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2月前
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3月前
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4月前

云和钟: 讨好型人格的人生底色是对父母之爱的渴望。 在日常生活中，过于注重别人的感受和目光，总是牺牲自己的利益去讨好别人，期望用自己的牺牲来换取别人对他的爱。不能说“不”，不敢违背别人的意愿，甚至是别人未曾言说但被敏感的讨好型自己领会到的意愿。有些过于敏感的讨好型会将别人无心的言行解读为对自己的否定、嫌弃、敌意等，从而自发地限制自己的言行。 有很多教讨好型如何说“不”的文章，然而如果不根除那个“病灶”，再怎么鼓起勇气说不，也只是治标不治本，讨好的行为还是会出现在其他方面。 根除病灶的方式就是放下对父母之爱的渴望，转向自己爱自己，自己滋养自己。然而对于从小缺爱的讨好型，放下对父母之爱的渴望，说起来容易做起来难。 有些父母，鉴于自身的某种人格障碍（如自恋型人格障碍、边缘型人格障碍），不具备提供爱的能力，甚至会对孩子进行权力控制、情感勒索、精神绞杀，破坏孩子的存在感和自我价值感，造成孩子的存在性内疚和自我价值感破碎。对这一类的父母抱有“父爱母爱”的期待，无异于枯井打水、刀口舔血。因此，此类父母的孩子，在认识到父母的人格缺陷之后，需要以无比决绝的态度，在自己心里下一个决定：从今以后，我便是精神上无父无母的孤儿，不再对任何人抱有“爱”的期待，把我所有的精力，转向自己，爱自己、关心自己，一切以自己的感受为中心，以维护自己的权益为原则，以照顾好自己为前提。 唯有这样，才能将望向别人的目光转向自身，才能放下对父母之爱的渴望，不再用讨好的方式去跟别人交换“爱”。才能对自己的人生负起责任，为自己创造一个畅快舒适的新世界。

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4月前
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5月前

广屿Ocean: 未来10年，年轻人的钱应该花到哪里去？ 最近看一位经济学教授直播，听到一个真实的案例特别有感触。案例的主人公就是这位经济学教授的新书总编辑，这位女士说自己在经济上踩了一个坑，让自己吃了15年的亏 让我感触的原因是，这位女士并不是那种很“无知”的小白，首先她是北大法学院毕业的“学霸”，其次她自己从事的就是文化行业，日常接触的人群圈子肯定也不是很无知的圈层，但依然没能避开这个大坑… 这件事总结来说就是，她在自己刚毕业的时候准备买房子。选择一，是距离单位很近的海淀区五道口70平米房子；选择二，是距离单位一个小时车程，130多平米的房子。两套是同样的价格 她说当时衡量下觉得同样的价格能买到那套130平米的房子是捡了大便宜非常高兴。但之后的很多年，尤其是孩子出生后就发现，因为高速堵车通勤的时间非常长，日常很少能去参与法学院朋友圈的高质量社交、孩子能去的近的好兴趣班少、看好的展览演出路程都很远、每天回家后时间都很晚非常疲惫… 她总结原因就是，自己当时思维太单纯，衡量一件事情的价值只看到了它的“价格”层面，却没看到一年五六百小时的通勤成本、越来越小的交际圈成本、孩子的教育成本、生活的乐趣成本等等 听完这个案例的时候，我就又想起了曾经写过的那篇经典文章《你一定要弄懂，世界运行的基本法则》 —— 我们从小经受的教育都是为了做题而生的应试教育，最终目的是为了把你培养成一个合格的“打工人”，找到一份工作，而不是一个具备独立生存和思考能力的“人” 这个世界运转的基本法则，包括法律、经济、商业、医学等等，我们要成为一个让自己在社会上能独立照顾好自己、独立思考、不吃亏的独立的人，这些基本的法则一个都不能少，而且只能靠自己后天补课补起来 否则如果你在思维模式上有巨大漏洞，即便是像北大法学院毕业的这位女士，看似“高知”，依然会为自己的选择付出“15年的代价” 现在很多年轻人陷入生活的窘境，看似自己十多年的都在努力工作攒钱，其实实质上不知不觉沦为了为别人打工的工具，掉入了老登设计的“财富收割游戏”中 比如很多80后和90后，当年是进入了早期的互联网行业，在那个年代吃到了“互联网红利”，赚到了钱 —— 进入老登不懂的新行业，其实是对于财富的再转移 但后来老登又通过拉升房价和相关叙事，让年轻人高价接了盘，把财富又收了回去。很多人在互联网行业工作十数年才攒出来的财富，高价接盘后变成“黄粱一梦” 这样的游戏在历史上还有邮票、玉石、古玩等等。最这些年很多小登已经在接盘房地产上吃了亏，竟然还想继续接盘白酒，真的是不长记性… 任何对老登的财富收割游戏和叙事不设防的小登，主观上是因为独立且多元的思维模式没有建立起来，客观上背叛了自己的代际 —— 就像巴菲特的一生挚友，查理·芒格老爷子说的，“投资艺术，本质只是人生智慧的一个小分支。” 等你拥有了看待世界的多元思维，更深洞察事务本质的思考能力，你就更难陷入到纷繁复杂的“财富收割陷阱”里面 那么更进一步，未来10年年轻人的钱应该花到哪里去呢？ 1，花钱买体验，越年轻花钱的性价比越高 我之前在以这个标题开头的文章中写过，未来大放水的通胀时代几乎不可避免（篇幅所限就不在此论证了，感兴趣可以去查看原文）。且叠加时代的下行期，年轻人的收入在低点，职业机会在低点，但房价和资产价格都还在高点，付出和收获的比例是不匹配的 年轻人当前在“财富跃迁”上面没有什么大的机会，但并不是说现在就要躺平，而是要珍惜沉寂的时光，在沉寂中滋养生长，等待新的时代周期和机会出现 在这个阶段，你要做的就是去享受生活 —— 我指的不是买很多不需要的东西去纯粹花钱消费。而是享受生活、学习沉淀，去投资自己丰富自己的见识和学识、去读万卷书行万里路 —— 然后一边提升认知一边等待下一个时代浪潮的到来 不要在这个经济下行的周期，苦哈哈地舍不得去花钱买体验，把钱攥在手上为了去买99.99%会贬值的一些东西 越年轻时花钱买体验的性价比越高，20多岁时花一千块体验到的快乐，40岁时花十万多块可能都买不到 2，控制自己的负债和抗风险能力 这个时代，风险的不确定性和工作的稳定性越老越差，你必须要想办法提高自己的抗风险能力 如果有负债支出，尽量控制在占每个月收入的30%以内，提高自己生活的抗风险能力，强制将30%及以上用于储蓄，40%左右用于日常开销 保证自己至少有半年，多则1年以上的储蓄保证失去主要收入来源的情况下也不会让生活水平受到大的影响，这样你才会在危机中让自己保持冷静思考和选择余地 3，尽量多存钱，有多少存多少，但不要持有大量现金 除了投资自己，以及丰富自己人生经历的消费外，尽量把钱都存起来，尽量不要买不必要的消费品，不攀比，不借贷分期消费 我的建议是只要有了收入，就像上面说的，至少把月入30%的钱马上转到宽基指数基金、央企红利指数、黄金ETF等地方 —— 它们的共同特点都是在5-10年内几乎绝大概率会涨，足够安全的宽基指数，当做你抵抗通胀的存钱罐（纯个人观点，不构成任何建议） 并且最重要的是，不要乱投资、不要碰你不懂的东西、不亏钱的核心是你懂得“享受慢慢变富” 记住，“投资艺术，只是人生智慧的一个小分支。”

