看医生，这样比起来心灵上的伤痛比较沉重一些...
也确实反复折磨我的人生命题，好像也一直是那几件事...
人应该活的快乐，也只能和疼痛和解。但是我没有做到。
谁知这才回来没多久，手臂又开始疼了，很是烦人...
不过，随着年龄的增长，我也悟到了一些道理，无论身体的伤痛还是心灵上的伤痛，其实反复的让我们感觉痛苦的一直是那几件事，好了会反复，去了会回来...好像急也是没用的，只能接受，身体上的疼痛，轻微的就忍忍，强烈的就去看医生，这样比起来心灵上的伤痛比较沉重一些...
也确实反复折磨我的人生命题，好像也一直是那几件事...
人应该活的快乐，也只能和疼痛和解。但是我没有做到。
8 50
我已经非常习惯独处了，常年一个人生活，基本也不会感到孤独。
但是昨天晚上，晚饭后，我有点想喝点热饮的感觉，于是我就个自己做了热牛奶芝麻糊....喝着我发现我喝热饮的声音是那么的清晰还似乎带着回声...然后一种阴沉空荡的冷气像我袭来的感觉，我仿佛陷入了长长的寒冷之中...人好像是收缩的，蜷缩的....
家里特别的寂静，是一片幽静的密林深处的感觉...
我想写日记，写了几个字，我感觉自己很空，...接着我又打开视频网站，看了一个视频几秒钟开头，觉得烦，又换另一个...一连换了几个更加烦躁，就换播客app，同样不住的切换，几分钟后，我更加难受不安，就退了出来....
那时候我不知道我有没有觉知，但是那一刻我想我应该运动，基本上我每天晚上都有在家运动的习惯，我换好运动服，换了好久，拖延着...其实晚那时候感觉整个人是空寂的，没什么能量，思想上也是麻木的和迟钝的... 果然我每做一个动作，都要停顿好久...最终还是放弃了...
我瘫软在垫子上，就躺在那里，眼泪就不停的顺着眼角流到耳朵，脖子.... ..我不知道怎么了，但是我又知道那一刻我想从那种感觉里逃出来，我恐惧那种感受，但是我发现我无处可逃，我根本迈不开那个牢笼，对，那是一实实在在的个牢笼，是我心甘情愿陷在里面的，好像是我自己给自己套上的，我根本不想动，也不敢走出来，我情愿忍受那种痛苦和煎熬......我更怕外面的东西，虽然这种阴沉空荡的寒气也让我孤立无援.....
也不知道过了多久，我醒来了，凌晨三点多了，我发现我的嗓子好痛好痛，头也有点痛，...回到床上，开了电热毯，眼睛睁着，好久好久也睡不着....
我像一只住在巷子里却没有家的小猫....
但是昨天晚上，晚饭后，我有点想喝点热饮的感觉，于是我就个自己做了热牛奶芝麻糊....喝着我发现我喝热饮的声音是那么的清晰还似乎带着回声...然后一种阴沉空荡的冷气像我袭来的感觉，我仿佛陷入了长长的寒冷之中...人好像是收缩的，蜷缩的....
家里特别的寂静，是一片幽静的密林深处的感觉...
我想写日记，写了几个字，我感觉自己很空，...接着我又打开视频网站，看了一个视频几秒钟开头，觉得烦，又换另一个...一连换了几个更加烦躁，就换播客app，同样不住的切换，几分钟后，我更加难受不安，就退了出来....
那时候我不知道我有没有觉知，但是那一刻我想我应该运动，基本上我每天晚上都有在家运动的习惯，我换好运动服，换了好久，拖延着...其实晚那时候感觉整个人是空寂的，没什么能量，思想上也是麻木的和迟钝的... 果然我每做一个动作，都要停顿好久...最终还是放弃了...
我瘫软在垫子上，就躺在那里，眼泪就不停的顺着眼角流到耳朵，脖子.... ..我不知道怎么了，但是我又知道那一刻我想从那种感觉里逃出来，我恐惧那种感受，但是我发现我无处可逃，我根本迈不开那个牢笼，对，那是一实实在在的个牢笼，是我心甘情愿陷在里面的，好像是我自己给自己套上的，我根本不想动，也不敢走出来，我情愿忍受那种痛苦和煎熬......我更怕外面的东西，虽然这种阴沉空荡的寒气也让我孤立无援.....
也不知道过了多久，我醒来了，凌晨三点多了，我发现我的嗓子好痛好痛，头也有点痛，...回到床上，开了电热毯，眼睛睁着，好久好久也睡不着....
我像一只住在巷子里却没有家的小猫....
