心理咨询师在解决焦虑问题的时候有两个底层思路，两位资深心理咨询师在这段对话里把这两个思路清晰地分享了出来。每一个焦虑的人都应该认真看看这段讨论！视频节选自知名泛心理学播客《史蒂夫说》472期，完整内容可到各大播客和视频平台搜索。