夜骑五度左右，翻了西山桃园和白岛湖两个大点的坡，骑了一百公里。天冷沒咋出汗爬坡身体产生热量比下坡舒服。穿的有点少，裤子和袜子得加一层，过两天雨加雪就得更厚了。接送小孩也没多少时间骑了。。

新冠以来有个症状流行语，失去嗅觉。已经一周多无嗅觉了，也不流涕，以前如果感冒鼻塞好了没一两天就会恢复嗅觉。现在可能是鼻咽炎加深的症状，和抽烟有绝对的关系。中医的说法偶染风寒，染风寒是病因诱因老厉害了，很多人因此就挂了！年轻时抵抗力强身体恢复快感受不深，现在春秋不注意就容易染上风寒，得多加注意了。骑车砂石路翻山山风狠刮，夜骑冷风嗖嗖风寒侵袭，人到中年火气没那么旺了，受了风寒没休息好，再加上换季不注意平时穿的少，一直开窗户吹风手脚总是冰凉，加深的症状就来了。这种无嗅觉的状态不知要持续多久，病去如抽丝，身体又少了一种感知机能，本来人对外界的身体探测感知就很有限，又被限制了。身体的报警方式吧，一辈子能喝多少酒抽多少烟的上限到了吧，现在抽烟没味道，吃肉也无味，睡觉也不香，骑车也没精神，得瑟不起来了。身体不是缺炼如何休养才能更好成了大问题。。

夜骑一百三十公里，从铁厂沟进天已全黑，以前徒步进山骑车走了N多的路一小段太黑居然走岔，翻芦草沟到石人子沟，中途路过翻去河马泉新区新修的路，还未通车但挡不住自行车，路过新大新校区大门和新医大新校区，走新修的雪莲山遂道返回。天气凉爽一路畅骑。。

今天行者记录骑行距离已经累计五万公里，从17年12月份由益动转到行者，除去年疫情今年娃上学接送对骑行有较大影响，几乎未中断过。因为疫情原因六月二十号娃提前放假，开始展开骑行攻势到今天开学正好骑行了五千公里，今年上万的小目标应该能轻松完成了。但是梦想的长途骑游，生活所迫遥遥无期，只能抓紧一切空闲早晚市内刷街骑短途了。。

中午来到人满为患的食堂，饭还不错肉挺多。刚打来的饭夹第一筷子，菜叶子上赫然粘着一只苍蝇，夹出来扔一边继续吃，从容淡定如我啊！但，挑捡吃了一半实在吃不下，倒了。。

这篇文章挺好的，全中。。mp.weixin.qq.com
越骑越废倒还不至于，咬牙坚持骑的多不一定是真正的自律，自律是多方面的。。

丈母爹丈母娘从陕西过来，平时吃的以粮菜为主。不会象西域这边大量吃肉搞上半个羊一个腿的吃法，做法是精细化处理放大量调料长时间炖煮。老丈人做的抓饭，先是放调料把肉炖烂了再蒸，肉都烂成丝了混在大量胡萝卜米饭里糊状，没啥抓饭味了。这边吃上个没结婚羊娃子肉的原味就挺好的，简单的混点菜就是拌面了，放些胡萝卜米最多撒点孜然葡萄干啥的蒸的一粒粒油亮香喷的抓饭就出来了。吃丈母娘留的红烧肉，不炒什么糖色的，厚厚的一层油他们基本也不吃。南方客家人的盆菜，东北人的大骨菜大鱼也是大块吃肉的呀，看来地域家庭生活习惯差异还是挺大的。红烧肉吃完拉肚子，可能是把上次剩的没舍得扔混进来了，味觉嗅觉探测不出来半夜起三趟。冰箱里剩的摞一大堆，精细化管理。这边夏天我很少关窗户，他们出门或晚上要把窗户关掉，不关成了罪过简直受不了。不是重小节的人，吃喝拉撒睡没那么多讲究，可你不讲究别人讲究，比如不吃剩饭不吃甜不吃辣不吃油腻等等，生活不将就，处在一起你不介意你就受着呗。。
命运无法预料，皮囊行走在世间，混混沌沌，总有一些无法预知的侵害袭来，比如早上骑车被两辆停的公交车挡住视线，骑车刚一冒头一辆飞弛的摩托横穿过来了。。感官还是太有限，能够扩展探测范围就好了，能避险，无限拓展借助工具就实现超我了。有时身体状态挺好，激情欲望却不在了，肉体与灵魂怎样合而为一呢？未知无法感知更无法掌控的太多太多唯有🙏🙏🙏

古尔邦节放大假，可明天还得加班，旅游不成就骑一天车子。去昌吉庙尔沟随便骑见机行事，早上快十一点出发，梁包质量差拉链坏了耽误时间，中午三点多到庙尔沟乡，算了下可以走东南沟翻过萨尔达坂去后峡返回时间够了，可是没走多远被两个路卡保安劝返，说头屯河上游泥石毁路还没修好。只好去挑战索尔巴斯陶的庙尔沟达坂，这个HC级的爬坡九公里上升700米，暴晒热，爬坡象便秘，骑不动就推，终于登顶，再往索尔巴斯陶骑，路太烂到高点返回。。回来翻小渠子找找爬坡感觉，稍好。累计爬升2400多米，感觉吃力，爬坡的自信越来越没了。到永丰乡天色全黑，挑灯夜骑感觉有水喷腿上，停车检查前带自补液在冒泡，挺管用坚持回来了，要是开口胎漆黑一片换带可就不好玩了。。

雪莲山隧道新近通车晚上去骑车绕行，鸟市东西天山交界大峡谷地带，周边东西南天山群山围绕山多，市区的小山包也多，雅山红山骑马山蜘蛛山鲤鱼山水塔山雪莲山棋盘山东大梁南梁坡大湾到九道湾。。加上路况较差市区骑不快，不象内地有些平原地带骑车的经常玩均速三四十。去年初去西安满大街玩摩托的，看到摩友的聚集地，今年这边路上摩托猛然多了，应该是传导过来了，一帮小青年结队疾驰突突的发出噪音，很拉风。俺脚的他们危险系数更大，常年骑车的都是风雨中吃大苦磨练出来的，小青年激情似火玩速度总脚着不太安全。。

新闻重庆那个合谋把自己两个亲生的小幼儿谋杀了的无法用语言形容乱七八糟甚荒唐奇异的赶脚。。