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放空 Clean Slate
在花费几千个小时创造一件作品后，你就很难保持中立地评判它。那些第一次体验这件作品的人，也许只需要两分钟就能比你更理解它。
随着时间推移，几乎每个艺术家都会发现自己离作品太近了。在对着一件作品做了无尽的打磨工作后，洞察力和辨别力就消耗殆尽。我们形成了一种盲目，怀疑和迷失蔓延其中，判断力被损坏。
假若我们刻意训练自己远离作品，真正地从中解脱出来，完全从其上分心，全心投入其他事情中。
在足够长时间保持距离后，再回来时，我们也许会像第一次见到它那样去了解它。
这就是放空训练，锻炼像艺术家一样去创造，像初见者一样去体验的能力，能让你放下过去对作品有所期待的包袱。目标是，与作品一起保持在场。
有一个实际的例子可以说明放空的重要，录音最后一个阶段往往是混音，这个阶段音频工程师会调整、平衡不同乐器的声音，以达到所有素材最好的呈现状态。
我会在混音阶段听取录音，并写下一些笔记。有可能是，主唱的音量在过门儿段落中不够大；过度到最后一段副歌时鼓声应该被加强；或者我们也许该压低 intro 阶段一个特定的乐器声，以给其他声音留出足够的空间。
普遍被采纳的方法是，一项项地落实这些修改建议，然后在列表中标记，最后对照修改列表听一遍改过的成品：检查主唱的声音是不是按要求提高了？是的，勾掉。在过渡阶段的鼓声是否被加强了？是的，勾掉。
此时你正在关注每个单独的部分，有选择地留意你想改变的方面是否落实，而不是整体性地听这首歌，从而判断它是否比修改前变得更好听。
你的自我参与进来，指手画脚：我想要这个，我得到了想要的，所以问题解决了。
但是这并不一定是真相，是的，这些改变都落实了，但是它们改进了作品吗？或者这些改动会不会形成了多米诺效应，引起了其他问题？
所以关键是，尽可能把笔记交给别人去实现，然后忘记那个列表，不要参考落实修改的过程。等到混音修改完成，就像是第一次遇到它那样聆听，并从零开始记下需要修改的点。这通常能帮助你听到歌曲真正的声音，持续修改直到实现作品最好的版本。
一个保持放空的训练方式是：避免经常查看作品。如果你完成了一部分，或者遇到了瓶颈，可以考虑放下手里的工作一段时间。当你感到迷失方向时，静置它一分钟、一周、甚至更长时间。
冥想，是一个触发休息按钮的好工具，当然你也可以试试更激烈的运动项目。去看美景，或者让自己沉浸在另一个与之无关的创造性活动中。
当你带着放空的大脑回来，你很可能获得了一种分辨能力，去区分哪些是作品想要的，哪些是它需要的。
让这成为可能的，仅仅是时间的流逝。时间是习得发生的地方，「不去学习」也能让习得发生。
The Creative Act：A Way of Being
Rick Rubin
在花费几千个小时创造一件作品后，你就很难保持中立地评判它。那些第一次体验这件作品的人，也许只需要两分钟就能比你更理解它。
随着时间推移，几乎每个艺术家都会发现自己离作品太近了。在对着一件作品做了无尽的打磨工作后，洞察力和辨别力就消耗殆尽。我们形成了一种盲目，怀疑和迷失蔓延其中，判断力被损坏。
假若我们刻意训练自己远离作品，真正地从中解脱出来，完全从其上分心，全心投入其他事情中。
在足够长时间保持距离后，再回来时，我们也许会像第一次见到它那样去了解它。
这就是放空训练，锻炼像艺术家一样去创造，像初见者一样去体验的能力，能让你放下过去对作品有所期待的包袱。目标是，与作品一起保持在场。
有一个实际的例子可以说明放空的重要，录音最后一个阶段往往是混音，这个阶段音频工程师会调整、平衡不同乐器的声音，以达到所有素材最好的呈现状态。
我会在混音阶段听取录音，并写下一些笔记。有可能是，主唱的音量在过门儿段落中不够大；过度到最后一段副歌时鼓声应该被加强；或者我们也许该压低 intro 阶段一个特定的乐器声，以给其他声音留出足够的空间。
普遍被采纳的方法是，一项项地落实这些修改建议，然后在列表中标记，最后对照修改列表听一遍改过的成品：检查主唱的声音是不是按要求提高了？是的，勾掉。在过渡阶段的鼓声是否被加强了？是的，勾掉。
此时你正在关注每个单独的部分，有选择地留意你想改变的方面是否落实，而不是整体性地听这首歌，从而判断它是否比修改前变得更好听。
你的自我参与进来，指手画脚：我想要这个，我得到了想要的，所以问题解决了。
但是这并不一定是真相，是的，这些改变都落实了，但是它们改进了作品吗？或者这些改动会不会形成了多米诺效应，引起了其他问题？
所以关键是，尽可能把笔记交给别人去实现，然后忘记那个列表，不要参考落实修改的过程。等到混音修改完成，就像是第一次遇到它那样聆听，并从零开始记下需要修改的点。这通常能帮助你听到歌曲真正的声音，持续修改直到实现作品最好的版本。
一个保持放空的训练方式是：避免经常查看作品。如果你完成了一部分，或者遇到了瓶颈，可以考虑放下手里的工作一段时间。当你感到迷失方向时，静置它一分钟、一周、甚至更长时间。
冥想，是一个触发休息按钮的好工具，当然你也可以试试更激烈的运动项目。去看美景，或者让自己沉浸在另一个与之无关的创造性活动中。
当你带着放空的大脑回来，你很可能获得了一种分辨能力，去区分哪些是作品想要的，哪些是它需要的。
让这成为可能的，仅仅是时间的流逝。时间是习得发生的地方，「不去学习」也能让习得发生。
The Creative Act：A Way of Being
Rick Rubin
McTang: 和菜头在 9 月的一篇文章「如何拥有创造力」中推荐了一本书「The Creative Act」，并翻译了来自英文世界的作者思想精选。文中他提到希望国内能够引进这本书，他估计很多创作者会因其格言警句的形式和内容的前后矛盾而争吵。好奇书中的内容，也好奇菜头的猜测是否准确，于是我决定「引进」并在即刻做这个实验。我没有任何翻译书籍的经验，也只有半吊子的英语水平，并且决定不使用 AI 辅助翻译，所以质量很难保障。但正如书中第二篇文章所说「万物皆有时」，我决定不放过这个 idea ，让它在这里被歪歪扭扭地实现。书中共收录 78 篇小文，算下来每天一篇恰好可以在 2024 年内翻完，如果完成也算好事一桩 如何拥有创造力 https://mp.weixin.qq.com/s/rhOymhdCDFiH80-smbFCRg 作者 Rick Rubin https://en.wikipedia.org/wiki/Rick_Rubin 书中提到的艺术作品 https://m.okjike.com/originalPosts/67467a0ff0513f1316083a1e?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 目录 https://mctang.gitbook.io/tca 引言 https://m.okjike.com/originalPosts/6705f8f82cacf9416a430e1e?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 人人都是创造者 https://m.okjike.com/originalPosts/6706459d80fd2a4c541bf591?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 调频 https://m.okjike.com/originalPosts/670894188c8391cab5420de2?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 创意之源 https://m.okjike.com/originalPosts/670c707eec2f3a8dac738f48?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 觉察 https://m.okjike.com/originalPosts/670de3ebacb0647a210e699b?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 器皿与过滤器 https://m.okjike.com/originalPosts/670f6fd4c79063fd7bcbf409?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 隐形的世界 https://m.okjike.com/originalPosts/6710b6d3c79063fd7be441fa?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 探寻提示 https://m.okjike.com/originalPosts/6711f407d9ffc66dc9f14765?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 修行 https://m.okjike.com/originalPosts/6714c85dc79063fd7b2b67da?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 泡在伟大作品中 https://m.okjike.com/originalPosts/6715b934a8855e724b73a4a3?