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5月前
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5月前
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5月前

Daniel有点梦想: 分享让自己处于高能量状态、托举自己的方法，尤其针对低精力、高敏感人群。 • 核心观点：将人的状态分为自我压榨和自我支持两种模式，强调身心系统稳定的重要性，一个人能走多远取决于身体和情绪的续航能力。 • 幸福四大激素及干预方法 ◦ 多巴胺（动力之源）：缺乏时会无趣拖延、提不起劲。可通过完成小任务（如整理抽屉）、制造小新鲜感（如换条路回家、尝试新口味饮品）、给自己创造奖励（如标记工资发放日倒计时）来提升。 ◦ 内啡肽（天然止痛药）：缺乏时情绪内耗紧绷、身体疲惫。可通过大笑、运动、泡温泉、做按摩、吃辣、吃巧克力等方式获得。 ◦ 催产素（情感连接）：缺乏时不想见人、拒绝亲密互动。可通过拥抱亲吻、抚摸宠物、做公益、表达感激、和朋友聚会等方式获得。 ◦ 血清素（情绪稳定剂）：缺乏时生活节奏失控、睡眠饮食紊乱、严重拖延。可通过吃高碳水餐、晒太阳、散步、冥想、规律作息、享用咖啡或美味早餐来促进。 • 实用小技巧：定期记录身体感受和情绪变化，导入AI分析幸福快乐的规律，以便更好地自我照料。 • 总结：照顾自己是为了活成完整的人，身心健康是最值得守护的资产，当感觉不好时，要根据自身需要为自己张罗小活动来调整状态。

