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置顶减肥第三周：
1/瘦了10%的体重
2/ 替尔泊肽剂量到10mg
——之前司美格鲁肽打到了5mg，但对我无效了。
食物：
1/ 每天2-3L 苦咖啡+乌龙茶
2/ 每天250g 如实发酵乳（无糖）+30g坚果
3/ 每天1个苹果/or 橙子（象山红美人）
4/ 2-3天吃一次肉，不能红烧/烧烤，白切或清水火锅（脆肉鲩）
5/ 淀粉摄入量，每周估计不超过1kg
6/ 喝了2次酒，不超过半斤；
不良反应：
1/ 晨吐，每天呕；
2/ 头脑发晕，四肢发麻，怕冷
3/ 注意力不集中，记忆力衰退
4/ 早期前几天emo，但挺过去就好
——无ED，不要轻信ED患者的借口；
——每人体质不一样，仅一家之言，谨遵医嘱。
改进点：
1/身体油脂分泌少了，头发从每天洗，变成2天洗一次
2/睡眠质量更好了，之前有夜尿，现在一口气可睡7-8h
3/脸没有垮，也没掉头发，女生不要担心
1/瘦了10%的体重
2/ 替尔泊肽剂量到10mg
——之前司美格鲁肽打到了5mg，但对我无效了。
食物：
1/ 每天2-3L 苦咖啡+乌龙茶
2/ 每天250g 如实发酵乳（无糖）+30g坚果
3/ 每天1个苹果/or 橙子（象山红美人）
4/ 2-3天吃一次肉，不能红烧/烧烤，白切或清水火锅（脆肉鲩）
5/ 淀粉摄入量，每周估计不超过1kg
6/ 喝了2次酒，不超过半斤；
不良反应：
1/ 晨吐，每天呕；
2/ 头脑发晕，四肢发麻，怕冷
3/ 注意力不集中，记忆力衰退
4/ 早期前几天emo，但挺过去就好
——无ED，不要轻信ED患者的借口；
——每人体质不一样，仅一家之言，谨遵医嘱。
改进点：
1/身体油脂分泌少了，头发从每天洗，变成2天洗一次
2/睡眠质量更好了，之前有夜尿，现在一口气可睡7-8h
3/脸没有垮，也没掉头发，女生不要担心
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如果明年这个时候，失业率（假设统计没有失真）依然没有太大变化，怎么办？
-mingyan-: 是的，所以说是会出现人造大量失业。跟AI或者新质生产力有关的人才需求很大，但符合要求的供给池子没跟上，不符合要求的很多
5 10
抖音看日活和时长（广告为主，时间熔炉）
腾讯看内购流水（增值会员，影音和游戏）
腾讯看内购流水（增值会员，影音和游戏）
阑夕ོ: 关于马化腾在腾讯年会上点评各个事业群时说「IEG强得有点可怕」，这里有一个更直观的数据： 随便截了昨天的App Store畅销榜排名，前10里有7个是腾讯的游戏产品，另外还有2个也是腾讯的App，只有抖音一根独苗。
6 00
和StepN一样都是脱裤子放屁，一群吹起AI🫧炒作狗们。
m.okjike.com
m.okjike.com
Fenng: 现在中文社区 OpenClaw 最主流应用场景似乎是捣鼓半天配置好了，到 𝕏 上发条推文。因为折腾的人还是闲人比较多，也没有那么多工作需要 AI 帮处理。
7 22
我个人预测：春节豆包（含即梦）可冲击 5 亿 DAU。之后再回落稳定到2亿左右。
Seedance 2.0使用指南：bytedance.larkoffice.com
Kling 3.0使用指南：docs.qingque.cn
Seedance 2.0使用指南：bytedance.larkoffice.com
Kling 3.0使用指南：docs.qingque.cn
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拿个《恭喜发财》的歌曲版权+刘德华的肖像权，全中国男女老少（上到70，下到30），N 多人都会去合拍视频吧
其实 Sora2 的效果，跳舞厂 2024年就做出来了（提前了大半年），但受制于合规（肖像权和版权©️），大公司寻求“技术奇观”，也面临创新者的窘境。
OpenAI是 fake it until make it，没那么多包袱～
其实 Sora2 的效果，跳舞厂 2024年就做出来了（提前了大半年），但受制于合规（肖像权和版权©️），大公司寻求“技术奇观”，也面临创新者的窘境。
OpenAI是 fake it until make it，没那么多包袱～
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