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 大自然导师 https://m.okjike.com/originalPosts/6715c9adc79063fd7b3d45d0?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 万物变化从未静止 https://m.okjike.com/originalPosts/671719d3a59d13d6d1984b49?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 内观 https://m.okjike.com/originalPosts/671722e009f16d1969453314?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 记忆和潜意识 https://m.okjike.com/originalPosts/67187231c3c11277fd7b7f21?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 信号一直在 https://m.okjike.com/originalPosts/6719b07532f03efa77f627b3?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 创造环境 https://m.okjike.com/originalPosts/671a4017eae16e5fc96576af?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 自我怀疑 https://m.okjike.com/originalPosts/671b1673a59d13d6d1e2b03c?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 凸显裂痕 https://m.okjike.com/originalPosts/671ee7ad32f03efa77502620?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 刻意分神 https://m.okjike.com/originalPosts/671f48c19d53db7b44a90a8d?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 合作 https://m.okjike.com/originalPosts/67207fb8c79063fd7bfcde22?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 意图 https://m.okjike.com/originalPosts/6721ae8a39276620bc401e5b?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 规则（一） https://m.okjike.com/originalPosts/67234bcba8855e724b691109?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 规则（二） https://m.okjike.com/originalPosts/672452770d14988f18017658?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 反过来试试 https://m.okjike.com/originalPosts/6724c53b9d53db7b440df335?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 聆听 https://m.okjike.com/originalPosts/6725aea4c6c0d2e0883402f0?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 保持耐心 https://m.okjike.com/originalPosts/6728311ac79063fd7b83715e?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 菜鸟心态（一） https://m.okjike.com/originalPosts/6729d2195fe1165b830465a4?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 菜鸟心态（二） https://m.okjike.com/originalPosts/672b15e24b51510e0a4872d6?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 灵感 https://m.okjike.com/originalPosts/672c8c61a59d13d6d1155a13?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 习惯 https://m.okjike.com/originalPosts/672d838b546bef1863ae83e8?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 对创作无益的想法和习惯 https://m.okjike.com/originalPosts/672ee4eba3d45c9368bf7507?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 种子 https://m.okjike.com/originalPosts/6730c9279cc9f8ffe62cd24f?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 实验 https://m.okjike.com/originalPosts/6731d007a59d13d6d16d7fff?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 尝试每种可能 https://m.okjike.com/originalPosts/67331cc43bb4e5799e043f51?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 建造 https://m.okjike.com/originalPosts/67346b8e1d5376966b091b7d?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 一鼓作气 https://m.okjike.com/originalPosts/6735fc988dc1346967d220f4?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 观点 https://m.okjike.com/originalPosts/6737682e220fc20a39657276?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 打破千篇一律 https://m.okjike.com/originalPosts/673a983ecc17b0c5d3bb23fa?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 完成 https://m.okjike.com/originalPosts/673b0317d89fc17203609588?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 富足心态 https://m.okjike.com/reposts/673c425d84649684d5327e41?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 实验者和终结者 https://m.okjike.com/reposts/673d53d48dc13469674fdca8?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 临时规则 https://m.okjike.com/originalPosts/673eaa8826dafb3e199cad8a?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 卓越 https://m.okjike.com/reposts/674020d0b9e8a878789f9dca?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 成功 https://m.okjike.com/reposts/6743c159f0513f1316d88d0d?