现在的与吃相关的东西都已经这么魔幻了，食品的科技狠活，假304不锈钢…为啥监管像是视而不见一样，属实令人寒心Ծ‸Ծ

把上班时长转换成工资，比如上班一分钟，就是一块钱，这样就相对没那么痛苦了😳

体检，左肾有个小囊肿，在这个年纪身体也出bug了。

本来中午吃饭➕休息就一个小时，这个时间段还在工位大声说话的人，都是什么几把狗东西啊。

和人沟通是最费事的。我建了线上链接让某负责人填数，第二天检查发现有没填的，他说“我复制出来一个链接，在新链接填完了哦”，qnmd…

每日任务：每天问AI至少20个问题！

工作这个事不可能不内耗，一个数据测算，我自己先测算了下，➕1说不行，又重新提了一个方法，➕2又说不行，回滚到我的方案，又加了很多细节调整。关键是，数据太拉了，根本没有合理性。

➕1很喜欢传导焦虑，明明可以下周做的事，周五还没下班就说周六辛苦下赶赶工。而且不止说了一次，下班前说了一次，晚上八点一次，十点又一次，变着法的说。还说我们➕2很关注，➕2周六也加班。😮‍💨

打工人保命守则：

第一，时刻判断自己的状态。

如果你连续几天睡眠不足7小时，经常感到疲惫而不是累，运动后反而更不舒服，这些信号都在告诉你：身体已经透支了，该休息，不是该运动。

第二，定期做心脏专项检查。

普通体检查不出心脏的潜在风险。职场人，尤其是30岁以上，长期高压工作的人，建议你每年做一次心脏彩超、动态心电图、冠脉CTA。

特别是心脏彩超，如果你时不时感觉喘不上气，有明显的心悸心痛，最好查一下。

第三，把【休息】纳入你的一周计划表。

不是等有空了再休息，是主动安排休息时间。睡觉，放空，什么都不做，这些和工作同等重要，是你回复精力的重要项目。

第四，运动要科学，不要盲目。

身体状态好的时候，运动是加分。身体透支的时候，运动是减分。学会区分这两种状态，比坚持运动更重要。

最后，一定记住，疾病最低成本的治疗是预防。当你的身体感到难受的时候，不要硬撑，停下手上的一切，放过自己。

来银行柜台办事真离谱，平均每个人时长10-20分钟，周末柜台就开两个，每次都等一个多小时。tmd。