余一.Dev: 最近有在做一个生产力实验，结果很有用，分享一下。 实验的起因是长期在办公室坐着面对电脑，很容易觉得时间不知不觉就过去了，好像没有做什么事情或者重要的事情没有投入时间，还一直久坐。 为了找回时间的感知力，我用手机做了整天的整点定时，手机或者手表震动的时候，就成为了一个小提醒和锚点。 一个小时过去了。上一个小时做了什么?下个小时还要继续吗?要停下了吗？在做重要的事情吗?写个间歇笔记吗？这些原来要刻意提醒自己的事情，十分自然地跳到脑子里。另外也是一个久坐提醒，起来喝点水。 当然为了不打挠别人，建议别用铃声，只用震动，不需要稍后提醒。