遗愿清单「阅读季」的第三个主题，我们一起聊聊：疼痛，一个我们时常遇到，但常常忽略或误解的感受。

1964 年，临终关怀运动先驱西塞莉·桑德斯提出了一个概念——「整体疼痛」。她说，疼痛从来不只是身体的事。一个人的疼痛，是躯体、心理、社会和心灵四个维度的复合体验。当一个晚期病人说“我疼”，她可能同时在说：我的身体在崩溃，我对死亡感到恐惧，我失去了社会角色和尊严，我在质问生命的意义。桑德斯提醒我们：要看见「完整的痛」，而不仅仅是「痛的部位」。

《嬢嬢勇猛》就是一个关于「整体疼痛」的故事，施嬢嬢「抗癌五年，状态良好，嗓门和胆子依然比较大，没有放弃抬杠的爱好。目前一面打工，一面奋力写作。」

重走中东铁路 2026年7月🎬

弗里达生日特辑！关于墨西哥最具传奇色彩的画家弗里达，当我不想再按照时间线索重述她的苦难编年史，我决定用另一个关键词来讲她——创造。她创造了自己的时间、自己的世界观、自己的出生、自己的情感叙事、自己的绘画风格，乃至于自己的时尚、自己的革命价值观和自己的死亡。了不起的她～

庆祝《念念敦煌》订阅2w🎉

这档播客真的是关于「长期主义」和「穿越周期」的一个有趣的小小注脚👻

本精神山西人又回太原啦！这次特别开心邀请到了土生土长的太原人、文博专业出身、同时也是知名红楼解读者的张志浩老师，一起聊了聊山西的古建筑、古老的中国文化，以及那些「血脉觉醒」的瞬间。特别感谢太原万象城的大力支持！

和太原万象城 一起合作的
线下分享+播客录制活动圆满完成🎉
和张志浩老师一起从山西古建筑
聊到从小到大与古建筑的关系
也聊到古典文学作品和古建筑之间的关系
那些属于中国人骨子里的DNA里的浪漫
我们这代人终于走到了认出它们的时候
很高兴和大家一起走到了这里❤️

非常开心在我的精神老家见到大家
当网络上的id成为一个个真实可爱的人
我永远特别珍惜线下面对面的连接！

下次再见👋

100小时纪念｜山河并肩，午夜飞行

100小时贴纸真美丽！
收听我们节目满100h的朋友
记得在贴纸库里查收！
谢谢你们一起飞行～
（想做pin了！

感谢「狂喜播客节」让我组到了这么有意思的一场相声演员+经济学者+泛文化艺术领域爱好者的奇妙混搭聊天局。我们都是喜欢在世界各地大街小巷溜达的人，更是喜欢在大众景点之外发掘一些奇妙旅行体验的人，希望这份指南也能帮你打开城市探索的新思路、新角度！

继山西之后，让我再次感受到「后劲太大」的地方就是泉州！但跟一个省份比，它只是一座城市诶！一座城市里随便走一条街都能走上几个小时，我真的沉醉～想去泉州100次！

518国际博物馆日快乐🖼️ 看展可以不只有一种方式～