为什么最有效的学习是多轮的？

很多人觉得“一轮过”才最高效，其实是喜欢偷懒的系统1给你偷换了概念。一轮过，不是最“高效”的，而是最能逃避心理上的枯燥的，顺便还能证明自己“够聪明”。

事实上完全相反，一轮过的复习是最低效的，所以也最不聪明。

在《纵横四海》的很多期节目里其实讲过好多次相关道理了。我用的比较多的是“小龙虾”和“雪球”这两个例子。

大脑是联网学习的，就好比一个小龙虾，有两个钳子，能够轻松钳住离它够近的两坨信息，剩下的没有多余钳子钳了，就会流走。你试图在一轮中掌握尽可能多的信息，就不是让小龙虾去一拖二，二拖四那么简单，而是凭空从零开始，死记硬背出一个新的小龙虾来。

这些小龙虾彼此之间还不互相钳住，交织成一片牢固的网，很容易就被源源不断的信息流给冲走了。你又要再重新来过。你说这种费劲巴拉的“一轮游”复习法，是不是很低效？

联网学习也好比是滚雪球。第一轮雪球还很小，表面面积也小，所以能粘起来的雪有限。你滚过去，再滚回来，来回多几趟，雪球不就滚大了么？越大的雪球，能粘起来的雪就越多，后续的效率就会蹭蹭蹭上升。要一轮就造个大的，你只能非常缓慢地反复往雪球上拍雪、掉落、搓圆、按实……是不是比来回几趟累多了？

最近的EP64讲的书是《粉红色柔软的学习者》，这期节目提到了一个新的理解“多轮复习”的角度：大脑是通过实践来学习的。

说得更具体一点，大脑是通过实践（输出）来对理论（输入）产生意义的。最好是先实践，然后去根据实践有针对性地主动寻找答案，包括知识和经验，学习效果最佳（在学校的学习的话，做题、考试就相当于实践）。学习学习，不就是学→习→学→习的反复嘛。

所以就是快速一轮→实践→快速第二轮（更有针对性）→实践。以此类推，每次都最好过得快一点，然后轮次最好多一点。这才是最高效的学习。

但应试教育不知道为什么就好像是反着来的，鼓吹的是“我一次就搞定”。

我以前教GMAT，出了非常详细的课程。很多学员就喜欢做非常细的笔记，试图通过看一遍课程，看得足够认真，就把所有内容都掌握到。结果自然是非常辛苦，也花费了大量时间做和整理笔记。但是跟我的答疑中，我说XX课上讲过……他们就：哈？课上讲过？

然后他们重新去听课（一般是隔了一段时间），往往会回来跟我惊讶地感慨：为什么我感觉我好像没上过这课一样🤦‍♀️。

其实这是非常正常的。第一遍就能把所有信息都掌握，那才是“不正常”的。

做播客之前，我看书也是只看一遍的。记得20出头的时候，有个年长点的同事跟我说很喜欢一本书，（短时间内）看了三遍，我还惊讶地表示不理解。我说我喜欢的书，我会认真看、慢慢看，也许隔的时间长了我也会再看一遍，但为什么要短时间内看三遍？

后来因为做播客，看完书，我要做笔记和写成文稿（第二遍），录制节目（第三遍），然后听自己的节目（第四遍）。我就发现，写文稿时对书的理解跟第一遍是非常不同的，会深刻很多（毕竟写文稿是慢下来，留足时间思考），偶尔甚至会完全改变第一遍的看法。录的时候可能又会冒出一些新的想法。听的时候呢，“录播客”这个任务已经划掉了，就又会有更大的带宽来理解自己的内容，又会有新感受。

就跟我一开始想象的很不同，没有一遍是无聊的。每一遍都有新收获。

不是说大家都要把书读好几遍的意思（也并不是所有书都值得读好多遍）。而是说，大家要放弃对一轮过的迷思和执着，明白在学习上，那样反而是很低效的。那只是一种“我赢得很轻松”的潜意识的炫耀，不是真的效率。

真正的高效学习，一定是多轮的。

P.S. 所以家长辅导孩子也要多点耐心哦，一次就是讲不明白的，但重复多次之后，小龙虾自然会开始钳得越来越多～