我想这句话对不同阶段的人意思不同。

如果一个自己本身不太好能量比较低的人，自私一点也是可以的，不必消耗自己去迎合其他，在一个度的范围内，不无理取闹，自己呆着，不麻烦别人，也学会拒绝一些社交，如果说错话，做错事，可以告知对方目前状态不太好，真诚道歉，少在状态不好的时候做决定。

如果一个人自己本身过得还行，能量还 ok，那么这句话对他来说是在他自己的原则之上尽可能尽善尽美，比如朋友从远方来，自己有能力，可以出去应酬社交，但是如果超过两个小时会消耗，那么就在这个时间内离开，跟朋友解释清楚，不必一场又一场的玩，保护自己的能量。

如果一个自己已经很不错的人，那么做自己就是去分享，去扩大影响力，因为他会深深知道，别人好我也才能好，大家好才是真的好，这个时候也并不是完全的迎合大众需求，而是在自己的圈子里做让自己开心的事，无意之中就影响到别人了，比如一些艺术家，或者一些创意工作者，他们虽然在做内容，但是都在散发自己的能量。

我是这么理解的，做自己就是知道自己目前的状态，然后去做选择，让自己舒服，让周围人舒服，一定做不到所有人舒服，但是自己良心过意得去。

哇 好用心的评论，谢谢！以上描述的情况感觉都是已经对自己有足够的认知，以及会顾及他人的感受（让周围的人舒服）了。可惜现实中或许还是会有人“不自知”吧，不会考虑到自己的行为会伤害他人，也丝毫不解释，最近听闻朋友被冷暴力怪难受的。

如果遇到跟自己不在一个频道的，我会赶紧逃跑哈哈哈，人的能量是互相影响的。

陷入沉思：很多人说“要坚持做自己”
​那如果这个“自己”是“太以自我为中心”“不照顾他人感受”的呢
​Ta要改变吗？

在此处撒野  不在此处就在别处

50万名即友在发现心理学小知识

来自圈子

心理学研究小组