跑步10.5km，day37

下雨之前，步子也沉重了，跑完汗干了一脸盐。

蒸馏同事很早就存在于大部分企业的内训之中。

有些人，微信几百年不回，需要帮忙的时候就出现了，这样的微信留着过年么？

在端午节假之后，度过了漫长的梅雨季以及招待朋友的日子，今天跑步续上了！

跑步9.5km day36！

饭馆儿松弛的🐱

妈妈烙的馅儿饼，无油少盐，好好吃！

单个饼至少7寸那么大！吃了俩！！！撑得堵到嗓子眼儿了！

最近被易立竞和向佐的访谈刷屏，有好几个向佐“真诚表达”的片段让我疯狂的路转粉。
在说父母没有好好被当过孩子爱过，在说心疼弟弟，在承认女装大佬是为了流量和数据，每个点都让我觉得他怎么这么通透、怎么这么真实、他好厉害。
晚上刷到他的直播间，在买奢品包，有种面目可亲的感觉，有想下单的冲动。
在付款页面我犹豫了，我不需要这个包。出门带最少的东西，恨不得所有的东西都放衣服兜里，衣柜里十几个包长期不用、没存放好的都长毛了。
之后开始想，这种路转粉然后变成消费冲动，这种人物长访谈的“营销”它威力着实不小。这是第三次被长访谈路转粉，所有路转粉的人物都用他/她的“真诚”打动了我。
在被路转粉后，反过来去搜过关于那些人物当年的八卦，看当时的一些吐槽，变成一个理中客感慨八卦的来路不明和歪曲解读。搜索结果里有些发文主人可能也是被现如今的访谈打动，给过往的八卦诋毁平反。
开始思考这种访谈里的“真诚”，算是一种掌握“权力”后的叙事改写。也是一种“假话全不说，真话不全说”智慧的体现吧。

用碗当水杯，好处是餐具少了点，坏处是好考验喝水动作，要很认真要慢慢喝还要注意别漏了，碗口没有收口也很容易乱流。

力量训练32min，跑步7.6km，day35（昨天有力量训练没记录）

大姨妈第三天，能吃能跑能跳，就是对比体重长了6斤，哎嗨嗐！这可咋整！

力量训练33min，跑步7.5km，day33

跑步开始和跑步结束都是细雨绵绵，好在绵绵雨没淋透。