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 连接的脱离 https://m.okjike.com/reposts/6743c40e8d6dd8c09c03515e?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 参考依据 https://m.okjike.com/reposts/6743d8f884fa971758c2ee6e?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 莫争 https://m.okjike.com/reposts/67458e10be9ebaf956832ee6?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 作品的本质 https://m.okjike.com/reposts/67469ad13e460e6a56eeee4a?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 艺术秘典 https://m.okjike.com/reposts/6746f85abaafa99df746586c?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 屏蔽噪声 https://m.okjike.com/reposts/6747e9eb415bedecbc5edb4c?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 自我觉察 https://m.okjike.com/reposts/67483e6ccc17b0c5d3a80c13?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 答案就在眼前 https://m.okjike.com/reposts/674932a28d6dd8c09c631770?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 弦外之音 https://m.okjike.com/reposts/674cf291bb0ad8a5aa938055?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 期待惊喜 https://m.okjike.com/reposts/674cf2ec3d8d515984c89c83?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 宏大的期待 https://m.okjike.com/reposts/674dac523d8d515984d61ba8?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 开放性 https://m.okjike.com/reposts/674fd8768d6dd8c09cd58c1b?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 围绕闪电 https://m.okjike.com/reposts/67504580d2a65362aef89a31?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 自发性 https://m.okjike.com/reposts/6752d8ad8d6dd8c09c0b0c50?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 如何选择 https://m.okjike.com/reposts/67564c0653ab99f7fdff89ff?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 暗示（目的） https://m.okjike.com/reposts/6756dd61cc17b0c5d3a4d698?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 自由 https://m.okjike.com/reposts/6757bbf3f8e983b1d941750a?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 相信魔咒 https://m.okjike.com/reposts/675a5e501ad0ace413191778?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 适应 https://m.okjike.com/reposts/675bb18b139a0999805060ec?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 翻译 https://m.okjike.com/reposts/675e4f1bcc17b0c5d325ddb3?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 放空 https://m.okjike.com/reposts/675fa4a39a342fa8b9f46090?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 上下文 https://m.okjike.com/reposts/676019838213a017496de971?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 能量 https://m.okjike.com/reposts/67601fce53ab99f7fdab0754?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 不断重生 https://m.okjike.com/reposts/6760d3e153ab99f7fdb677a9?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 游戏 https://m.okjike.com/reposts/6760f94d8d6dd8c09cfdb385?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 艺术习惯 https://m.okjike.com/reposts/6762275de213fc3300966b6d?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 自我棱镜 https://m.okjike.com/reposts/67624bc48dc1346967cf6eae?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 顺其自然 https://m.okjike.com/reposts/6763778ef0513f1316fe591d?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 合作 https://m.okjike.com/reposts/67639bf371b9142b96d381f0?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 真实困局 https://m.okjike.com/reposts/6764ec198dc1346967fe61c5?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 把关者 https://m.okjike.com/reposts/67696974658ed9eb79374a85?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 为什么做艺术 https://m.okjike.com/reposts/676a860edce1743f064756fd?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 和谐 https://m.okjike.com/reposts/676ab09ea572b726e888c9c7?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 我们告诉自己什么 https://m.okjike.com/reposts/676bef9654198f7f1611773a?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0= 关于作者 https://m.okjike.com/reposts/676bf0d4dce1743f0662b2c6?s=ewoidSI6ICI1NzdjNTZlZjNjYmIzMjEyMDAwNzQxNDgiCn0=
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