13 40
中年i人不爱社交，遇到一个能谈恋爱的人真的和中彩票概率差不多。 这种情况下谈不下去了，想要放弃的决定做起来难度比起决定买一套房子也不差上下。
回归理性，人到中年感情总是走不下去的，自身一定有很多原因，遇到中年还是单身的对象自身也是有很多特质同样是增加感情阻力的，而这些问题也是很难改变的。
那怎么办呢？ 个人还是选择好好说再见。 至少少一些内耗，也多出一些时间。
说不难过是假的，但以我对感情上的能力来说，我尽了最大的努力，所以不遗憾了。
接下来，关于感情上还能遇到什么的人，我交给命运了。自己不打算在这方面做过多的努力了，努力以前也做了很多。如果遇不到下半辈子就要学会一个人如何科学的生活，当然拥抱内心的缺失与压抑也是必须的选择，直面满足不了的欲望，学会坦然接受。
生活是多方面的，我的每一种能力决定了我生活的一方面，但是综合能力决定了我的人生能否拥有良好的情感体验，以及能否拥有一份长久稳定能给人生其它方面带来加分效果的亲密关系。
当我真的了解看懂了自己，我想我就不再执着了....
不执着便自由了.
回归理性，人到中年感情总是走不下去的，自身一定有很多原因，遇到中年还是单身的对象自身也是有很多特质同样是增加感情阻力的，而这些问题也是很难改变的。
那怎么办呢？ 个人还是选择好好说再见。 至少少一些内耗，也多出一些时间。
说不难过是假的，但以我对感情上的能力来说，我尽了最大的努力，所以不遗憾了。
接下来，关于感情上还能遇到什么的人，我交给命运了。自己不打算在这方面做过多的努力了，努力以前也做了很多。如果遇不到下半辈子就要学会一个人如何科学的生活，当然拥抱内心的缺失与压抑也是必须的选择，直面满足不了的欲望，学会坦然接受。
生活是多方面的，我的每一种能力决定了我生活的一方面，但是综合能力决定了我的人生能否拥有良好的情感体验，以及能否拥有一份长久稳定能给人生其它方面带来加分效果的亲密关系。
当我真的了解看懂了自己，我想我就不再执着了....
不执着便自由了.
6 01
单身多年的我和同样也单身多年的他谈恋爱....真的不会谈恋爱了。我们都太独立了，好像不会表达对对方的一点点依赖...
谈恋爱也没有多开心啊！
单身好像也没有多不开心啊...
明明单身多年，渴望亲密关系，是自己喜欢的人，不是应该会非常珍惜的吗？可开始之后遇到难题，又真的很想放弃。 总感觉不到满足，总感觉不够，为什么会是这样呢？
所以要放弃吗？
谈恋爱也没有多开心啊！
单身好像也没有多不开心啊...
明明单身多年，渴望亲密关系，是自己喜欢的人，不是应该会非常珍惜的吗？可开始之后遇到难题，又真的很想放弃。 总感觉不到满足，总感觉不够，为什么会是这样呢？
所以要放弃吗？
9 50
我今年42岁了....
忽然想了解了解和我同龄朋友的健康情况。下面⬇️是我的基本情况。
每天都睡的很晚，一般睡着5个半小时就会醒来，中午基本每天会午睡一会。
每天有保持运动习惯，这个夏天运动大量出汗，有几次腿抽筋的情况，补充钙片和维生素后好了。
基本不喝热水和常温水，只喜欢喝冰水，这个习惯可能会伤脾胃，基于我的饮食习惯也不知道如何养脾胃，就买了一些补中益气丸吃吃、感觉是有些效果的。
不喜欢社交活动，今年夏天运动表现不如去年冬天，不知道是不是天气热的原因还是体能下降。
前一阵子做了体检，指标倒是都正常。
没有白头发，但每次洗头梳头会掉发。
来到中年，反而更多愁善感，也为很多事情痛苦，孤独感始终在，不害怕孤独，但知道自己是孤独的。
有中年危机，年龄焦虑，但自己基本能接受这样的不安情绪。也能平静面对。
........
忽然想了解了解和我同龄朋友的健康情况。下面⬇️是我的基本情况。
每天都睡的很晚，一般睡着5个半小时就会醒来，中午基本每天会午睡一会。
每天有保持运动习惯，这个夏天运动大量出汗，有几次腿抽筋的情况，补充钙片和维生素后好了。
基本不喝热水和常温水，只喜欢喝冰水，这个习惯可能会伤脾胃，基于我的饮食习惯也不知道如何养脾胃，就买了一些补中益气丸吃吃、感觉是有些效果的。
不喜欢社交活动，今年夏天运动表现不如去年冬天，不知道是不是天气热的原因还是体能下降。
前一阵子做了体检，指标倒是都正常。
没有白头发，但每次洗头梳头会掉发。
来到中年，反而更多愁善感，也为很多事情痛苦，孤独感始终在，不害怕孤独，但知道自己是孤独的。
有中年危机，年龄焦虑，但自己基本能接受这样的不安情绪。也能平静面对。
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4 10
无意中在网上刷到余秀华的访谈视频，一连看了好几
个视频内容，我觉得她何止是勇敢啊简直是英勇啊！虽然是拖着摇摇晃晃的身体跌跌撞撞地走着路，可她是那么大胆，坚定，而且直白地表达自己的情欲。一个女人众目睽睽下诉说那没被满足的情欲爱欲，这是什么样强大的内心啊！我就不敢直面我自己的情欲，我是会压抑自己的那种人，打死我也说不出口这些话的我，瞬间觉得她是自由的，因为勇敢即自由，想到那我在家里大哭了一场。
但是好奇怪的是，恰巧我也有刷到katy perry的一个采访片段，她说如果她回到家，家里和厨房是干净的，她的爱的语言就是给男人用口服务。很奇怪，她这样说我一点也不会觉得她勇敢，当然她怎么说都可以，只是我不会觉得她那是勇敢。
为什么余秀华的直面情欲爱欲让我提心吊胆，让我自愧不如，甚至惶恐不安，而类似katy Perry 公共场合这种大胆前卫聊性，聊自己性生活的人，我没有觉得他们不好，但不会觉得那能唤起我思考什么.…..就仅仅是一两句话而已。
为什么会这样....
