用show-me 这个skills直出的三大营养素代谢全程。
show-me 是什么：不是工具，是一套「用最小视图把概念讲清楚」的指令集。
从图片来看关于体重这个事情，其实碳水和脂肪都会让你变胖。但说实话，肯定是脂肪更容易变胖。但是最容易变胖的是脂肪加碳水。
Skills链接：
github.com
这个仓库里还有其他4个Skills看着也不错，下次用用看。