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5月前

大黑天: 是需要还是想要？是欲望还是真需求？ 需要”是生存与发展的基底，指向不可替代的功能性——如食物（维持生命）、住所（抵御危险）、基础社交（满足情感联结本能），它遵循“匮乏即痛苦，满足即平静”的规律，有明确的阈值。 “想要”则是需要的衍生与异化，是外界符号（广告、阶层标准、文化叙事）注入的欲望投射——如“限量款球鞋”（本质是对身份认同的需要被转化为对特定符号的追逐）、“更大的房子”（安全需要被异化为对阶层彰显的渴望），它没有阈值，永远指向“更多”，本质是用外在标准替代了内在真实。 消费的真相，不买最省钱。 “省钱”只是表层结果，核心是拒绝被消费主义的符号价值绑架。商品除了实用功能，更被赋予身份标签、阶层象征等附加意义，而“不买”本质上是剥离这些人造意义，让物回归其工具属性——这背后是对“需求”与“欲望”的清醒切割，是个体对抗外界规训的主动选择。 真正的财富自由，不是你能够买下一切，而是你可以轻松地对你不想要的东西说“不”。 财富自由的传统定义指向“拥有的能力”，而这里的核心是“拒绝的权利”。当一个人无需通过占有物质来证明存在、缓解焦虑时，他的价值评判体系便从“外部标准”转向“内在尺度”。这种自由的本质，是精神上的自足——不依赖物质填充来确认自我，从而摆脱对外部世界的被动依附。 省下来的不是钱，是“你自己”。 时间、精力、注意力是比金钱更根本的“存在资源”。每一次无意义的消费，不仅消耗金钱，更消耗决策力、专注力，甚至挤压自我成长的空间。“省下自己”意味着将生命能量从物质追逐中抽离，重新投入到构建自我认知、深化关系、创造价值等更本质的存在活动中——这本质上是对“生命主权”的回收，让存在回归其本真目的，而非沦为物质的附属品。

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5月前

广屿Ocean: 给当下普通人的4个财务避坑指南 当下的投资市场有点复杂 —— 黄金和白银等一众贵金属疯长，美股不断新高，ai被质疑循环投资泡沫不小，比特币刚又爆仓 对于普通人来讲，该怎样投资才能避免“追高踏空”，能让自己辛苦攒的钱跑赢通胀且不会踩坑？这篇我想结合著名投资人李蓓在去年10月写的文章，谈谈我的看法… 这篇发布整整一年的文章，今日再次重读可谓常读常新，我认为是在近年看到的经济金融分析文章中，很难得做到了对普通人讲大白话而且极具实操性的，（我觉得作为北大科班出身的投资人，她还是具备了相当的人文情怀） 更重要的是，一年前年我按照文章中的观点，选择性进行了一些操作，一年后回看，建仓的基金确实稳稳的拿到了不错的收益且波动很小。以下: 一，普通人不想当韭菜要避开4个大坑 1，高位追热门，被游资割 游资（指在市场上相对快速交易，寻找短期机会炒作，以获取高回报的团体）低位买入，把一个家公司拉高炒热，然后联合各种所谓媒体、小作文、业内专家，有的甚至联合大股东配合发公告制造概念，等你高位入局了，他们就高位卖给你 对此建议你“非必要不参与”，非要参与的话，记得买蓝筹（指在其行业内占有重要地位、业绩优良、红利优厚的大公司）和央企 （我个人就是从来不碰个股，只买指数，而且建议对普通人来讲，就算碰，也谨慎碰哀股里的个股） 2，追热门行业，被产业资本割 某些公司可能质地的确不错，但公司的估值也拉得很高，超出了合理水平 你觉得行业好公司好就高位买进去，结果大股东高位减持卖给你，或者在高位增发新股票卖给你（所以巴菲特说了两句话，吃了要买好公司，还要注重安全边际——买的足够便宜） 对此建议你“非必要不参与”。非要参与的话，记得买低估值比如低于1倍PB（PB值越低，意味着股票价格相对于公司的净资产越便宜）的国企。因为对国企来说低于净资产是没法减持的。还有买高分红的（指公司将利润回馈给股东） 3，追涨杀跌，频繁交易 即便你买的都是好公司，公司中长期的表现也不错。但最后因为交易手续费，并不赚钱 所以你最好买一篮子公司，或者直接买ETF（指区别于单个公司，监控某个市场整体表现的基金），并长期持有 （我个人就强烈建议普通人只投指数，不碰个股，享受市场整体收益，避免过高风险，我也是这么做的——你只需要享受慢慢变富） 综上，总结普通人理财的几个关键词: 非要买的话买蓝筹和央企、买低PB高分红的、买一篮子公司或ETF（如果再加上一个就是不要一次打光子弹，而是长期定投避免买在高位） 二，你要有一个优秀的公司名单 在文章中，李蓓直接给了普通人一个统计的名单（不代表她推荐任何一家公司，单纯指统计结果）—— 市场中剔除掉亏损的，剔除掉50亿市值以下的，按PB排序，排在前50位的公司（附在评论区） 如果你想在市场中获得收益又不想有太大风险，有一个非常简单的方法，就是在这个列表里面挑股息相对高的，你看着顺眼的，挑十几个组成一个篮子 这个篮子并不一定会跑赢热门行业，并不一定有特别高的收益，但是对于绝大部分的普通人，是相对安全和稳的，定投长期持有，大概率可以实现超过理财产品的收益 三，对普通人最简单的一个办法，直接买ETF （这是我一直实操且强烈推荐的） 按照第一条给出的建议“买蓝筹，买央企，买低PB，买高分红”的几个关键词，比较匹配的两个ETF是 —— 央企红利ETF，港股通央企红利ETF（我就是买的其中一个） 挂钩这两个指数的ETF分别有好几支，由不同的基金发行，避免广告嫌疑，你可以自己去搜 以上，这篇文章总结下来你会发现，虽然没有建议和直接给出任何买入的公司，但却是我认为对于年轻人最靠谱且安全的财务建议，希望对你有所帮助

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