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这两天很火的【2025-2030 Real Food
Starts Here】新版美国饮食指南，大家都看到了吧。原文是英文的，我做了一份中文版的ppt。
【倒金字塔】顶端是： 牛排、鸡肉、水果。真正天然的食物被放在最重要、最优先的位置。
显然，指南强调了蛋白质和优质脂肪的重要性。你可能会觉得，这不是常识么？
对。
但，这份指南最重大意义在于：回归健康常识，将红肉和脂肪与蔬菜水果放在了同等重要、甚至更重要的位置，而将鼓吹了很多年的谷物和碳水放在最次位置。
这是对美国贯彻了40多年的“低脂肪”教条，彻底祛魅了。从1977年开始，美国人对脂肪妖魔化，就催生了过度加工的食品加工产业。过度加工食品和营养不均衡，反而导致美国人口肥胖症、糖尿病高发，医疗支出负担沉重。
这次的指南明确指出要避免的加工食品，重视红肉的摄入、并减少碳水。
该修正会影响全美学校的餐食标准、4200万美国人依赖的食品券计划（含糖饮料、糖果和薯片）、联邦政府下设的军队和医院餐食采购、和食品标签与营销。
是一次系统性的食品体系重塑。
我用YouMind做了一下研究（原文链接附上）、并制作了中文版的ppt。
可以share给身边的朋友、尤其是有娃的朋友。
一整个好好吃饭、少吃预制菜、爱你老己的大集合。
hhs.gov
Starts Here】新版美国饮食指南，大家都看到了吧。原文是英文的，我做了一份中文版的ppt。
【倒金字塔】顶端是： 牛排、鸡肉、水果。真正天然的食物被放在最重要、最优先的位置。
显然，指南强调了蛋白质和优质脂肪的重要性。你可能会觉得，这不是常识么？
对。
但，这份指南最重大意义在于：回归健康常识，将红肉和脂肪与蔬菜水果放在了同等重要、甚至更重要的位置，而将鼓吹了很多年的谷物和碳水放在最次位置。
这是对美国贯彻了40多年的“低脂肪”教条，彻底祛魅了。从1977年开始，美国人对脂肪妖魔化，就催生了过度加工的食品加工产业。过度加工食品和营养不均衡，反而导致美国人口肥胖症、糖尿病高发，医疗支出负担沉重。
这次的指南明确指出要避免的加工食品，重视红肉的摄入、并减少碳水。
该修正会影响全美学校的餐食标准、4200万美国人依赖的食品券计划（含糖饮料、糖果和薯片）、联邦政府下设的军队和医院餐食采购、和食品标签与营销。
是一次系统性的食品体系重塑。
我用YouMind做了一下研究（原文链接附上）、并制作了中文版的ppt。
可以share给身边的朋友、尤其是有娃的朋友。
一整个好好吃饭、少吃预制菜、爱你老己的大集合。
hhs.gov
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我被粉丝和晓辉博士、以及zara放在一起
荣幸之至
荣幸之至
推荐几位我在看的 AI 博主，以及一些思考 - 小红书
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在进入YouMind成为品牌运营之前，连我爸都知道问我：AI公司要品牌干啥？
因为，套壳应用=白牌产品。
模型和vibe coding的普及，就像是在消费品行业高度发达的供应链，理论上想做啥产品、都能做得出来。
白牌产品只能靠价格战，套壳产品连打价格战的资格都没有——打不起。
所以，品牌当然重要。
用一个AI产品，让你感觉很酷、很骄傲、很聪明、很chic，这看着很虚、实则最容易调动人情绪去付费和狂热的，都是品牌作用。
YouMind花了非常多心思在slogan上：大胆创作，不止于学。一句话而已，但却代表了很多深层次的问题：
YM究竟在和谁沟通
YM究竟希望为用户带来怎样的激励和支持
YM究竟在坚持什么
大胆创作，这四个字，深受自来水用户们的喜爱。连loomi发的软文提到youmind都带着大胆创作这个slogan，可见其深入人心。
没有人不想成为创作者，没有人会拒绝创作者这个标签，成为创作者是一件对任何人而言都值得骄傲的事情。
如果一个人完全没有创作的欲望和动机，就算卖给他一个再锋利的铲子，他也懒得用。
但如果摆在他面前的是一副藏宝图呢？ 路线，终点，财富。 在他最有欲望的时候，YouMind给了他一个“nudge”。
希望与勇气，目标和行动，YouMind想做创作的藏宝图、而不是铲子
功能之内组成好产品，功能之外组成好品牌。
因为，套壳应用=白牌产品。
模型和vibe coding的普及，就像是在消费品行业高度发达的供应链，理论上想做啥产品、都能做得出来。
白牌产品只能靠价格战，套壳产品连打价格战的资格都没有——打不起。
所以，品牌当然重要。
用一个AI产品，让你感觉很酷、很骄傲、很聪明、很chic，这看着很虚、实则最容易调动人情绪去付费和狂热的，都是品牌作用。
YouMind花了非常多心思在slogan上：大胆创作，不止于学。一句话而已，但却代表了很多深层次的问题：
YM究竟在和谁沟通
YM究竟希望为用户带来怎样的激励和支持
YM究竟在坚持什么
大胆创作，这四个字，深受自来水用户们的喜爱。连loomi发的软文提到youmind都带着大胆创作这个slogan，可见其深入人心。
没有人不想成为创作者，没有人会拒绝创作者这个标签，成为创作者是一件对任何人而言都值得骄傲的事情。
如果一个人完全没有创作的欲望和动机，就算卖给他一个再锋利的铲子，他也懒得用。
但如果摆在他面前的是一副藏宝图呢？ 路线，终点，财富。 在他最有欲望的时候，YouMind给了他一个“nudge”。
希望与勇气，目标和行动，YouMind想做创作的藏宝图、而不是铲子
功能之内组成好产品，功能之外组成好品牌。
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