个视频内容，我觉得她何止是勇敢啊简直是英勇啊！虽然是拖着摇摇晃晃的身体跌跌撞撞地走着路，可她是那么大胆，坚定，而且直白地表达自己的情欲。一个女人众目睽睽下诉说那没被满足的情欲爱欲，这是什么样强大的内心啊！我就不敢直面我自己的情欲，我是会压抑自己的那种人，打死我也说不出口这些话的我，瞬间觉得她是自由的，因为勇敢即自由，想到那我在家里大哭了一场。
但是好奇怪的是，恰巧我也有刷到katy perry的一个采访片段，她说如果她回到家，家里和厨房是干净的，她的爱的语言就是给男人用口服务。很奇怪，她这样说我一点也不会觉得她勇敢，当然她怎么说都可以，只是我不会觉得她那是勇敢。
为什么余秀华的直面情欲爱欲让我提心吊胆，让我自愧不如，甚至惶恐不安，而类似katy Perry 公共场合这种大胆前卫聊性，聊自己性生活的人，我没有觉得他们不好，但不会觉得那能唤起我思考什么.…..就仅仅是一两句话而已。
为什么会这样....
5 40
我意识到我并不快乐。我问自己：为什么连自己也爱不好呢？是为什么呢？
在当今爱自己意识觉醒的巨大浪潮之下，我责无旁贷地加入了爱自己的队伍，从好好吃饭，到好好生活，不苛责自己，物质上让自己舒适满意，给自己买好看的衣服，画美美的妆，喷让自己愉悦的香水，精神上去阅读丰盈自己的文字，诗歌，音乐 等等以及去看远方的美丽风景，哪些精神食粮对爱自己有益，我就去满足自己。总之从小饥饿到大渴望从肉身到精神，我到底需要什么？我就去给与我能给予的....
是的，我不止爱自己，我也爱猫猫，爱狗狗，爱一朵花，一片叶子，爱日出，爱夕阳，爱河流，爱田野，爱大海，爱高山......我还还学会了说不，永远记得让自己的感受优先....当然这一切都很美好，都值得我去爱去珍惜。但做了这些之后我并没有感觉真正的快乐真正的满足，这是为什么呢？是我不出自真心去做这一切的吗？ 不是的，我保证我出自真心，我真心真意的去对待爱自己这件事的，我也真心真意爱这个人世间美好的事物的。
今天的一瞬间我好像忽然明白了，我好像没有正视我内心的真正匮乏！ 我正在匮乏的那一块都不是我爱自己的方式中能填补的。......因为匮乏的那一块从未被正视，所以怎么也填补不了。
也许爱自己之前一定要明白自己真正的匮乏，而一个匮乏的人无论怎么努力爱自己，这个自己就是不丰盈，不满足。自然爱自己就成为了一个伪命题....
在当今爱自己意识觉醒的巨大浪潮之下，我责无旁贷地加入了爱自己的队伍，从好好吃饭，到好好生活，不苛责自己，物质上让自己舒适满意，给自己买好看的衣服，画美美的妆，喷让自己愉悦的香水，精神上去阅读丰盈自己的文字，诗歌，音乐 等等以及去看远方的美丽风景，哪些精神食粮对爱自己有益，我就去满足自己。总之从小饥饿到大渴望从肉身到精神，我到底需要什么？我就去给与我能给予的....
是的，我不止爱自己，我也爱猫猫，爱狗狗，爱一朵花，一片叶子，爱日出，爱夕阳，爱河流，爱田野，爱大海，爱高山......我还还学会了说不，永远记得让自己的感受优先....当然这一切都很美好，都值得我去爱去珍惜。但做了这些之后我并没有感觉真正的快乐真正的满足，这是为什么呢？是我不出自真心去做这一切的吗？ 不是的，我保证我出自真心，我真心真意的去对待爱自己这件事的，我也真心真意爱这个人世间美好的事物的。
今天的一瞬间我好像忽然明白了，我好像没有正视我内心的真正匮乏！ 我正在匮乏的那一块都不是我爱自己的方式中能填补的。......因为匮乏的那一块从未被正视，所以怎么也填补不了。
也许爱自己之前一定要明白自己真正的匮乏，而一个匮乏的人无论怎么努力爱自己，这个自己就是不丰盈，不满足。自然爱自己就成为了一个伪命题....
15 30
