多维表格 😭 真的可以拯救我的拖延症！！

很多用飞书的用户都是实打实的J人！但也有……非常想掌控好自己时间，管理好自己任务的P人！（说的是点进来的你吗～）

P人比较容易有的问题是：习惯性拖延
大家可以搭配着飞书多维表格，实践一下“2+3+5”法则！拯救你的拖延症！

2️⃣分钟法则
有时候事情做不完，不一定是事情太多或者自己能力不行，还有可能是难的任务太多了！
获得及时反馈、提高执行力的一个办法是，设置多一些2分钟就能解决掉的“小事”，并在看到任务时立刻处理掉。并在一天的时间线内，把“小事”穿插放置，在完成用及时反馈的成就感，给予自己更多完成重要事项的动力！
👉 在多维表格中，给你的任务打上标签，如“重要不紧急”代表启动大脑、激励自己的小事，“重要紧急”代表需要长时间、比较难的任务，并做好一天的排列。
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3️⃣秒钟法则
再等5分钟就做、再等10分钟就做…最后事情无疾而终，是拖延症的常态。还有一种情况是，压根忘记了某个任务的存在！
👉 用多维表格自动化功能配置好自动提醒功能，就会在任务开始时发送飞书消息提醒你“任务开始”，这时候启动“3秒钟法则”，倒数3、2、1，立刻开始行动！
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5️⃣分钟法则
畏难情绪很正常，降低启动难度还有一个方法是，告诉自己：“我先做5分钟！”做够5分钟就是成功了！慢慢地你会发现说不定，不知不觉就把任务完成了✅
👉完成任务后，可以在多维表格里将状态改为“已完成”，通过多维表格的仪表盘，能清晰看到一天完成的任务数，还能通过饼图看到完成进度是满格的100%，成就感满满！
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如果你也有一些克服拖延症的方法，欢迎分享给大家！
提高执行力，可以从向小飞拿任务管理模板开始！🙋等大家～